Healing yoga med Vitamin Well

Igår morse bjöd jag och Vitamin Well som sagt in ett gäng gulliga personer till en härlig start på dagen.

På inbjudan stod det att morgonen började med ”Healing Yoga” mellan 07.30-08.30. Så det gjorde vi!

Healing yoga handlar om att med hjälp av yoga ta hand om kroppen. Det kan vara stelhet i nacke eller rygg, problem med ländrygg, höftproblem, stress, trötthet, infertilitet, magproblem etc.

Yogan hölls på Altromondo Yoga av min yogalärare Jennie Liljefors. Jennie är expert på helande yoga och har faktiskt precis släppt en bok om det som heter ”Healing Yoga”.

När jag och Vitamin Well skulle välja vad vi skulle göra för att bjuda in till en härlig start på dagen så tänkte jag såhär: Människor struntar ibland i att ge sig själva vilan, så kanske ska vi ge den till dem? Alla människor behöver vila och det borde vara ledordet för vår härliga morgon.

Yogan vi höll i var därför en snäll yoga, som arbetade igenom kroppens ömmande punkter men samtidigt liksom kramade om en. Det var en underbar timme och jag kunde känna i energin hur alla njöt av tiden på mattan.

Under hela morgonen drack vi Vitamin Well Awake som innehåller koffein och smakar hallon. Den är otroligt god, speciellt på morgonen när den serveras iskall under ett yogapass!

Viktigt att sträcka ut kroppen på morgonen!

När yogan var klar så serverades ett frukostpaket från Brekkie. Det var avokadomackor, chiapuddingar, näringsrika juicer och iskalla Awake.

Så gulliga morgonpersoner som var alldeles mysiga efter yogan ♥

Jag gillar att hålla mig jordad så vi åt frukosten på golvet i yogasalen.

Tack Jennie för att du håller mig i balans.

Och tack Vitamin Well för en minst sagt härlig start på dagen!

  1. Förstår att det är snart jul men varannat inlägg är u samarbeten nu? Såå tråkigt.. och mest tråkigt för känns som din blogg inte är som den brukar 🙁 Saknar det personliga väldigt mycket. Tycker det borde vara mindre samarbeten mot jul då det är nog mycket sån hets resten av året.. Jaja är ju upp till mig att gå in hit men vet inte om det vara är jag? Saknar att gå in hit och lämna med en känsla sv inspiration och glädje, nu mest less.

  2. Men alltsa det har ar ju ett perfekt exempel pa vad jag alltid kanner nar jag klickar in har: du ar sa himla, otroligt duktig pa att skriva. Du beskriver en kansla so otroligt bra! Jag liksom riktigt KANNER myset fran den har morgonen. Som en kram i skrift! 🙂

  3. Menar du att det hjälper mot infertilitet? Jag gillar dig jättemycket men här får du nog utveckla ditt resonemang lite hur du menar. Infertilitet är ju som sagt väldigt komplext. Kram på dig

  4. I denna ytliga värld som vi lever i så vill jag bara lämna en kommentar om att du ser så himla stark och frisk ut på bilderna, du utstrålar verkligen ett lugn och en trygghet i dig själv. DET strävar jag efter och det ser jag upp till!

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Entreprenör, bloggare och författaren som njuter av livet till fullo. Jag har sedan 2004 drivit min blogg som varje vecka når ut till tusentals unga kvinnor, främst i åldrarna 20-35 år. Jag skriver om känslor, vardag, mode/skönhet, inredning, mat/dryck och yoga. Här hittar du djupa, transparenta texter blandat med inspirerande bilder och härliga tips.

Artiklar att lyssna på

Frågor med Forni

Hej! En liten fråga. Jag ska fira nyår i Stockholm med min pojkvän och hans kompisar med respektive. Har du några tips på vad man kan hitta på över nyår i huvudstaden om man är ett gäng? T.ex. någon härlig brunch eller något ställe som passar bra just på nyårsafton eller dagarna runt omkring. Vi har inte gjort en enda plan ännu! Kram

Hej tjejen!

Jag såg att den nyöppnade restaurangen Tako ska ha nyårsfirande, jag hade nog spanat in det om jag var ni! På nyårsdagen är Stockholm nästan spöklikt, ta en promenad på Djurgården när det är ljust ute och häng sedan på ett trevligt hotell. Kanske At Six, Diplomat eller Haymarket!

Puss och gott nytt!

Å vad fin vasen på golvet är! Varifrån kommer den?

Vi köpte den på Hemtex <3

Hur kan du sponsra och aktivt välja att gå till en restaurang som Riche där det har fått pågå övergrepp i flera år utan några som helst åtgärder?

Hmm jag har funderat lite kring detta och vill gärna höra era tankar kring det här med att bojkotta platser där övergrepp har förekommit.

Jag har hittills resonerat så att jag inte tycker att alla andra ska drabbas för någons svinerier. Jag tyckte till exempel inte att Äntligen Hemma borde lagts ner för att Martin Timell är ett rövhåll. Sparka ut honom, men varför ska alla andra drabbas? Varför ska andra människor bli av med sina jobb när de bara försöker inspirera och göra ett bra jobb (och dessutom inte har känt till situationen, som jag har uppfattat det utifrån t.ex. Elsa Billgrens blogg). Äntligen Hemma är ju ett bra program, är det rätt att det tas ut ur produktion eller är det mer rätt att avsluta Martin Timells tjänst och sedan polisanmäla händelserna? Samma sak med Riche. Jag har inte haft någon aning om vad som har hänt på den restaurangen och jag är övertygad om att många som jobbar där inte heller har haft det. Många av de anställda är vanliga människor som försöker försörja sig precis som oss andra. Är det rätt att försvåra eller bojkotta deras arbetsplats? Är det att göra rätt? Jag vet faktiskt inte, ärligt talat. Ni som har lyssnat på podden vet att jag tycker att sådana här ämnen är livsviktiga och tar dem extremt seriöst, men jag tror inte på att bara agera utan att tänka efter. Så därför frågar jag er – vad tycker ni? Ska man som privatperson bojkotta alla ställen där övergrepp har förekommit, ska man bojkotta vissa, hur vet man i sådana fall vilka? Jag tittat t.ex. fortfarande på TV4 precis som jag har varit gäst hos Riche – är det rätt? Är det fel? Dela gärna med er av era tankar!

JA! Mer yoga!

Jag ser gärna att du väver in yogan i det dagliga. Berätta gärna om olika mantran och tankar under yogan. Sådant uppskattas!

Här kommer några övriga frågor:

– Hur ofta yogar du på studio? Hur många olika studios har du testat?

– Hur ofta och hur länge brukar du yoga hemma på egen hand? Följer du videos eller yogar du från eget hjärta?

– Jag ska åka till Indien i vinter – har du tips på bra yoga där?

– Kompletterar du yogan med annan träning? Jag yogar flera gånger i veckan men är rädd att endast yoga inte räcker. Vad anser du om det?

Hej fina du,

Självklart ska jag väva in yogan mer, kul att flera av er är intresserade. Här kommer svar på dina frågor!

– Jag yogar på studio 1-2 ggr/vecka. Jag har testat en handfull olika men yogar relgelbundet på Altromondo Yoga.

– Jag gör någon form av yoga varje dag hemma. Det kan vara en position eller en timme. Jag följer min kropp när jag yogar hemma och utgår alltså inte ifrån något program!

– Jag har tyvärr aldrig yogat i Indien så jag har ingen aning, men vad spännande! Det är lite av en dröm att åka på yogaresa i Indien tycker jag.

Jag promenerar mycket, joggar ibland och tränar Megaformer på BeCore när andan faller in. Jag tycker att yogan är otroligt helande och att det egentligen räcker tillsammans med att få kondition i form av promenader/joggingturer men ibland är det kul med variation och att få svettas som en galning – då kör jag ett BeCorepass!

Ska försöka skriva ännu mer om yoga, puss!

Åh var är det fina datorfodralet ifrån? Är det från Tory Burch? Visste inte att dom hade datorfodral, är på jakt efter ett nytt och detta var ju superfint!! Kram!

Det är ifrån Day Birker et Mikkelsen – tack <3!

Har barn alltid varit självklart för dig att skaffa?

För jag känner mig så osäker. Vill både ha och inte ha. Och jag är 25 så jag känner att man egentligen vill försöka att skaffa nu om man bestämmer sig för att man vill. Min man känner samma som mig så ingen pushar ju på direkt;)

Och kan du vara lugn oså när du vet att D varit i Berlin på svensexa?

När min man är ute på sånt så kan inte hitta på något kul för då tänker jag bara på vad han gör . Vill såklart inte känns så och har ingen anledning till att känna så heller.

Hej tjejen!

För att svara på din första fråga: Ja, barn har alltid varit något jag vet att jag vill ha. Jag såg att det började diskuteras lite i kommentarsfältet kring din stress för att skaffa barn trots att du ”bara” är 25 år och jag tycker såhär – om du inte är säker behöver du inte alls ta det här beslutet nu. Man ska inte skaffa barn pga stress utan när man känner sig mogen och redo. Det är ett jättebeslut att bestämma sig för att försöka bli förälder och något man ska satsa på när man känner sig redo. Om du är 25 är det ingen brådska. Känn in och mogna några år till.

Ang. svensexan så handlar det om att jobba upp tillit till sin partner. Jag jobbade stenhårt i början av vår relation med att lära mig lita på honom och till slut ger hårt arbete resultat. Man kan inte gå runt och tycka synd om sig själv för att man är svartsjuk – man måste aktivt arbeta bort den känslan och arbeta fram en stark tillit, precis som med vilken egenskap som helst man vill förändra hos sig själv. Jag är bara glad för hans skull när han är borta med sina vänner – han förtjänar att ha kul med sina vänner!

Mitt tips till dig är att köra KBT och lära dig hantera dina känslor. Du kommer att växa supermycket, både som individ men också i er gemensamma relation.

Kram!

Hej Michaela, Tänkte ge min pojkvän en weekendresa i julklapp. Vart åker man i mars/april? Vilka är dina bästa tips! Kram och tack för alltid lika underbar läsning.

Hej tjejen!

Mars/april kan ha lite ostadigt väder om du håller dig för nära oss så jag hade nog satsat på en liiite längre sträcka. Mina förslag är Tel Aviv, Palma, Nice eller Marrakech!

Tack <3

 

  1. Sexuella trakasserier och övergrepp sker på alla arbetsplatser, restauranger osv. Det handlar om strukturer och normer och INTE enskilda fall. Det går inte att bojkotta alla ställen där det har skett då du hade behövt stanna hemma då.. Du resonerar rätt. Det här du skriver om att de runt omkring arbetsplatsen förmodligen inte vetat tror jag dock inte stämmer.

  2. Jag tycker att verksamheten / tv- kanalen ska fortsätta drivas men helt utan trakasserier, förminskningar, övergrepp och tystnad. En enskild gäst/konsument ska inte behöva bojkotta för att visa sin oacceptans. Företaget ska ta ansvar och drivas med ett aktivt arbete för att liknande händelser inte ska ske igen. Företaget bör inte enbart se det som ett slitigt och kostsamt arbete utan också som världens möjlighet till att skapa historisk förändring!! Att kicka ut en person kan vara ett sätt, men arbetet slutar inte där. Det är nu upp till företaget/verksamheten att skapa regler och en acceptabel kultur, ett arbete som måste följas upp och utvärderas och aldrig någonsin tappas till botten igen…..

  3. Snälla Michaela, sluta gå till Riche. Problemet är för det första att man inte vidtagit några som helst åtgärder. Du som dessutom brinner för yoga och det spirituella kanske har känt av energin där…Jag har iallafall gjort det och den är kass, nästan obehaglig.

  4. Jag håller med dig i frågan angående Riche, kollektiv bestraffning är inget jag föredrar och precis som du säger – varför ska en persons handlande gå ut över andra som bara vill göra rätt för sig och försörja sig etc? Jag hade gjort precis som du. Tyvärr tycker jag också folkets dömande många gånger är värre än en dom man får i domstolen, vilket blir extra påtagligt i en sådan här situation.

  5. Hej!

    Man kanske kan resonera såhär: Om Martin Timell fortfarande jobbat på äntligen hemma så hade du/folk kanske inte fortsatt kolla på det? Nu gör han ju inte det och då har de flesta fortsatt att att titta med samvetet i behåll. Om nu A***** T***** fortfarande jobbar kvar på riche kan man ju tänka lite som ovanstående? Att man kanske inte hänger där så länge han får ha kvar sitt jobb? Det hela gör ju inte saken enklare att han är en profil för restaurangen som syns och hörs – alltså står han ju inte bakom kulisserna i köket till exempel. Men håller med dig, skitsvår fråga speciellt eftersom både Riche och Teatergrillen är så trevliga ställen att hänga på! Tycker inte man borde få skit för att man hänger där men om man vill va konsekvent så kan ju ovanstående resonemang vara rimligt!
    Kram!

  6. Hej Michaela! Har precis läst ut din senaste bok, gick på några dagar. Så fantastiskt bra, ord räcker inte till!

  7. Hej Michaela,

    Jag vill bara göra det klargöra för dig och alla läsare att ALLA som jobbar eller har jobbat på Riche vet om ”krogprofilens” sexuella övergrepp som skedde dagligen. Det är absolut ingen nyhet och kanske inte speciellt förvånande om man har träffat honom – vilket jag antar att flera offentliga profiler i Stockholm har. Kanske visste du inte om detta, men vänta med att ”anta” att det inte var allmänt känt. Det är det – och tystnaden är en del av den struktur vi lever i.

    1. Hej!
      Du säger att det är ”allmänt känt” och att alla som jobbar där vet om de sexuella övergeppen som skedde dagligen. Hur kan du vara så säker på det? Jag jobbar själv där och har jobbat där nu i ca 2 månader. Jag har inte märkt något. Tvärt om har jag tyckt att stämningen har varit bra. Tycker det är lite väl hårt och orättvist. Precis som Michaela säger så är Riche mångas arbetsplats. Är fruktansvärt om detta är något som pågått – men om det faktikst har det så kan man inte skylla på alla som jobbar där. Kanske värt att ha i åtanke.

  8. Hej Michaela,

    Jag tycker att ditt resonemang om hur en ska förhålla sig låter sunt. Däremot tycker jag personligen att det är en stor skillnad mellan att exempelvis bojkotta TV4 och Riche. Trots att tv4 verkar ha blundat för problem under en längre tid så har de åtminstone nu vidtagit åtgärder. Som jag har förstått det har Riche och Teatergrillen inte lyft ett finger.

    Nu när vetskapen finns hos oss kunder är jag osäker på om det är självklart att övriga personalen gynnas av ”business as usual”. Det är ju istället sannolikt att vissa i personalen istället i tysthet lever med att dagligen ha kontakt med någon som tidigare trakasserat dem. Detta eftersom uppgifterna som kommit ut pekar på att hans beteende varit systematiskt. Därför tror jag man gör världen en tjänst genom att tydligt markera ”Hej! Jag kommer inte längre att besöka er restaurang förrän ni tar tag i de anklagelser som riktat mot en person med chefsposition hos er”. Detta gör åtminstone jag för alla mina drabbade medsystrar. Hur trevligt jag än har haft vid mina egna besök.

  9. Jag tycker absolut att det är från fall till fall. Jag vill inte kolla på TV4 då hela ledningen får stanna och det tycker jag är extremt dåligt! Samma sak med Richie, ALLA som jobbar där vet hur han är, varit, betett sig mot personal och vissa kunder som han inte respekterar. Och att dom inte gör något och låter honom vara kvar så tycker jag man ska äta ute någonannanstans. Om de skulle sparka honom så skulle jag gå dit igen. Enkelt egentligen när man tänker på det 🙂

  10. Hej Michaela! Jag håller med dig angående att du inte valt att bojkotta Riche, däremot följer du den utpekade profilen på instagram, hur ser du på det? Har själv valt att ta avstånd från honom då jag tidigare bevittnat hans beteende på en av Svenska brasseriers restauranger. Kram Elin

  11. Det ör nig inte rimligt att bojkotta en restaurang pga det som uppdagats, för samma problem finns som på de flesta arbetsplatser. MEN det är nog fel att tro att andra som jobbar på restaurangen inte vetat on det. Nu har ju fler klivit fram och vittnar om att de blivit utsatta för samma sak. Det råder en hemsk tystnadskultur kring sexualla trakasserier där ingen vårar säga något, fast alla vet.

  12. Hej!

    Jag undrar om du skulle kunna skriva lite mer om hur du jobbat med din svartsjuka? Jag känner tyvärr att jag lider av svartsjuka lite för mycket i mina förhållanden, och skulle behöva ta hjälp med att bearbeta detta. Men vet inte hur jag ska börja… Det skulle vara jättehjälpsamt med råd från dig, och kanske lite tips på hur du tänker.

    Kram!

  13. Visst, det kan vara fel att bojkotta en restaurang pga att en enda person bettet sig dåligt, och ja, det kanske kan liknas vid kollektiv bestraffning. Men tänk såhär: om personen i fråga har trakasserat systematiskt under flera års tid(vilket det verkar som) har ju säkert majoriteten av alla tjejer i personalen blivit utsatta. Teatergrillen och Riche verkar ju inte agera över huvud taget på de uppgifter som kommit fram, vilket betyder att de enda som kan påverka situationen nu är vi gäster. Om vi bojkottar kan vi få till en förändring och få bort en hemsk person så alla i personalen kan få en bättre arbetsmiljö. Stackars alla de som blivit utsatta och fortfarande måste träffa honom varje dag på jobbet.

  14. Hej Michaela! Så länge A.T arbetar kvar tycker jag faktiskt att man ska bojkotta Riche/Teatergrillen. Det är allmänt känt hur illa han behandlar folk och tycker det är fruktansvärt att han har fått jobba kvar. Jag kommer iaf inte gå dit förrän han försvinner

    1. Tycker att det är ett väldigt rimligt resonemang. Nej, man behöver inte bojkotta Riche etc. för alltid, men så länge som personen i fråga arbetar kvar borde man göra det. Offentliga personer som inte gör det tappar trovärdighet tycker jag, och det är något som jag annars tycker att Michaela har mycket utav.

  15. Hej Michaela!
    Jag fyller 18 år nu om några veckor och vill ut och äta med min familj i Stockholm. Vart tycker du vi ska gå? Kram!

  16. Hej Michaela!
    Sexuella övergrepp är ett strukturellt problem och förekommer dessvärre på väldigt många platser, som du vet. Att undvika alla platser där det *förekommer eller förekommit är i princip omöjligt. Däremot tycker jag det är djupt opassande att besöka Riche inom närtid. Ska försöka förklara hur jag ser på saken.
    1) Flera offer har trätt fram och det verkar som ett vanligt förekommande mönster från person(er?) på hög position mot anställda med lägre position och utan makt.
    2) Förövaren har inte behövt lämna sin post. Att ledning ser så lätt på den här sortens brott (vilket vi inte ska glömma att det är – medarbetaren begår brott på arbetsplatsen) är fullkomligt oacceptabelt. Problemet är inte ett rötägg – problemet är ett företag som gynnar rötägg.
    Jag förstår vad du menar i frågan om ÄH, men jag vill hävda att undvika att äta på Riche tills åtgärder lämpliga för de vidrigheter som skett (och kanske fortfarande sker?) inte är detsamma. Det är ett konkret sätt att utöva din makt som konsument och influencer för att visa att vi inte accepterar dessa brott och framförallt att de får gå obemärkt förbi.
    Sen – angående varumärken. Jag skulle inte vilja förknippa mitt eget varumärke med något som framstår som så sjukt unket och ofräscht som Riche gör just nu, undrar hur du tänker om detta?
    Allt kan såklart ändras om åtgärder vidtas – självklart är inte alla människor som jobbar på Riche onda människor, och förhoppningsvis kan situationen förbättras och det känns fräschare att äta där igen.
    Kram

  17. Martin Timell hade tydligen ett kontrakt som sa att om han inte är kvar får programmet inte sändas, det är därför programmet har utgått 🙁

  18. Hej! Skulle bara vilja säga att jag tycker ditt resonemang kring TV4 och Riche osv är väldigt vettig. Håller med dig till fullo! Tack för en alltid lika mysig blogg! Kram <3

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Resortkollektion: Flattered x Michaela

HURRA! Ingenting gör mig gladare än att få presentera resortkollektionen 17/18 för Flattered x Michaela-skon. Eftersom den sålde slut i somras och jag fick så mycket komplimanger för skon så valde vi att göra en resortkollektion för vintern.

Vi har lyssnat på era önskemål och släpper denna lilla kollektion i skinn istället för mocka och med silveramulett istället för guld. Kollektionen består av tre färger: beige, svart och mörkröd.

Skinnet är barnsligt mjukt och följsamt mot foten och färgerna är verkligen helt fantastiska. Här ovan ser ni mig i provskon, den beiga, när jag var på Sardinien i oktober! Den svarta är så exklusiv men ändå rockig och den röda är breath taking.

I somras sålde de slut snabbt och det var flera som efterfrågade dem för sent – så om du är nyfiken på skorna passa på! Något att önska sig i julklapp kanske? Perfekt till vinterresan eller för att förbereda sig inför kommande sommar. Om du behöver nya sandaler 🙂

Amanda fick med sig provskon till Maldiverna – hallå! Har ni sett något drömmigare? Mina bebisar ♥ De finns att köpa här (klick!).

  1. Till frågor med forni:
    – Varför väljer du andra alternativ framför sojaprodukter? Är det dåligt på något vis?
    – Vad är det för märke på era balkongmöbler?
    – Hur gör du din frukostlatte? Har ni en kaffemaskin och vilket märke?

  2. Hej Michaela! Köpte aldrig skon i somras och det ångrar jag så mycket!! Kommer det komma fler färger till sommaren eller är detta ”sista” kollektionen? Är ju december och ingen vintersemester utomlands är planerad, men kanske måste köpa dom ändå nu???

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Namaste!

Vilken magisk morgon jag har haft! Vid sju klev jag in på Altromondo och fixade i ordning inför vår yogamorgon och vid halv åtta satt alla på varsin matta i salen, redo att börja dagen. Det låg som ett magiskt skimmer över morgonen tycker jag och jag tror att alla gick där ifrån fyllda av både lugn och lycka. Vi lever i en värld där vi ofta glömmer bort att ge oss själva vilan och därför ville jag ge den till mina gäster denna morgon. Kände mig stark och varm när jag gick där ifrån. Det kommer såklart ett inlägg om morgonen senare!

Nu sitter jag på kontoret och ska jobba undan. Regnet öser ner utanför – mysigt så länge man håller sig inomhus 🙂

  1. Till fråga Forni: Tränar du något annat än yoga? Hur ofta tränar du? Tycker du att yoga är tillräckligt träningsmässigt när det kommer till att bygga upp styrka och kondition? Jag funderar nämligen på att byta träningsform, men vet inte om man ska köra både yoga och något annat. Tack för en härlig blogg!

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Minimalism

Igår såg jag och D en dokumentär om minimalism på Netflix. Den handlade bl.a. om The Minimalists som reser runt och föreläser om att leva ett enklare liv för att bli en lyckligare människa. Jag tyckte att deras syn på materiella ting var väldigt intressant. Vissa personer i dokumentären var lite för extrema för att vara inspirerande för mig men sedan hittade jag verkligen inspiration i andra personer som var med även om jag inte vill leva som definitionen av en minimalist.

Kort och gott så handlar minimalism om att inte äga onödiga saker samt att vi inte blir lyckligare av en massa materiella grejer.

Det där med konsumerande är något som jag ofta funderar kring eftersom jag i allra högsta grad lever mitt i konsumtionshetsen med tanke på mitt jobb. Jag försöker att inte hetsa till konsumtion utan istället inspirera och tipsa om saker som jag genuint tycker om (även om jag förstår att många av er skulle hävda att detta inte är sant men det är helt okej och få stå för er). Sedan försöker jag att skriva om vikten av andrahandsmarknaden och att inte köpa nytt för att sedan gå hem och kasta något gammalt. Allt går att skänka eller sälja vidare. Eftersom jag får extremt mycket bud (både önskade och oönskade!) så lägger jag mycket tid på att sortera och ta hand om det som kommer in i vårt hem. Istället för att samla på mig massa saker jag inte behöver så använder jag vårt arbetsrum för att sortera saker som jag kan ge vidare. Jag behåller nästan ingenting av det jag får och vi försöker att inte köpa massa nya saker till t.ex. hemmet bara för att. Om vi byter ut något hemma skänks eller säljs alltid det tidigare föremålet. Det är verkligen speciellt att försöka leva utan att äga överdrivet mycket grejer när jag har det jobbet jag har – därför lägger jag så mycket tid på just sorteringsbiten. Saker säljs på våra loppisar, ges bort till nära & kära, skänks till Stadsmissionen, Myrorna, olika kvinnocenter eller andra personer som behöver dem.

Jag använder helt klart sortering som terapi och blev nästan äcklad när de i dokumentären pratade om hur sjukt det är att människor hyr förråd, långt ifrån deras hem, som de sedan fyller med ägodelar som de tror är av värde för dem. Hur sjukt är inte det när man tänker efter? Att äga saker som fyller upp ett helt förråd man aldrig går in i?

Det här låg jag och tänkte på under natten när jag inte kunde somna. För ett år sedan tömde vi vårt källarförråd och har inte använt oss av något förråd sen dess vilket är en befriande känsla. Vi har bra förvaring hemma men det är långt ifrån alla skåp som är fyllda. I morse när jag vaknade hade jag ändå panik över gårkvällens dokumentär så jag gjorde ännu en utrensning på saker som någon annan kan ha mer nytta av. Det slutade med två stora kassar som skänktes till välgörenhet och två stora kassar med täcken, varma kläder, filtar och mat (får ju så mycket mat också) som jag gick bort och gav till kvinnan som sitter utanför vår ena matbutik. Jag passade på att ge henne en julkorg med godsaker och massa annat fint också, jag var lite nervös när jag gick fram till henne med allt men hon blev väldigt glad över både det praktiska och julklappen. När jag sa hej då var jag varm i hjärtat.

När jag sedan kom hem hade jag mindre ägodelar och hade dessutom gjort en god gärning, det kändes väldigt bra.

Jag älskar verkligen fina saker, kläder, accessoarer, inredningsprylar etc. och jag kommer inte vilja sluta konsumera såklart. Men jag är glad över att jag i alla fall är medveten över mitt konsumerande och tänker till innan jag handlar samt att jag är öppen för att utvecklas. Jag vet att jag kan och kommer bli långt mycket bättre. D är verkligen en förebild för mig när det kommer till konsumerande, han är generös och älskar att unna sig men han är också eftertänksam och överkonsumerar inte bara för att han nödvändigtvis kan. Hans pappa har drivit restaurang så jag har också lärt mig att aldrig kasta mat sen vi blev tillsammans. Det där med att vara rädd för bäst före-datum är ett minne blott. Jag lär mig av honom och är så tacksam över det!

Hur ser ni på minimalism och att äga saker? Hur hittar ni balansen? Speciellt nu inför jul! Jag älskar att ge julklappar men vill inte köpa bara för köpandets skull, hur tänker ni inför julen?

  1. Har också sett den och blev så inspirerad. Har länge känt att jag på ett sätt känner mig tyngd av alla saker hemma. Bra idé att inte ha saker i ett förråd (om man nu inte lever supertrångbott), det blir mitt mål nu under nästa år!
    Gillar din blogg, den är så mysig och du verkar vara en så fin person 🙂
    Kram

    1. Tack! Både för att du gillade mitt tips och dina varma ord. Ett bra mål för nästa år tycker jag 🙂 Som du säger, så länge man inte bor väldigt trångbott så är det ett genomförbart och ganska bra mål. Kram!

  2. Så viktigt inlägg och så sunda tankar, som vanligt med dina åsikter <3 Jag och min pojkvän har bestämt oss för att inte köpa julklappar till varandra, utan istället lägga pengarna på en weekend över nyår. I familjen kommer vi inte heller köpa några julklappar, istället kommer vi skänka pengar till cancerfonden.

    1. Jag och D gör samma sak nästan varje jul – resa istället för materiell gåva. Och cancerfonden brukar jag också önska mig donationer till istället för fysiska gåvor, även om vi i familjen brukar ge någon julklapp också utöver det. Kram!

  3. Älskar minimalism! Har sependerat senaste året med att rensa och resultatet är ett lättare liv, omgiven av saker, människor och miljöer som jag tycker om. Mindre fokus på det jag inte gillar (oavsett om det är en ful tröja som förut gömde sig i garderoben, eller relationer jag inte trivts med).
    Ang julen – tycker det är så mysigt att köpa upplevelser till folk istället för ytterligare en pryl de förmodligen varken behöver eller vill ha. Tips: presentkort på massage/spa, konsertbiljetter, teater/biobiljetter, presentkort till restauranger etc.

  4. Jag funderar lite på det här med alla bud som skickas till dig…Går det inte att neka? Jag tänker att det innebär massa jobb för dig att sortera+ att det bästa vore om varan inte ens hade tillverkats (om man ser på det miljömässigt). Men BRA att du sorterar och ger bort det 🙂

    1. Jag har kontakt med flera företag/byråer som skickar pr-utskick där jag kan tacka nej men annars är det vanligaste att ett bud skickas ut utan att de frågar om man vill ha det – jag antar att det är det som är hela tanken med pr-utskick. Att press ska få hem produkten, tycka om den och sedan skriva om den. Det är en förhoppning till att få press helt enkelt och jag förstår konceptet, det blir bara fel när man får så mycket som jag får. Kram!

  5. SÅ glad att du tar upp det här eftersom jag helt nyligen börjat få upp ögonen för hur sjukt och ganska tragiskt vårt konsumtionssamhälle är. Jag älskar vackra kläder och saker, men har verkligen börjat ändra tankesätt senaste tiden vilket jag i längden tror skänker lugn och glädje åt en själv. Ibland känner jag mig äga av mina saker. Angående julklappar brukar jag be om önskelista från de jag ska ge klappar till så slår det inte fel. Skulle heller aldrig köpa något jag själv inte tycker är tio poäng bra grejer, så använder det som vägledning också. Utan önskelista blir det alltid något ät- eller drickbart! Och så gillar jag att ge bort (och få) saker att göra tillsammans, tex gå på Centralbadet ihop, afternoon tea eller vad det nu kan vara.

  6. Så bra inlägg Forni!

    Mina tankar liknar dina. Men jag har även börjat få ångest av att gå in i butiker de senaste året, pga all överkonsumtion av saker. Jag blir nästan äcklad. Så fort jag ser plast i överflöd tänker jag på vårt kära hav <3 och så fort jag ser prylar i trä tänker jag på våra fina skogar <3. Och summa summarum av detta blir att jag tänker på den globala uppvärmningen och då har får fina, fluffiga och vackra snö försvunnit.

    Därmed, pga. denna ångest har jag minskat min konsumtion rejält. Jag köper papperspåsar på Ica istället för plast. Jag tänker till en extra gång: behöver jag verkligen detta. Och jag köper mångt och mycket på Myrornas, i form utav burkar eller som det senaste inköpet: nya pepparkaks formar. Och under Black Friday ville jag absolut inte gå ned på stan och bidra till hetsen av att konsumera så tog bilden till återvinningen istället!

    Det var mina kortdragna tankar om konsumtionshetsen. Tänk på vår jord. Det är våra barn och barnbarn som kommer ta över den en dag <3

    1. Nu är jag så efter med denna kommentar, men jag känner EXAKT likadant!

      Bor nära ett centrum och måste gå igenom detta för att komma till matbutiken, får ångest varje gång av att se in i affärerna, se folk komma ut med påsar av billiga (skit)kläder som de säkert bara kommer använda 5 gånger och sen slänga för att köpa nytt igen… Har också minskat min konsumtion, och nästan allt jag köper idag är begagnat (det ger mig inte samma ångest). Känns lite som fel anledning (ångest är ju aldrig bra) men samtidigt kanske den spark i baken jag behöver för att faktiskt ändra mitt beteende 🙂

      Kram

  7. Timingen på detta inlägg alltså!

    Jag har blivit mamma för 1,5 år sedan och är nu gravid på nytt.
    Detta har varit den lyckligaste perioden i mitt liv, men den har också kantats av en del ångest eftersom kärleken till min lilla flicka har gjort att hela min världsbild har förändrats.
    Det som har dominerat är hur jag ser på miljöaspekten och med det frågor kring just konsumtion men även transport, kött, resor etc.
    Jag har älskat att shoppa fina saker i förfluten tid och tycker egentligen fortfarande att det är roligt med mode/inredning/presenter.
    Men efter att ha satt mej in i detta ämne så är jag otroligt medveten i mitt konsumerade.
    Inte bara i att välja bra miljöalternativ utan även i att avstå konsumeradet.

    Black Friday har tex varit en helg som har varit ångestfylld när jag har sett hur människor konsumerar.
    Frågan jag ställer mej är hurvida människor inte är medvetna om problemet eller om man (i brist på ett bättre ord) ”blundar” för vad som kan vara en skrämmande verklighet om bara 30 år.

    Jag vill tacka dej för att du skrev detta inlägg dels för att lyfta frågan, men även för att jag får chansen att se hurvida det finns fler som tänker som mej 😊

  8. Tack för många inspirerande inlägg med tankar både kring konsumtion men även kring yogan, jag tycker det är fint hur du med ditt inflytande i sociala kanaler delar med dig av dina tankar för det ger verkligen inspiration och påverkar. Jag går alltid in på din blogg när jag öppnar datorn för att läsa om antigen något härligt du gjort eller att du just idag känner dig lite nere, igenkänningen blir så tydlig när du berättar hur läget ligger till och inte bara massa glossy inlägg (även om det är charmigt också såklart) Summan av kardemumman är väl att jag hyllar ditt sätt att blogga, skriva, dela med dig av livet, fortsätt med det <3 kram!

    1. Om du bara visste hur mycket din kommentar värmer. Det är ofta enklare att hålla det glossy för då slipper du blotta dig själv – men i det kommer man heller aldrig någonstans som är på riktigt. Jag gillar på riktigt men det kan vara läskigt. Då värmer kommentarer som din. Tack snälla <3

  9. Så sund åsikt om Minimalism <3 Förstår att det är svårt i din bransch att dra ner på konsumtion men så viktigt att prata om det här och prioritera kvalitet framför kvantitet! Har följt Joshua och Ryan ett tag nu och älskar vilken positiv inverkan det gjort på mig. Tänker till en extra gång innan jag handlar och ger mestadels bort upplevelser i present. Att ge av ens egna tid är nog det finaste man kan ge och något jag satsar på i jul! Annars är deras bok som heter just "Minimalism" ett superbra julklappstips 🙂

  10. Hej! En liten fråga. Jag ska fira nyår i Stockholm med min pojkvän och hans kompisar med respektive. Har du några tips på vad man kan hitta på över nyår i huvudstaden om man är ett gäng? T.ex. någon härlig brunch eller något ställe som passar bra just på nyårsafton eller dagarna runt omkring. Vi har inte gjort en enda plan ännu! Kram

  11. Hej! Tack för en superbra blogg och alla tänkvärda inlägg! 🙂 Jag ville köpa/lyssna din bok på storytel, men det funkar synd nog bara om man är skriven i sverige (bor i schweiz). Kan man köpa/lyssna på den på något annat sätt?
    Hälsningar från schweiz!

  12. Jag följer ”Minimalisterna” på instagram där de skriver om minimalism i livet. Känner att man får ta vissa saker med en nypa salt, men det ger mig en bra inspiration till att vilja leva lite mer minimalistiskt. Jag kanske ska ta och titta på den dokumentären och få en ny inblick i det.
    Det känns som att fler vill komma bort från denna extrema konsumtion som råder just nu men ändå så matas vi med all denna hets.
    Blev verkligen glad när jag åt frukost nu och gick in på din blogg och ser detta inlägg, hoppas du får en fin dag! <3

    1. Jag ska också börja följa dem på instagram! Som du säger så behöver man inte svälja hela kakan, men man kan ta några bitar för att inspireras 🙂 Kram!

  13. Väldigt bra inlägg, konsumtion är verkligen ett ämne jag själv ofta reflekterar över och försöker bli mer medveten om. Ang julklappar har vår familj valt att vi vuxna har ett julklappslotteri där vi i förväg lottar fram vem man ska ge en present till och sedan har vi en maxbudget på 400 kr. Det tycker jag är ett superbra koncept då man kan få en personlig gåva med något man faktiskt önskar sig och slipper ge bort/få halvgenomtänkta och ofta onödiga saker pga stress att köpa till allihop. Ha en fin onsdag!

  14. TACK för tips! Ska ses redan ikväll! Kan tipsa tillbaka om boken ”Svinnlandet” om hur matbutiker slänger mängder av fullt ätbar men ”ful” mat, främst grönsaker och frukt. Har sedan jag läste den alltid köpt den sneda gurkan och den lite skrynkliga paprikan i affären:)
    Och du ska även ha massa cred för att du verkligen lyckas tipsa och inspirera utan att det känns falskt eller hetsar till konsumtion! Du gör det så snyggt och är verkligen GRYM! Kram Anna

  15. Den är verkligen intressant! Tips är att se ”True cost”, den är riktigt bra – fruktansvärd och viktig. Visar varför minimalism är så himla viktiga för fler än oss själva. 🙂

  16. Jag har inte sett dokumentären men ska definitivt se den! Är helt med dig om att det här konsumtionssamhället vi lever i är förskräckligt. Dels för oss människor (tänker på alla som belånar sig upp över öronen för att ha råd med det ”senaste”) men framför allt för vår kära planet!! Skrämmande att utvecklingen att teknik går så snabbt framåt. Hinner knappt skaffa den senaste mobilen förrän det släpps nya modeller, bilar som förr var något som skulle hålla i många år byts ut ut på löpande band… allt hi gör handlar om konsumtion.
    UH jag blir så upprörd när jag tänker på det!
    Framförallt då många slänger istället för at skänka till de som behöver det bättre…

    Tack för din syn på saken, som vanligt levererar du massa kloka ord! 🙂
    Intressant att höra din syn på saken då jag upplever att ni bloggare många gånger konsumerar mer än gemene man, kläder, skönhetsprodukter etc.
    Jag förstår klart att det är en del av yrket och att du inte själv kan styra över alla bud. Men du tycks ha en sund inställning även till detta, en viktig förebild!

    Tack för bästa bloggen!
    Kram

  17. Jag vill bara säga att detta var ett så bra inlägg! Här tänkt mycket på detta och särskilt hur många förebilder inom sociala medier skriver om sin inköp, delar ut rabattkoder var och varannan dag, tipsar om massvis av olika produkter osv. Jag förstår att många kanske behöver göra det i vissa sammanhang eftersom att det är ett jobb och handlar om att tjäna pengar, men detta kändes som ett steg i rätt riktning! Fortsätt med sånna här inlägg 🙂

  18. TACK för att du skrev detta, Michaela. Jag började läsa din blogg för bara några veckor sen, tack vare att jag lyssnade på er podd och tyckte du verkade så härlig och klok. Respekterar dig ännu mer efter dina tankar om konsumering! Det är exakt sån här påverkan jag tycker fattas från influencer-världen, det mesta handlar ju om att uppmana till överkonsumtion utan att tänka på konsekvenserna och det tycker jag är läskigt. Så stort tack och stor kram från Finland ❤️

  19. Håller med de flesta som skrivit
    tidigare här! Sååå bra och vettigt inlägg..något man behöver påminnas om
    då och då..hamnar själv i mönster när jag mår dåligt med shoppandet..köper sådant jag tror jag behöver och blir lyckligare av..men inte..
    Tack fina du!

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

sub archi