Tre gravidtips

Hej gullisar!

Här kommer tre kvällstips på grejer jag verkligen uppskattat under min graviditet:

1. The Bump Class

En gravidbok från UK som Camilla lånade ut till mig. Hon sa att det var den bästa gravidboken hon läste när hon väntade Flora och jag kan bara hålla med. Lättsam, snygga illustrationer och rolig (!). Sen är ju inte allt i UK exakt samma som i Sverige men det mesta är likadant och jag har älskat att bläddra i denna under de första månaderna.

2. Rituals for mama – stretch mark tummy cream

Som ni ser är denna välanvänd 🙂 Den här stretch-mark krämen doftar ljuvligt och är sååå mysig att smörja in magen och brösten med på kvällarna. En storfavorit.

3. Rituals for mama – relaxing & caring bath oil

Om ni har badkar måste ni unna er den här, oavsett om ni är gravida eller ej hehe. Så avslappnande badolja som är ljuvlig att ha i badet efter en tuff dag. De har badkristaller också i samma serie som jag älskar!

  1. Rekommenderar du boken ovan framför Ebba von Sydows gravidbok eller tycker du man kan köpa både då de har olika användningsområden eller vad man ska säga? 🙂

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Entreprenör, bloggare och författaren som njuter av livet till fullo. Jag har sedan 2004 drivit min blogg som varje vecka når ut till tusentals unga kvinnor, främst i åldrarna 20-35 år. Jag skriver om känslor, vardag, mode/skönhet, inredning, mat/dryck och yoga. Här hittar du djupa, transparenta texter blandat med inspirerande bilder och härliga tips.

Artiklar att lyssna på

Mardrömmar och min graviditet i v.23

Jag har börjat fasa för nätterna. Det har inte gått en natt på minst två veckor som jag inte har drömt en alldeles hemsk dröm och vaknat i tårar eller skrik eller panik. Jag hade hört innan jag blev gravid att hormonerna kan göra så med en men kunde aldrig förstå att det skulle vara så mycket drömmar – och så verkliga? Ibland känner jag mig ur balans nästan hela dagen och kan liksom inte skaka av mig känslan av att det har hänt.

Kan man göra något för att få stopp på sina drömmar?

Senaste nätterna har jag dragit mig för att gå och lägga mig… så fort vi ätit middag börjar det krypa i mig och jag har svårt att slappna av. Fyyy för obehagliga superverkliga drömmar!

I alla fall, det var inte mina drömmar jag skulle prata om. Utan att graviduppdateringen för v.23 ligger uppe – här!

Jag har tänkt en hel del på den fruktansvärda händelsen i Nya Zeeland. Jag har knappt kunnat skriva ett ord om det eller prata med andra för det känns som att jag ska spy när det kommer upp. Men jag har tänkt mycket på det och hela tiden kommer jag fram till att det finns inga ord, jag vet inte vad jag ska säga, jag vet bara hur jag känner. Sorg. Jag tänker på familjerna, de utsatta, föräldrarna. Att jag sätter ett barn till en värld där sånt här händer. Fy tusan så sorgligt det är. Hjärtat värker för de drabbade <3

  1. Jag lyssnade på musik i lurar mkt.. eller ljudbok. Gäller ju att man kan sova med det men det hjälpte iaf mig att det inte var så tyst.

  2. … och att faktiskt selektera vad man hör/ läser om i nyhetsväg. Jag är också en högkännande person, under båda mina grav blev det jobbigt.. så mkt känslor. Fick i perioder ”stänga av” bla nyheter för att överlevea själv typ.

  3. Jag har börjat använda en sleep cycle app som väckarklocka och det funkar ganska bra! Jag är inte själv gravid men jag drömmer ofta en hel del och tycker att det är ganska jobbigt. Appen gör så att jag slipper de sista drömmarna för appen ringer när man är påväg in i drömstadiet 🙂 Du kan ju testa och se om det funkar för dig! 🙂

  4. Helt OT men Spotify dör när man går in på din blogg. Hur kommer det sig?

    Tack för en fin blogg!

  5. Jag känner med dig! Jag drömde såna vidriga mardrömmar som satt i hur länge som helst, nu är mitt barn 4 månader och vissa av mardrömmarna kan fortfarande dyka upp i minnet. Helt otroligt vad starka vi kvinnor är och allt som vi går igenom med våra kroppar, inte bara genom grav utan även genom hela livet med pms, klimakteriet, läkning efter grav osv osv. Vi är så grymma! Kram ❤️

  6. åh jag mins också det där, när man hade så mycket drömmar, mardrömmar när man var gravid. Jag har noll koll på om det går att få bort, tror inte det, men det går över av sig själv. Lycka till fina. <3

  7. Jag tänkte också liknande, att barnet vet ju inte om man pratar med den eller med någon annan, den hör ju rösten ändå. Är kanske mer som ytterligare ett sätt att förbereda sig mentalt inför att det kommer en liten 🙂 ♡

  8. Vet tyvärr inte om det här funkar som ett tips MEN när jag var liten, säg 7 år, fick jag en drömfångare av mamma på någon marknad och sen dess har jag inte dröm en enda mardröm förutom någon enstaka natt när jag sovit någon annanstans utan den. Är 22 år idag så vet inte om den har funkat eller om jag bara inte minns mardrömmar men känns skumt om det skulle va så. Så du kan ju alltid testa 🙂
    Ditt gravidglow är btw så fint!

  9. Tips mot sura uppstötningar och halsbränna, ät sötmandlar! Gärna några stycken efter maten, eller så fort du känner att du behöver.

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Artiklar att lyssna på

Ett viktigt samarbete: Mathem x Wonsa

Samarbete med Mathem

Ni som har hängt med här inne ett tag känner till mitt yogaevent Healing Hearts. Det är ett event som jag och min yogalärare Jennie arrangerar ungefär en gång i halvåret där alla intäkter går oavkortat till Wonsa.

Wonsa är en liten men livsviktig organisation som jobbar med att ta hand om människor som blivit utsatta för sexuella övergrepp. Kortfattat beskriver Wonsa sig såhär:

Wonsa – World of No Sexual Abuse grundades av läkaren Gita Rajan 2014. Som överlevare av sexuella övergrepp i barndomen blev hon tidigt medveten om kunskapsbrister och svårigheter med att få tillgång till rätt behandling.

Hjärtat i verksamheten är specialistkliniken i Gamla Stan i Stockholm, där läkare och terapeuter med särskild kunskap om psykologiska skador efter incest och andra sexuella övergrepp möter patienterna.

Wonsa är en politiskt och religiöst obunden ideell organisation. Genom behandling, forskning, och kunskapsspridning arbetar Wonsa för att göra specialiserad vård för psykologiska skador efter sexuella övergrepp tillgänglig över hela landet.

Jennie har själv varit utsatt för ett sexuellt övergrepp och det var genom hennes erfarenheter vi beslutade oss för att skapa event där vi kan bidra med intäkter till Wonsa, så att de som arbetar där kan fortsätta ta hand om människor som försöker ta sig vidare från sina fruktansvärda trauman och livsöden.

Jag brinner för att hitta olika samarbetspartners som vill hjälpa till och bidra där det behövs, och Wonsa är i ett läge där de verkligen behöver ekonomisk hjälp. Köerna till deras samtalsterapeuter är på flera års tid, och då ska tilläggas att de som söker sig till Wonsa är de som har insett att de omöjligt kommer få hjälp via sjukvården på grund av den platsbrist som finns idag. Människor går och bär på deras sexuella övergrepp i flera år, många av dem är barn eller var barn när det hände, och utan olika former av terapi blir det svårt att ta sig vidare. Man är trasig men får ingen hjälp till att läka.

Genom åren har Wonsa hjälpt så många människor och jag hoppas att de kommer kunna hjälpa ännu fler i framtiden.

Med det sagt är jag otroligt stolt över att meddela att Mathem bestämt sig för att donera pengar till Wonsa.

Imorgon, onsdag den 20:e mars, går 1% av Mathems totala försäljning oavkortat till Wonsas arbete.

Dessutom har Mathem gett mig en liten rabattkod till mina följare, för att motivera er till att verkligen göra inhandlingen på Mathem imorgon och inte någon annan stans! Koden WONSA100 ger 100kr rabatt på ditt köp om det sker imorgon!

Perfekt att handla imorgon och så har ni till hela helgen. Förslag på vad ni kan handla hem:

– Frukost för fre-sön (alltså extra god, kan rekommendera detta bröd)
– Middag för tors-sön och minst en rätt som går att äta två dagar!
– Förslag på rätter:
Jennie Walldens Fish Taco,
Parmesangratinerad torskrygg (perfekt att laga och spara rester till en annan dag),
Pasta med tomatsås och mozzarella

Mmm så enkelt och trevligt att handla mat på detta vis. Klicka hem det du behöver i lugn och ro i soffan så har du hela helgen klar – och så har dessutom en liten slant gått till Wonsa.

Här (klick!) kan ni läsa mer om Mathem x Wonsa!

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Kompisdejter, stora drömmar och rensning

Hej och välkomna till min helg!

I fredags var jag på kollektionsgenomgång hos Soft Goat. Gud så mycket fint de har till våren (speciellt min kollektion ;-). Hittade en klänning som kommer passa perfekt med magen i sommar!

Det bjöds på en supergod, vegansk frukost och efter en timme kilade jag till kontoret.

Men längtade bara efter att klockan slog tolv för då hade jag en lunchdejt med den här gullisen på Stockholms Matmarknad! Camilla och jag har varit vänner i tio år, tycker så mycket om henne ♥

Vi åt toast skagen och pratade om graviditet och karriär. Två favvoämnen just nu.

Efter ett möte på Söder sprang jag upp till Jossan för att fika i hennes underbara yogastudio! Där ska vi göra roliga saker tillsammans framöver. Vi pratade om att bli sambo, hur man ska rikta ens karriär framöver och om vad vi drömmer om. Hade saknat henne <3

Och kompishänget slutade inte där, för direkt efteråt mötte jag upp William för en aw på Diplomat! Oj vad mycket vi hade att prata om, två timmar flög förbi!

Vid sju gick jag hem, lagade tacos till middag och kröp ner i soffan framför en film efteråt.

Sen blev det lördag och då var det dags att rensa och organisera om i lägenheten. Arbetsrummet tömdes på grejer och alla garderober sorterades om. Det tog fem timmar allt som allt och efter det var jag helt slut… Att jobba med kroppen fem timmar i sträck i v.23 tog helt klart på krafterna!

Men att alla garderober numera ser ut såhär, perfekt utstädade och sorterade efter färg + vad jag kan ha på mig under graviditeten och inte, det är ta mig tusan ren lyx. Jag har lagt undan de kläder jag inte kan ha under graviditeten, lyft fram det som fortfarande funkar och rensat ut de kläder som jag inte kommer ha varken under eller efter graviditeten. De kommer upp till försäljning snart, jag säger till!

Mer bilder än såhär blev det inte på lördagen för jag var helt utmattad och gjorde ingenting resten av dagen.

I söndags åt vi bananpannkakor till frukost, mmm det tröttnar man aldrig på!

Medan jag åt pannkakor läste jag den här krönikan av Jenny Strömstedt som jag tycker var spot on – läs den här! Den handlar om klimatet som vi kvinnor har byggt upp åt varandra på nätet, och hur tufft det är. Jag hoppas vi kan släppa in mer systerskap i framtiden.

Vid ett åkte iväg och slängde grovsopor efter rensningen samt drog till Stadsmissionen för att lämna av det som skulle doneras. Sen var det raka vägen till mamma och pappa som gällde! De hade lagat brunch!

Hamburgare med karamelliserad lök och tryffelmajo, ceviche, avokado med vaktelägg, korv med bröd… mums det smarrigt det var!!!

På kvällen var det ärtsoppa och filmen Tully som gällde. Kan verkligen rekommendera filmen!! Rätt sorglig att se när man är gravid dock :/

  1. Såg också Tully när jag var gravid. Mådde SÅ dåligt efteråt, tyckte den var så hemsk till slut 🙈

    1. Haha ja den är riktigt hemsk i slutet men samtidigt en bra film som gav mig lite wake up call som blivande mamma 🙂 <3

  2. Vilken härlig helg!!!!
    Jag är också gravid OCH kollade på Tully i söndags!?
    Var tvungen att pausa efter ett tag för jag grät så mycket. Jag har något som heter GAD (general anxity disorder) och är så orolig att få en förlossningsdepression. Speciellt eftersom att jag nyligen har tagit mig ur en depression.

    Men viktig och bra film och den var ju även rolig.
    Tror att det är bra att se och tänka på att det kanske inte kommer att bli som man tänkt sig men att inte vara så hård mot sig själv.

    Har läst din blogg sedan rar-tiden!!!! Du är grym och kul att följa din graviditet! 💕

    1. Jag vill skriva så mycket till dig men ska fatta mig kort <3 Jag har också gad och var väldigt orolig för att få förlossningsdepression, och fick tyvärr det. Dock fattade ingen av oss det förrän efter 9 mån (!) för jag var ju så van att må dåligt på nåt sätt. Mitt bästa ovärdeliga tips är att direkt när du får träffa BVC första gången berätta det för dom och be att få en psykolog via dom (eller du kan tom ringa dom innan du fått barn och säga det om du vill). Jag fick det med mitt andra barn och det var så skönt för då visste jag att jag skulle bli uppfångad på en gång om jag fick det igen (vilket jag inte fick). Det var en enorm trygghet för mig! Jag hoppas av hela mitt hjärta att du slipper men OM du får det kommer du få hjälp och det kommer bli bra <3 Lycka till!

  3. Detta har inget med inlägget att göra men kan inte du göra ett uppdaterad sminkinlägg med vilka produkter du använder! Du är så fin!❤️

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

WEEKLY PLANS

Okej, nu har jag lugnat ner mig (pyttelite) haha!

Jag gick hem från jobbet för en halvtimme sen och har precis slängt in första maskinen tvätt. Det vankas tvättmaraton idag och mellan maskinerna ska jag nog bara jobba med att skriva ner mina idéer och tankar jag har kring alla stundande projekt. Vissa dagar behöver man få låta kreativiteten flöda, inte arbeta effektivt åt ett tydligt håll, och den här eftermiddagen är precis så känner jag. Hoppas att D kommer hem lite senare idag så att jag hinner med så mycket som möjligt, haha!

Ska vi titta på veckan?

Måndag: Morgonmöte med teamet följt av en heldag på kontoret
Tisdag: Förmiddag på kontoret och en liten fotografering innan lunch för pressmeddelandet som ska ut. Sen har jag pedikyr på lunchen följt av en inspelning under eftermiddagen för Philips! Efter jobbet ska jag på veckans gravidyoga-kurs, åh vad jag tycker om den!
Onsdag: Frukostmöte med Flattered följt av möte med mitt & Hamiltons bokförlag och så poddar vi på lunchen. Eftermiddagen tillbringas på kontoret, kanske med att skriva massa härliga blogginlägg!
Torsdag: Ett litet hemligt möte på morgonen och sen ska jag jobba hemifrån resten av dagen.
Fredag: Fredagen börjar med att jag ska på gravid-megaformer på The Place med tio andra gravida tjejkompisar som jag har styrt upp – hur kul! Älskar att ha så många gravida tjejkompisar så att man kan göra sånt här tillsammans. Jag ska äta fredagslunch med Alexia och på eftermiddagen har jag möte med ett företag som jag ska göra ett baby-samarbete med. MYSIGT!!!

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

sub archi