STAY GROUNDED

Hej snäckor,

Hoppas att ni mår bra. Jag var precis på ett helt magiskt yogapass. Min yoga har ju kommit i varierande former senaste året pga bebis. När jag fick börja träna igen ca 6-7 veckor efter förlossningen så började jag på en mamma/baby-yoga kurs som höll på i åtta veckor. Det var helt perfekt för då fick man röra på kroppen på ett kontrollerat vis och slapp vara rädd för att skada den på något sätt. Efter det körde jag några månader av kombinerad yoga och simning på ett gym men den yogan höll inte riktigt måttet för mig, den var lite för själ-dödande eller vad man ska säga haha. Nackdelen med att gå på yoga på större gym är ofta att instruktören kanske inte utövar yoga som huvudsyssla utan har utbildat sig till yogalärare i kombination med flera andra träningssorter som hen är instruktör på. Det finns liksom inget hjärta i den yogan, bara en serie av övningar som upprepas i salen. Med det sagt så valde jag att gå tillbaka till min gamla studio nu när juni kom. Alltså jag är SÅ glad för det. Jag har hunnit med två pass i veckan två veckor i rad nu och känner mig pirrig.

Idag körde jag ett vinyasa-pass i en timme på lunchen och när svetten rann som värst sa läraren “I don’t need to tell you that you are fucking powerful, you already know you are”. Jag stod där i plankan med svettpärlor som låg formade i pannan och tänkte bara att OFC I FUCKING KNOW THAT ALREADY. Fan i helvetet vad stark och grym jag är. Jag är mamma till en bebis som inte ens är ett år, bollar fem olika stora jobbprojekt, vårdar mina vänskapsrelationer och står dessutom här på yogamattan och tar hand om mig själv.

Supermamman.

Ibland behöver man att någon boostar ens självförtroende för att man ska känna glädje och styrka på insidan.

Med det sagt rekommenderar jag er alla som funderat på att kaaanske våga er in i yogan att bara göra det. Ni kommer inte ångra er!

(Reklam) Älskar den här bilden på min vän Valerie på sin ljusrosa yogamatta från Grounded Factory (finns här). Finns inget härligare än att yoga på en riktigt fin matta!

Ni ska jag sätta ihop något härligt inspirationskollage som kan komma upp ikväll så kika in då. Puss!

  1. Fullkomligt älskar min yogamatta från dom! Den är så fin så den ofta får ligga framme i vardagsrummet 🙂

  2. Jag skulle så gärna vilja testa Yoga men kommer aldrig till skott, så jobbigt. Men måste, måste, måste börja. Ska köra här hemma men vet inte med vem, får se vilken video jag väljer.

  3. 100%! Det var först när jag började på altromondo som jag verkligen började älska yogan och jag längtar dit varje gång. Kan inte ens gå på sats yoga längre för att det inte alls ger mig samma känsla. Gick även på urban om ett tag, men tycker altromondo är bäst, känner mig så välkommen där.

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

ENTREPRENÖR, INFLUENCER & FÖRFATTARE

Jag har sedan 2004 drivit min blogg som varje vecka når ut till tusentals unga kvinnor, främst i åldrarna 20-35 år. Jag skriver om känslor, vardag, mode/skönhet, inredning, mat/dryck och yoga. Här hittar du djupa, transparenta texter blandat med inspirerande bilder och härliga tips.

Yoga is self love

INLÄGGET ÄR ETT BETALT SAMARBETE MED Grounded Factory

Jag är så sjukt stolt och imponerad över Grounded Factorys designsamarbete med Josefin Dahlberg! Redan när jag klev in som delägare i bolaget var processen med Jossans yogamatta igång och nu är den äntligen här efter månader av design, planering, prover etc.

Yoga is self love

Mattan är i blekt grön med stjärnor och citatet “Yoga is self love” högst upp på mattan, som en påminnelse till dig som yogar varför du faktiskt står på mattan just idag: För att du älskar och bryr dig om dig själv och din kropp. Varje gång du går ner efter en solhälsning blir du påmind om det, fint tycker jag.

Mattan har även två stora stjärnor centrerade fram och bak som hjälper dig att stå rakt i olika positioner, superbra hjälp när man bland annat ska stå i krigarpositioner!

HÄR hittar du mattan på webshopen!

Förra veckan hade vi en liten och intim pressfrukost för att fira mattan på Berns. Jag ÄLSKAR den här bilden på mig och några av mina favorittjejer. Jag är verkligen välsignad som får jobba med mina vänner.

Mattan är supersmidig att ta med sig och så fin att ha ståendes eller hängandes hemma såhär.

Iman som jag driver Grounded Factory med och så Jossan. Det är en ynnest att få jobba med så smarta och drivna kvinnor. De jobbar båda med just kvinnan i fokus och sätter alltid kvinnors behov först. Vad behöver vi för att skapa det bästa livet åt oss själva? Jag älskar Iman och Jossans sätt att se på både livet och business på. Heja er!

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Yogamattor för mama & baby

INLÄGGET ÄR ETT BETALT SAMARBETE MED Grounded Factory

Igår hade vi ett event som gjorde att jag vaknade upp fylld av positiv energi idag. Den typen av jobb som gör att jag känner så starkt att jag håller på med rätt sak – det här är det jag brinner för. Här ligger hjärtat.

Skön känsla.

I alla fall – det var ett lanseringsevent som Grounded Factory höll i tillsammans med Jossan för att fira lanseringen av våra nya leo-mattor, som finns i matchande till barn!

För er som har missat det så är jag delägare i Grounded Factory sen några månader tillbaka.

Ett mama & baby-event helt enkelt!

Såhär fina är de nya mattorna. De finns i tre färger: lila, turkost och rosa till både barn och vuxna.

Ett litet gäng mammor och barn var inbjudna för en yoga-session på nästan en halvtimme följt av fika, lek och avkoppling. Fina Sanne var på plats, här på bilderna tillsammans med Naomi och Celine.

När alla var på plats slog vi oss ner för yogan. Hur fint matchande inte lilla Celine med sin matta? Imponerande, haha!

Det var ett sååå härlig pass med fokus på lekfullhet och self love.

Jag är så imponerad av Corinne som faktiskt var med på hela passet. Dessutom märkte man att hon faktiskt verkade njuta av stunden på mattan bredvid sin vackra mamma, Alexia.

Det är det fina med yoga, att alla kan uppskatta en stund på mattan oavsett ålder.

Efter passet bjöds det på eftermiddagsfika! Chiapudding, vegansk chokladkaka, smoothies, mackor med ärthummus, chokladcroissanter (för balansen är viktig!)…

… och olika typer av smarriga bars att hugga in på både innan och efter passet för extra energi!

Fri lek för vuxna och barn. Så mysigt med events som inte är så stora, vi var bara åtta tjejer och tre barn på plats på yogaloftet och det blev perfekt.

Förutom världens finaste yogamattor, fick alla hoppa in i yogaset från Oh la Moon. Herregud så sköna kläder, jag har nog aldrig haft på mig ett skönare set i hela mitt liv. Ska bo i tightsen!

Jossans loft är fantastiskt, ena delen har plats för yoga och andra delen är fylld av kristaller. Alla fick med sig varsin kristall!

Jag bad om en att ta med på förlossningen för inre styrka och kraft. Fick med mig hela tre stycken i present (en för inre styrka, en för lugn och en för kärlek), som ska ligga i BB-väskan från och med nu så att de är med mig under förlossningen.

Edita, Corinne och Josefin.

Tack soul sisters för en magisk eftermiddag tillsammans.

Yogamattorna hittar ni här!

  1. Jag skulle bli jätteglad om ni kunde ta fram en något tjockare matta! T ex 1 cm! Jag kan inte använda så platta mattor pga att det gör så ont i svanskotan! Och jag kan inte tänka mig att jag är ensam med detta problem? 🙂 En idé i alla fall ifall att ni planerar att utöka sortimentet! Superfina design på alla mattorna verkligen! Älskade palm spring greens-mattorna och botanicl black! 😍🥂✨

  2. Vad fina mattor! Kommer det komma någon enfärgad matta? Hann inte köpa den gröna som fanns tidigare 🙁

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

En helande stund tillsammans

*

Hur har ni det denna måndag? Kanske är det mycket tankar från helgen, inför sommaren, jobbstress… ibland mår man ju bättre och ibland mår man helt enkelt mindre bra.

Oavsett hur du mår just idag vill jag påminna om vårt yogaevent Healing Hearts som jag och Jennie håller i. En timmes helande yoga, ett kortare samtal om stress och ångest & dessutom går intäkterna oavkortat till Wonsa som arbetar mot sexuella övergrepp.

ALLA som lämnar ett Healing Hearts-event brukar gå därifrån fyllda av styrka och en känsla som man oftast inte kom dit med, så förutom att donera pengar till Wonsa så får även DU en fin stund för DIG. Unna dig en sån stund i ditt stressiga liv!

Här anmäler du dig för 250kr och datumet är nästa tisdag, alltså den 4:e juni, kl 16.30-17.30.

Puss!

  1. Hej,
    Jag vill gärna anmäla mig till yogaeventet, låter superspännande😊 men eftersom jag bor i Skåne och ska resa skulle jag behöva veta vilken tid eventet börjar och slutar inklusive samtalet (står ju bara 16.30-17.30 men att yogan är en timme)?

    Vänligen
    Anna

    1. Hej Anna!

      Eventet är totalt på en timme. Så det är ca 45 min yoga och ca 15 min samtal.

      Kram!

  2. Hej Michaela! Jag bokade den här klassen nu, jag tänkte bara höra om man ska ta med egen yogamatta eller om det finns på plats? Mvh/ Sara

  3. Hej Michaela!

    Tack för en jättefin blogg! Jag undrar om du skulle kunna förklara lite hur det funkar med annonslänkar på forni? Tänkte speciellt på det gällande Louise inlägg om concealern från TARTE. I och med att det är annonslänkar i och det generellt känns väldigt sponsrat så blir jag lite osäker på hur genuina åsikterna är. Så hur funkar annonslänkarna? Har TARTE något med dem att göra? Har ni något samarbete?

    Ha en fin dag! Puss

  4. Hur är yogan om man inte är så van att yoga? Har gått några gånger men det var säkert en 4-5 år sen sedan. Låter ju supermysigt och på en passande tid 🙂

    1. Nej men den är anpassad för alla nivåer just för att alla ska kunna komma – så du behöver inte oroa dig! Även någon som aldrig yogat förut kommer “klara av” passet <3

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Grounded Factory – nya leomattor och magiska håraccessoarer

INLÄGGET ÄR ETT BETALT SAMARBETE MED Grounded Factory

Nu har jag en så jäkla trevlig nyhet att dela med mig av kring Grounded Factory som jag/FORNI ju gick in som delägare i tidigare i våras.

Vi har nämligen en ny webshop! Den kommer finslipas massor under året men det känns så roligt att ha en uppdaterad version av vår fina sajt. Dessutom har vi fått in MAGISKA leopardmattor i rosa, mint och ljuslila som ni hittar här (klick!).

En annan trevlig nyhet är att vi tagit in fina håraccessoarer som vi tycker matchar med varumärket. Vem vill inte ha lite mer namaste i sitt liv? Här hittar du alla hårspännen!

Så stolt över det här varumärket ♥

  1. Har en fråga som jag så gärna skulle vilja ha svar på från just dig.

    Min kille fyller 30 nu i Juli och jag ska ge honom en resa till Italien, Sicilien. Troligen flyg till Catania. Har du tips på var man ska bo? Mysigt/romantiskt? Gärna namn på hotell/hus!

    Puss gullis

    1. Är inte Forni men har varit mycket Italien. Hade faktiskt velat rekommendera Sardinien framför Sicilien 🙂 bo på norra eller östra sidan, så extremt vackert, mysigt och trevligt! Helt fantastiska stränder, kolla tex “tala luna”. Annars är Sicilien också fint såklart 🙂

  2. Jag skulle bli jätteglad om ni kunde ta fram en något tjockare matta! T ex 1 cm! Jag kan inte använda så platta mattor pga att det gör så ont i svanskotan! Och jag kan inte tänka mig att jag är ensam med detta problem? 🙂 En idé i alla fall ifall att ni planerar att utöka sortimentet! Superfina design på alla mattorna verkligen! Älskade palm spring greens-mattorna och botanicl black! 😍🥂✨

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

sub archi