Månad: januari 2023

HERREGUD VECKA TRETTIO!

Är det inte helt SJUKT att vara gravid i vecka 30? Alltså fastän jag varit det en gång tidigare så förundras jag över att man till slut kommer hit, till sluttampen, eftersom man är gravid så himla länge. Nio månader, det är typ 20% av hela Dantes liv hittills? En svindlande tanke.

Jag är så oerhört stolt över att jag har tagit mig igenom den här graviditeten, som tidigare nämnt har den inte varit enkel för mig men nu såhär i tredje trimestern mår jag faktiskt bättre än vad jag gjort under hela min graviditet hittills. Jag önskar att jag hade vetat om det när allt kändes hopplöst mellan v.7 till v.25. Jag tänker tillbaka på tillfällen då jag har tänkt så hemska tankar om mig själv/graviditeten som jag aldrig skulle säga högt, och så blir jag helt mjuk i hjärtat, jag ömmar för mig själv. Tänk att man kan må så dåligt när man håller på att skapa något som är så bra.

Den här graviditeten, erfarenheten, har gett mig många saker. En av dem är min säkerhet på att jag jobbar med precis rätt sak. Ingenting känns så viktigt som att driva Baby Journey, jag har behövt så mycket stöd under min graviditet och idéerna till Baby Journey har fullkomligt sprutat ut! Det är så viktigt att det finns platser som informerar, stöttar och ger trygghet under bebisresan och jag är så stolt över att vi har byggt en sån digital plats som alla kan få ta del av, helt gratis. Idéen till Baby Journey föddes ju ur vår förra graviditetsresa, och under den här har allt bara förstärkts. Allt känns viktigt och rätt – att bygga ett universum för bebisresan – en av de viktigaste resorna man gör i sitt liv och som ser så olika ut för oss alla.

Nu till en uppdatering om veckan!

Mitt mående:

Jag mår som sagt toppen. Min livslust har varit tillbaka sen en månad tillbaka, kroppen känns bättre och också psyket. Jag känner mig grundad och börjar sakta men säkert omfamna det faktum att en liten gullig person ska komma till vår familj om tio veckor. Jag har börjat tänka på vagnar, muslinfiltar och pratar om bebisen varje dag med Dante. Det är så härligt att känna sig trygg i sig själv och att kroppen inte är i något sorts försvarsläge hela tiden.

Kroppen:

Jag var hos min naprapat idag och sist jag var där var veckan innan jul när jag var gravid i v. 24. Vid förra besöket sa hon att det var som att trycka på två stenblock när hon kände på min nacke och hon sa direkt att det var kopplat till stress. Två dagar efter besöket blev jag supersjuk och var sen sängliggandes i en vecka! Kroppen alltså, så cool ändå som visar när den inte mår bra.

På dagens besök sa hon att det var jättestor skillnad och att det märks att jag är mer avslappnad nu.

Förutom bättre stressnivå och mer grundad, så har jag annars helt vanliga gravidsymptom för någon som är gravid i v. 30. Jag har foglossning (bäckensmärta) som gör att hela bäckenet känns typ rörligt/vobbligt när jag går och så ilar det upp mellan benen. Allt känns ostabilt och jag har svårt att hålla uppe mig själv ”rätt”, drömmen hade varit någon som gick bakom mig och pressade ihop mina höfter rakt haha! Jag har som regel att jag bara går max 5000 steg om dagen och försöker att vila mer än så ungefär 3 dagar i veckan. Så länge jag håller nere tempot är smärtan hanterbar men när jag maxar kroppen blir den trött, slut och orkar inte mer. Det är SÅ viktigt att lyssna på kroppen under sin graviditet!

Bebisen:

Hon rör sig massor och jag har ju moderkakan bak denna gång, så jag känner henne hela tiden. Nu har hon lagt sig långt ner i gången med huvudet och gjort sig redo. Där ligger hon och hickar så att jag inte kan sova på nätterna 🙂 Är det någon annan som haft moderkakan fram ena gången och bak den andra? Det är sån sjuk skillnad tycker jag! Den här gången är det mycket läskigare för att det känns som att hon ligger preciiiis innanför huden.

Jag är mer orolig nu än vad jag var i början av graviditeten. Då mådde jag för illa för att orka tänka på att det faktiskt var en bebis som växte i mig. Nu känns hon och jag som ett, och det får min mammahjärna att gå igång. Jag försöker att inte oroa mig för mycket om något känns konstigt, utan hör av mig till min barnmorska om det är något och håller mig annars så lugn jag bara kan.

Längtar efter henne ♥

Läs de andra uppdateringarna här!

Graviduppdatering med lillasyster i v. 28
Graviduppdatering med lillasyster i v. 24
Graviduppdatering med lillasyster v. 22
Graviduppdatering med lillasyster v. 19

Ni glömmer väl inte att ladda ner och följa era graviditeter i Baby Journey? Ladda ner och läs mer här!

Herregud, går jag verkligen in i tredje och sista trimestern nu? Ja, jag gör ju det. I uppdateringen för gravidvecka 24 skrev jag att det kändes som att jag blev snuvad på andra trimesterns ”glory days”, alltså de veckorna som många vanligtvis mår som bäst under graviditeten. Men vet ni, att nu såhär sista veckan på andra trimestern så visade sig gravidvecka 27 att bli alldeles ljuvlig. Jag har mått så himla bra under den här veckan som varit. Inget illamående så långt ögat kan nå och sen så har jag haft som gräns att inte gå mer än 5000 steg om dagen vilket jag märker har gjort så gott för min foglossning. Sammandragningarna som var så jobbiga för några veckor sedan är i stort sett borta tack vare mental vila och återhämtning.

Att inte ge sig själv vila och återhämtning i en graviditet är bara elakt mot sig själv. Efter tre veckors jullov i Marbella tog det två veckor innan jag äntligen kom ner i varv, så mycket press satt fast i hela min kropp, innan jag slutligen landade i ett lugn. Jag vet ju att jag ska hem till allt nu igen, men jag hoppas att jag har vilat upp mig och samlat så pass mycket kraft att jag klarar av att ha en annan inställning till det som känns motigt eller kommer i min väg.

Vilken oerhörd lyx det är att få må bra i kropp och sinne.

Förutom den här sköna känslan av välmående som jag ska hålla i, så är det klart att jag har haft helt vanliga gravidsymptom senaste tiden. Jag har haft en nerv klämd i rumpan (som jag antar är ett resultat av bäckensmärtan) som har gjort helt gaaaalet ont haha! Sedan märker jag hur benen blir vätskefyllda efter en dag med mycket gång och jag har svårt att sova om nätterna när magen börjar bli så stor. Magen fortsätter att vara några veckor större denna gång än under min första graviditet, vilket såklart innebär en ökat belastning på ryggen också.

Jag har inga speciella cravings alls utan njuter av all mat precis som vanligt vilket faktiskt är rätt skönt efter flera månader av att bara kunna äta mackor och äpplen. Nu smakar allt gott och jag tillåter mig själv att bara äta precis det jag är sugen på hela dagarna. Här i Spanien varierar jag acaibowls med matiga sallader, pasta, tapas på stranden, nybakade baguetter, kokosyoghurt och små bakverk som vi köper i affären på eftermiddagarna. Livet känns väldigt bra den här veckan helt enkelt, och jag börjar längta efter min lilla tjej som kommer om bara tre månader.

Du som är gravid, hur mår du just nu? 

Graviduppdatering med lillasyster i v. 24
Graviduppdatering med lillasyster v. 22
Graviduppdatering med lillasyster v. 19

Ni glömmer väl inte att ladda ner och följa era graviditeter i Baby Journey? Ladda ner och läs mer här!