En fundering till ett inlägg kanske? Vad betyder det att lyssna inåt och hur gör man det? OM jag försöker lyssna inåt så säger jag hur mycket som helst. Helt olika saker, beroende på många variablar. Jag tror att det är nöten som jag måste knäcka, att lära mig detta men hur gör man, vad bör man lyssna på och hur vet du att det är just den tanken/känslan som är det rätta inåt, om man har som jag flera massa olika. Är så himla fundersam och nyfiken på hur folk gör, för jag tror verkligen att du är helt rätt med det. Men hur börjar jag?
Vad fint att du först och främst vågar börja grotta i de tankarna. De flesta lever bara på ett helt liv utan några som helst pauser för reflektion eller självinsikt. Varje dag stöter jag på människor som aldrig verkar blicka inåt? Men det är aldrig för sent att börja. Jag tror verkligen att man blir en bättre person mot sig själv och sin omgivning om man lyssnar inåt och är sann mot sig själv.
Att lyssna på alla sina tankar är ju inte att lyssna inåt, alltså det du beskriver. Mina tankar är också som dina – sådär överallt. Men om jag ger tankarna utrymme och sedan börjar bena ner dem en efter en, brukar det övergå från rörigt ältande till reflekterande, och efter att ha brutit ner tanken, situationen eller mönstret lite mer är jag nere på något som är lite mer konkret. Därefter kan man börja lyssna på vad som egentligen är bästa drag för att ta sig vidare.
Ex: Du har haft en konstig känsla på jobbet senaste tiden. När du tänker på det är det rörigt. ”Min chef verkade missnöjd över min senaste prestation.”, ”Det blev visst inte så bra med senaste uppgiften jag skulle ta mig an så kanske därför hen är missnöjd…”, ”Min chef är å andra sidan dum i huvudet så det kanske är JAG som bör vara missnöjd på hen!” .
Försök sedan bena ner vad dessa tankar betyder. Vilka är verkliga och vilka är skyddsmekanismer? Säg att du landar i att du faktiskt har gjort ett dåligt jobb senaste tiden. Varför har du det? För att du inte trivs med din chef, för att du inte trivs med jobbet, dina kollegor eller kanske mår du piss över att jobba hemma i pandemin?
När du har rett ut att du har gjort ett dåligt jobb och vad det beror på, kan du ta beslut om hur du vill leva vidare i framtiden. Vill du säga upp dig, ta dig an nya utmaningar, fråga om du får jobba på kontoret en dag i veckan? När du känner in de här frågorna och vad du verkligen vill kan du sedan ta ett beslut där du har, just det, lyssnat inåt. På köpet blir du dessutom bättre mot din omgivning eftersom du kanske t.ex. inte är arg i onödan på din chef eller stör dig på din kollega.
KRAM!
Gud så roligt med boende i Spanien!! Jag är ”bara” 26 år, men ända sedan första gången jag och min sambo var i Palma har vi drömt om ett boende där (eller fastlandet) någon gång! Nu när vi fått barn känns ändå fastlandet, typ marbella, mer rimligt ändå?
Är intresserad av att veta mer om de ”dolda” utgifterna? Skatter, avgifter osv som inte tillkommer när en köper fastighet i Sverige? Det är lite det som skrämmer oss, men förstår givetvis att det blir enklare när vi tagit beslutet och verkligen grottar in oss i allt vi bör veta, samt ha en pålitlig och härlig mäklare!
Stort lycka till på resan mot drömboendet i solen!
Hej fina du!
Åh vad kul att ni också börjat drömma om varmare breddgrader! Måste erkänna att de där sakerna är så urbota tråkiga så orkar inte ens börja skriva om dem här inne. Mitt tips är att boka ett möte med din bank samt ett möte med mäklare för att få all information om vad som gäller för spanien-köp, de har massa dokument och är vana vid processen. Sen läser du igenom allt och vips så har man mer koll än vad man tror!
<3
Men åh så härligt! Kan du inte visa lite bilder från det ni varit å kollat på? Älskar semesterboenden!
Jo såklart! Ska försöka spara ner det jag tittar på så kan jag göra ett inlägg med det.
Vore kul att höra om era kriterier, vad kan ni tänka er kompromissa med och vad är ett måste för att ni ska slå till? Kram
Det kommer i nästa inlägg!
Oh härligt! Vi kollar också, vilka områden gillar ni?
Vi kollar främst Nueva Andalucia och San Pedro!
På tal om frågan om vinglas, kan du inte berätta mer om vilka olika ni har? Jag har nyligen börjat samla på Riedels Veritas serie och ska erkänna att det är mer pga så vackra än att jag är vinkunnig:))) Har du flera olika från Riedel och är du nöjd med dom? Är det veritas ni har och vilka glas i den serien gillar du bäst?
Puss och kram!!
Hej fina du!
Men gud jag har så dålig koll på våra olika vinglas, det är helt Damons område. Ska fråga om han kan gästspela och göra ett inlägg om vinglas. Om ni är intresserade av dryck får ni inte missa våra artiklar på FORNI som Nick, vår sommelier (!), skriver varje månad. Här finns dom!
Hej! Bara en kort kommentar till fler som vill flytta till Spanien.
Det är verkligen syd att många har Mallorca som en bild av bara en party ö..
Ni vet att det finns mycket mer att se än Palma och Magaluf va?
Super bra ställe för familjer också. Sen kan jag förstå att fler väljer marbella för att de är billigare. Men till dig som skrivit innan en fråga till Forni, TÄNK INTE OM! Ville ni innan flytta till Mallorca så gör det!!
//en som bor där
Till dig som undrar hur man börjar lyssna inåt:
Det finns så mycket att säga om detta och det är svårt för mig att endast skriva en kommentar. Men jag känner ändå att jag vill bidra med några tankar i detta ämne, från en medmänniska till en annan 🙂
Jag skulle vilja slå ett slag för att möta vårt inre genom att stanna upp. När det snurrar mycket tankar i mitt huvud och min känsla är att jag varken vet ut eller in, är jag för mycket uppe i mitt huvud och där ligger för mig inte svaret. Något som känns bra för mig att ta till i denna situationen, är att skapa mig lite distans till det hela, genom att fokusera på att vara här och nu. Jag ser mina tankar, men jag väljer att inte följa med dem på färden. Några konkreta tips till att göra detta kan vara: Att sätta mig ner en stund och fokusera på min andning. Att gå ut och ta en promenad och fokusera på det jag ser ser, hör och upplever genom mina sinnen, precis här och nu.
Sedan jag själv lagt till olika övningar i min vardag för att stanna upp och vara i nuet, har det blivit lättare för mig att just höra vad mitt inre verkligen vill, vilken väg som passar bäst för just mig att gå. Precis som jag behöver borsta tänderna varje morgon, behöver jag säga hej till mitt inre. Vi är så mycket mera än våra tankar och våra känslor.
Ska bli så kul att få läsa mer inlägg om er jakt på semesterboende! Kram på dig
Hej! Jag vet att du tidigare skrivit att du blekt tänderna men att hon du gick hos tyvärr har gått bort. Var går du nu? Har du något ställe du kan rekommendera? Kram!