WEEKLY PLANS

Det händer mycket i mitt liv som jag inte känner att jag kan dela med mig. Jag tycker det är så tråkigt när det blir så för det skapar en ofrivillig distans när man skriver inlägg. Typ som när man var gravid utan att berätta det för er och varenda ord här inne kändes fel på något sätt? Det blir väl så när man är så van vid att ha den här platsen som en kompisplattform.

Det är i alla fall mest fokus på jobb just nu och inte så mycket på det privata. Jag har länsat internet på ett nytt objekt i Marbella som kan kännas intressant för oss men det finns ingenting ute som passar oss just nu så hela det projektet ligger på sparlåga, längtar tills vi hittar något som känns rätt. Istället fokuserar vi på jobb här hemma och jag funderar på att boka en weekend senare i höst för att bryta av jobbsäsongen. Jag jobbar som bäst och mest effektivt när jag får nya perspektiv och det får jag genom att byta miljö mellan varven.

Annars så lägger vi en riktigt lugn och fin helg bakom oss – kan vi prata om vädret? Herregud så härligt det har varit att springa omkring utan tjocka jackor och overall på minimannen. Tänk om man hade kunnat bo i Stockholm men trolla vädret till mellan 15-25 grader under 9 månader om året (jag tar gärna 3 månader vinter för ombytet!). Då hade det varit den bästa platsen på jorden!!

Veckans schema: Planera Baby Journeys 1-års kalas (!), redigera karriärkursen, gå på föräldramöte (ursäkta när blev man vuxen???), filma massa content, skicka ut ett väldigt roligt bud med Lavazza, ha ett möte med en välgörenhetsorganisation och ha ett roligt lunchmöte med en favoritkund jag har!
Veckans ångestpuck: Har haft ett långt sommarlov från terapin men känner att den behöver plockas upp igen, alltid lite ångest att hoppa upp på hästen men en oslagbar känsla när man bearbetat igenom saker.
Det här ser jag fram emot i veckan: Mycket kontorstid vilket behövs efter flera veckor av att vara överallt.
Måndagens tacksamhetstanke: Att jag klarat av senaste veckornas jobbgrejer som jag varit nervös över! Så stolt över mig själv! Så tack till den delen av mig själv som gör sånt andra delar av mig inte vill.


Foto

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

ENTREPRENÖR, INFLUENCER & FÖRFATTARE

Jag har sedan 2004 drivit min blogg som varje vecka når ut till tusentals unga kvinnor, främst i åldrarna 20-35 år. Jag skriver om känslor, vardag, mode/skönhet, inredning, mat/dryck och yoga. Här hittar du djupa, transparenta texter blandat med inspirerande bilder och härliga tips.

5 på FORNI

Fredag och snart helg! Vad passar bättre än att mysa ner sig inför helgen med en handfull artiklar? Yes please…

Forni

Krönika: Brev till en hjärtekrossad

Jag tror de flesta har varit där, när livet totalt vänder och hjärtesorgen tar över. Men också känslan av att hitta tillbaka till sig själv och när man börjar andas igen. FORNIs krönikör Caroline Rozencrantz har skrivit ett brev till en hjärtekrossad och det är en av de vackraste krönikorna jag har läst tror jag.

Forni

Baka utan ugn: cookies med cashewnötter 

Amanda har delat ett recept på hur du kan baka cookies utan ugn. Är det verkligen så enkelt att få något gott utan en ugn? Enligt Amanda är svaret JA!

Forni

5 snabba med Amanda Franzén

Amanda Franzén delar med sig om vad hennes favoritfrukost är just nu, om var hennes envishet och driv kommer ifrån, hennes go-to outfit och mycket mer. In och läs 5 snabba med Amanda!

forni

3 enkla frukostrecept som gör varje morgon härligare

Vi alla älskar väl ändå frukost? Jag har listat tre recept som tar (typ) tre minuter att slänga ihop och som gör morgonen lite härligare. 

forni

Tips på hur du skapar mervärde i din vardag

Ett gemensamt mål i höst borde vara att skapa mervärde i vardagen! Frigöra tid för små handlingar som ger oss mikrodoser av lycka. Artikeln ger dig precis de tips du vill ha.

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Fredag

Det är så tyst på kontoret… när var jag inne först sist? Det var ett tag sen. Köket är fullt av smutsiga koppar och glas i diskhon. Det irriterar mig till en början men så lägger det sig. Jag har varit tydlig med att jag inte har tid att vara en kontorsmamma utan att alla måste se kontoret som sitt eget och hjälpa till lika mycket, vilket verkligen har funkat här på Artillerigatan. Så idag var det väl bara jag som fick ta tag i disken först och jag gissar på att det annars är Linn som brukar göra det här varje morgon eftersom hon alltid är inne tidigt. Jag tänder ljus, ser att nästan alla glödlampor i taken är trasiga nu, skriver upp på min todo att det måste vi fixa ASAP! För nu kommer verkligen hösten.

Jag äter en fröfralla med ost från bageriet nedanför och dricker en kopp kaffe. Newkid i bakgrunden. Medan jag svarar på mejl börjar jag fundera på vad det är jag tycker är roligast med mitt jobb och inser att den här typen av mornar toppar listan. Ingen dag ser ju likadan ut i mitt jobb och därför kan jag uppskatta just dessa mornar, för de håller mitt arbetsliv i någon form av trygg röd tråd. Det här känner jag igen och ibland måste jag få vila i det trygga för att våga gå ut i det läskiga.

Det har varit mycket läskigt på senaste.

En annan sak som jag tänkte på i måndags när jag skulle göra den där liven, var att jag är 100% säker på att jag kommer vara nöjd och stolt över mitt arbetsliv den dag det är dags att sluta jobba om sisådär 40 år. Även om min karriär kantats av både utbrändhet och många misslyckanden, så går jag min väg och följer mitt hjärta. Jag är stolt över att Dante får växa upp med en mamma som kämpar för att uppnå sina drömmar och hela tiden testar, utmanar och satsar. En gång för länge sen tänkte jag på en sak som jag inte har kunnat släppa och det är att många kvinnor pratar mer om deras mäns jobb än sina egna. Man lyfter liksom upp ens kille och hans drömmar mer än sina egna. Jag satsar på mina egna drömmar och njuter av att se min kille uppnå hans drömmar sida vid sida av mig. Vi pushar, inspirerar och lämnar plats åt båda två. Och om vi någon dag skulle gå skilda vägar (hoppas inte!) så kommer jag fortsätta bygga vidare på den karriär jag har just nu och allt jag drömmer om. Jag vill vara en person som är stark tillsammans, men även stark i sig själv.

Läser för övrigt en bok som heter “Money Honey” som behandlar den här typen av ämnen så jag är lite extra inne på det spåret just nu. Den lyfter upp en rad olika feministfällor och jag lär mig mycket. Tips!

Okej, det var det. Klockan är 08.52 och om åtta minuter kommer kontoret vara fullt. Under tiden jag skrev detta var det bara Alex som kom in, han är ny på kontoret. Vi har samarbetat ihop i många år via Maria Nila och nu är han på ett start up och har en plats hos oss. Mysigt när vägar korsas på nya sätt i jobbet ändå. Med det sagt! Jag hoppas att ni får en fin dag och tar hand om er själva och era drömmar. Puss!

  1. Så fina reflektioner. Kan du inte berätta mer om liven med Miranda? Blev du utvald av Sephora eller tog du själv chansen? Var det lika roligt som du förväntade dig? Tycker hon pratade nonstop haha!

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Frågor med Forni

Hej! Har du några tips på trevliga ställen för helglunch på Östermalm? 🙂

Absolut! Mmm helgbrunch…

Mina fem helgfavoriter är: Diplomat, Villa Dagmar, Paraden, Ulla Winbladh och såklart alltid Riche!

Michaela! Jag är mitt i det där du skriver om just nu. Vakna nätter med en 9 månaders. Det värsta av allt är att han sover helt okej (ammar iofs kanske 5 ggr/natt), men att JAG har blivit totalt sömnrubbad. Alla månader av stress kring utebliven sömn har gjort att jag utvecklat insomni och ligger vaken i timmar varje natt. Vet inte hur länge till jag kommer hålla ihop det här. Jag är ett vrak. Hur hade ni det när det var som värst? Fick du sömnproblem själv? Har du några tips eller något hoppfullt att peppa med? Ps. Såg dig på stan igår och du var så cool och snygg. Hoppas du mår bättre idag <3

Hej fina du!

Fasiken vad snällt sagt. Tack för kärleken!

När det var som värst (dvs. långa perioder under 1 1/2 års tid) så vaknade Dante ungefär var 40:e minut nätterna igenom med skrik, gråt och panik. När han var spädbarn var det pga magproblem, när han blev lite större var det öronproblem och till slut var det bara en ond jäkla cirkel där sömnen hade blivit enormt problematisk. Han var mer vaken än vad han sov på nätterna och jag förstår inte hur någon av oss klarade det? Men man märker att han är en mycket gladare person efter att han började sova bra, så det där med sömn är något han behövde mer än vad han själv förstod.

Jag har aldrig haft speciellt stora problem med att sova när han sover eftersom jag ofta har varit stendöd to be honest. Men ibland har jag hamnat i det där du beskriver, paniken när man inte kan sova medan bebis sover. Och tyvärr har jag ingen mirakelkur mot det. Jag tyckte själv att de flesta tips jag fick inte funkade eftersom sömn är så enormt individuellt för varje familj.

Mitt råd är att ta professionell hjälp och inte acceptera att må dåligt. Jag har gått i olika typer av terapi och så tog vi in en sömnpedagog för att hjälpa till med Dantes sömn. Det var först när vi gjorde allt det som det vände för oss, så det är det enda tipset jag kan ge.

Skickar massa kärlek till dig, jag vet hur hemskt det är att inte få sova och vilken tortyr det upplevs som. Du är inte ensam – det är tusentals andra föräldrar vakna samtidigt som dig. Massa kärlek!

Så kul! 😀 Viktigt att variera träningen så att man håller motivationen uppe. Skulle du vilja berätta lite mer vad du tycker om Barrys? Funderar på att testa det! Ha en härlig söndag, kram!

Jag ÄLSKAR Barrys! En av de roligaste träningsformerna jag testat. Pulsen mellan intervaller och styrketräning passar mig perfekt, jag älskar att det är nedsläckt så att jag inte känner mig övervakad och så går jag helt in i min egna värld. Så jävla najs att ge sig själv en timme på Barrys. TESTA! Puss!

Har du några tips gällande prata inför folk, trots det känns jobbigt?
Jag hade mitt första seminarie idag, som jag var vidrigt nervös inför. Och då var det ändå bara i liten grupp på fem pers, som jag gjort ett grupparbete med.
Men jag har så nedrans svårt att ens prata vanligt med folk. Så att då prata om saker man ska ha lärt sig var tufft.

Hur pratar man! Hur diskuterar man! När man inte är snabb i tanke och ord.

Önskar att jag hade några superknep men det har jag tyvärr inte, och det är väl därför som jag också är så nervös inför framträdanden.

Däremot har jag väl plockat upp lite grejer med åren som funkar för mig som jag kan dela med mig av, kanske funkar något av det för dig också?

  1. Jag är alltid ordentligt påläst men blir inte besatt och lär mig manus utantill. Jag märker nämligen att om jag över-pluggar ett framträdande och sedan går ifrån manus litegrann, så har jag sjukt svårt att hitta tillbaka igen och blir väldigt stressad. Så att kunna mitt ämne och vara trygg i det – men inte gå enligt ett exakt manus – har funkat bäst för mig.
  2. Säga att jag är nervös när jag börjar prata! Bara att säga det högt gör det lättare, dessutom får man sjukt mycket pepp från publiken då.
  3. Bara titta på de i publiken som ger energi och skippa de som tar.
  4. Inte ha något i händerna så att jag kan röra dem fritt, jag blir bekväm när jag får röra på mig.
  5. Försöka “tänka ner” framträdandet för mig själv. Alltså inte tänka “Nu ska jag ha en live med Miranda Kerr som har 12.5 miljoner följare på Instagram och är helt galet känd” utan snarare tänka “Nu ska jag och en tjej som har ett eget sminkmärke prata om det – så kul!”. Att tona ner samtalet gör det enklare att föra ett vettigt samtal tycker jag.
  6. Vara bekväm i mitt utseende. För mig innebär det att vara snygg, välklädd och ha gjort min lilla sparitual kvällen innan. Allt det sätter grund.
  7. Ta några ordentligt djupa andetag, skämta mycket med de omkring innan man går på scen och skratta mycket! Både publik och scen mår bra av skratt.
  8. Man ska inte vara för snabb i tanke och ord framför folk. Utan låta samtalet få ta sin tid. Sen är det en fördel att kunna vara kvick på scen men det kan man öva in! Jag försöker lyssna in publik eller de andra på scenen om vi är flera och sedan vara rolig/snabbtänkt utan att ta över. Misslyckas ibland men gör mitt bästa!

Så mysigt ni verka ha haft det 🙂

Jag har en fråga – Hur kan man få skriva för er? T ex krönikor eller någon artikel? Krävs viss utbidlning eller får man skicka in och hoppas på det bästa? Kram

FORNI letar alltid efter nya, vassa skribenter! Bara mejla mig på michaela@forni.se så kikar jag på det du har. Ingen utbildning krävs, bara personer som vet vad de vill skriva om och är duktiga på att berätta sin historia. Vi har ungefär en handfull frilansskribenter under oss i dagsläget som är så sjukt duktiga på att skriva artiklar!

  1. Till dig med bebis och sömnbrist:
    Jag var i exakt samma period som du – min bebis vaknade var40e minut i 4 månaders tid. Till slut var jag så stressad/orolig inför natten att jag inte kunde sova alls! Min hjärna kraschade totalt och jag sökte hjälp via bvc. Då fick jag ”snälla” sömntabletter under kortare period + så fick min man vara hemma och ta nätterna under några veckor. Så sök hjälp i tid! Lycka till och kämpa på!! Det vänder ska du se😃

  2. Ett till tips till mamman med sömnproblem. När min bebis sov som absolut värst (ca 4-7 mån ålder) och vaknade 1-2 ggr i timmen natten igenom utvecklade jag också insomni och låg och grät flera timmar / natt i panik över att alla i huset sov förutom jag (som behövde det som mest typ). Jag hatade mig själv pga detta. Jag kunde aldrig heller ta igen någon sömn på dagarna pga bebis sov bara på mig (gärna i rörelse) i väldigt korta stunder. Till slut började jag intala mig själv att ”vila” istället. Alltså, att bara sluta ögonen och vila. Ingen press på att somna. Jag tänkte att på detta sätt fick förmodligen hjärnan iaf lite återhämtning från en massa intryck, och det var bättre än ingenting. Till slut släppte denna ångest för mig och jag lyckades somna mycket lättare. Ett annat tips är att lyssna på ngn typ av meditation i hörlurar i sängen. Jag lyssnar alltid på denna och 9/10 slocknar jag efter några minuter och om inte så har jag iaf mediterat lite: https://s3.amazonaws.com/miracle-membership/August+Meditation_Yoga+Naedra.wav?inf_contact_key=9ed708214ba863b2db04a960224bba3275ed3b9f1880b1bad6530b4fabbb2716

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Daniels födelsedagsfest, Bachelor och en drömlägenhet som inte alls är det ändå

I fredags hämtade jag lilleman tidigt (det bästa med att ha eget!) och gick på äventyr. På vägen hem gick vi förbi kontoret för att plocka upp massa grejer. Finn en väldigt liten person som försöker fly!

På kvällen skulle jag och D ha myskväll men det var urladdning deluxe på oss båda efter förra veckan så vi delade upp oss. Jag kollade Bachelor och åt pasta med pesto i soffan med ett glas Barolo medan D körde chips med dipp och The Office i sovrummet. Något som är positivt med att ha varit tillsammans länge är att man känner av när det är läge att ge varandra utrymme – och att det inte är något farligt. Hade en skön kväll där vi båda fick ladda batterierna på varsitt håll.

I lördags hade vi bjudit över Daniel på födelsedagsfrukost! Han fyllde nämligen 40 år i helgen!! Så länge som vi har peppat och planerat för den här dagen. Så var den äntligen här.

Vi hade lagat bananpannkakor och dukat tillsammans jag och Dante. När Daniel kom gömde vi oss bakom en stor filt och sen sjöng vi för fulla muggar! Mysig start på dagen.

På eftermiddagen körde jag ut killarna och bytte ut dem mot Petra och Emelie som är världens bästa make up-artist. Vi blev sminkade, drack bubbel och snackade skit fram tills det var dags att gå på fest.

Herregud så snygg jag kände mig! I smink av Emelie, stövlar från Jimmie Choo och en klänning som jag lånat av Amanda. Bra förutsättningar för att ha en riktigt härlig kväll.

Och vilken kväll sen! Tal som fick Daniel att se ut såhär, massa god mat, konfetti som sprätte över lokalen och alla vänner samlade. Höjdpunkten? Helt klart när Molly Sandén kom och uppträdde. Gåshud och kärlek extra allt, jag lyssnar nämligen på hennes Sand minst en gång om dagen.

I söndags blev det inte många knop av förklarliga skäl. En långpromenad, äta lunch och bullar hos svärisarna och en lägenhetsvisning som gjorde oss ledsna. Vår drömlägenhet, men i helt fel område för oss. Vi tänkte att det kanske kunde gå men nä, vi trivs verkligen i det området där vi bor nu vilket vi insåg. Så hem igen till vår egna lägenhet som inte är så tokig trots alls, gjorde mysigt och så var vi redo för söndagskväll.

Tack helgen, du var riktigt fin! Nu ska jag vila ett bra tag framöver ♥

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

sub archi