Idag är ingen tisdag som går till historien och om vi ska vara ärliga gör nog ingen av dessa dagar det. SATAN vilken pms jag har, det är helt overkligt. Lätt en av mina topp fem värsta pms-perioder i mitt liv. Jag har varit så låg de senaste dagarna, så arg, drömt fruktansvärda mardrömmar samt varit typ tre andetag från panikångest flera gånger.
Vilka är era bästa knep mot pms? Det här är mina (så de har jag alltså redan testat dessa dagar!):
– Yoga
– Äta svinmkt choklad
– Kolla på massa tv-serier utan dåligt samvete för att man borde göra något annat
Idag skulle jag egentligen jobbat hemifrån men ångesten höll på att äta upp mig så jag sprang ner till kontoret. Den släppte en smula när jag kom hit och fick prata av mig med mina kontorskollegor. Jag har köpt en ny ställning till min dator så att jag slipper belasta nacken för mycket men jag hade glömt adaptern hemma så kan ändå inte använda den, suck (behöver adapter för att installera tangentbord + mus). Teknik är fan skit alltså, avskyr allt tekniskt. Funderar på att köpa en stationär dator till kontoret så jag slipper bära med mig allt överallt + ständigt ha ont i nacken.
INTE världens mest peppiga inlägg men man kan inte älska alla dagar på året. Det är okej med en dipp då och då.
Nu ska jag i alla fall kila hem från kontoret och äta en sen lunch. Blir rester från gårdagens middag – pumpasoppa! Mumsigt. Vi hörs lite senare med ”Helgen i bilder”.
Redan trött på hösten också haha. Bara ett halvår kvar till detta.
Kör som jag gör på jobbet, fast skärm, fast tangentbord och fast mus, sen får laptopen släpas med iofs, men kanske lättare än att köra stationär all the way?
Hej fina!
Jag har verkligen tröttnat på att få ont i rygg, nacke och axlar när jag sitter och jobbar! Har kikat runt på lite olika stativ för min laptop men inte köpt något än. Vad har du för något och om du hunnit testa det, hur tycker du det är?
Styrkekramar till dig!
Usch sana dagar ar sa jobbiga, och det kanns liksom som att inget alls kan hjalpa. MEN vad som brukar hjalpa mig ar att ta en riktigt lang och harlig dusch, myser in mig i pyjamas typ kl 7 pa kvallen och antingen lagar eller bestaller min absoluta favoritmat (for mig – tacos!). Och givetvis ett glas magiskt gott vin till det. Och denna supermysiga favvomiddag ska atas i soffas framfor en favorit serie. Efter det, nar jag gar och lagger mig, kanns det inte som att jag haft en sadan dalig dag anda 🙂
Det ÄR okej att klaga och vara mindre positiv ibland. Det är det som gör att du är äkta Michaela. Kram hoppas eftermiddagen och kvällen blir mysig.
Jag kan tycka det är ”befriande” att läsa att man inte är själv att känna sig så som du beskriver, tycker mer synd om min man som får stå ut med mig ibland,haha!
Kramar i massor <3
Säger som Sandra, en lång härlig dusch brukar hjälpa mig! Och sköna kläder så den svullna magen har gott om plats 😉 Och så brukar jag se till att hålla mig ordentligt varm för att lindra smärtan (vet inte om du har mkt ont?). Varma kläder, äta värmande soppor/grytor, dricka te osv.
Hoppas det går över snart!
I feel ya sister! Jag har också en dipp just nu pga att jag är fattig som en kyrkråtta, sjuk för andra gången på tre veckor och sedan det satans deppiga vädret. Lite bitter över att jag inte kan emigrera till den södra halvklotet precis som förra året och hoppa över vintern (där sommaren är fem månader lång….). Min tröst just nu är en kommande resa över jul och nyår! Till dess är det bara att knarka d-vitamin, vara tacksam för merinoull och tacka IT-nördarna i San José för Netflix 🙂
All styrka till oss båda! Hoppas du snart känner dig gladare 😘
Mina bästa är att bada badkar, vara naken mycket överhuvudtaget och gärna sitta med en dagsljuslampa om man har en sådan.
Hej
Jag har haft väääääldigt mycket pms sen många år tillbaka och det som helt ärligt hjälper mest är att köra ett hårt träningspass, även om det i stunden är det sista man vill göra.
Köp en dockningsstation som du ploppar i laptopen i. Vet inte hur det funkar med mac. Men jag kör sånt på jobbet med 2 stora skärmar och tangentbord. Då har du allt viktigt med dig i laptopen men mer ergonomiskt (så ergonomiskt det kan bli för oss kontorsisar ;)) Tack för bästa bloggen på alla plan!
TACK för tips, vi får göra vårt bästa för att inte bli statyer efter alla år på ett kontor. PUSS
Hahaa svinmycket choklad, det tror vi inte på fröken lagom 😉
Hahaha för att vara jag! Brukar ju äta max sex rutor om dagen men blev dubbla nu. Hahaha inser hur det här låter i jämförelse med ”allt eller inget”-personer!
Choklad i mängder det hjälper mot PMS (finns studier) ❤️❤️❤️
+ 1 angående PMS:en!!!! Men skrev du inte för ett tag sedan att du skulle testa nattljusolja? Har du gjort det än? Jag tycker faktiskt att det har hjälpt mig – tror jag – efter att jag slutade har det dock fortsatt att vara lugnt i flera månader så det kanske var placebo och att det helt enkelt går i perioder, med eller utan nattljusolja. Men det skadar ju inte att testa om du inte har gjort det 🙂 Kram!
PMS and pain are symptoms of RESISTANCE. Resistance to our natural flow, our feminine functions and our need for connection to the natural cycles of energy, moods and activity. Just as there are 4 weather seasons, there are also 4 corresponding ’seasons’ during our menstrual cycle. Winter is the phase of our bleeding. It is when we feel withdrawn and need to spend time alone. If we engage in too many outward activities leading up to and during our bleeding, we can experience PMS and pain. If we stop resisting the natural cycle and allow ourselves to be alone, do less physcial activity, don’t go out partying or excessively socialising, hang out in your pjs watching netflix and eat warm, nourishing foods, you will feel much better. The phase after our bleeding is spring which lasts until ovulation. We feel flirty, happy, energetic and outgoing. Closely followed by this is summer at ovulation. The energies are very outward, we have boundless energy and great moods and we have an increased sex drive (because our body wants us to get pregnant around ovulation 😉 ). Followed by this is autumn, the phase after ovulation and leading up to the period. Our energy begins to fall like the leaves, we prepare for an inward phase. We feel less sociable and begin a phase of ’nesting’, getting our ducks in a row. If you are in resistance (doing the opposite of these things) during the 4 respective phases, this is when you will begin to notice symptoms like PMS, pain, delayed periods, delayed or anovulation, infertility etc…of course there are other factors such as diet, lifestyle, trauma and emotional blockages that also contribute to these issues, but following and charting the natural phases of your cycle will help you feel more in tune and at ease with your body and your time of the month. Accept that your womb is trying to tell you something. She is begging you to take notice of her. You and your womb must be energetically in sync for your cycles to be in harmony.
Jag tycker det kan hjälpa lite bara att man inser varför man känner sig så arg/ledsen, att det bara är hormoner som bråkar och inte att man ”är” så. Samt som mot allt annat – ett svintufft träningspass. Gärna en box-klass så man får slå ut sina aggressioner eller ett tufft löppass. Någonting där man inte kan tänka på något annat än att ta nästa steg, brukar kännas som att det trycker ”reset” på min hjärna.