Jag var precis ute och gick fem kilometer… Men Gud så tråkigt det är att promenera i sin ensamhet när man är tillfreds i livet. När jag var tjugo brukade jag promenera flera mil i veckan. Jag gick till ångesten kändes lite mindre eller jag hade lyckats komma på en lösning på något av mina problem. Jag gick för att försöks gå bort bakfylle-ångesten och jag gick för att försöka tvätta bort misstag. Idag lever jag fortfarande ett liv som innehåller mycket känslor, positiva som negativa. Men den skavande ångesten minskar med åren. Eller kommer mer sällan, kanske är bättre formulerat. Från 75% av ens vakna tid kanske det kommer 10% nu istället. Stor skillnad. Det slog mig nu när jag var ute och gick att det var så långtråkigt för jag hade ingenting att tänka på. Inget problem att försöka lösa eller ångest att minska. Jag får helt enkelt försöka bryta vanan och börja tänka på positiva grejer när jag går en powerwalk. Ett nytt projekt på jobbet eller hur vi ska inreda balkongen. Min hjärna är så inställd på negativitet ibland att jag måste påminna den om att bra och fint jag har i livet som man också kan tänka på under sina promenader.
Nåväl, Gud så skönt det har varit med långhelg. Jag behövde vila upp mig. Nu är det bara en veckas jobb och sen går jag på semester! Imorgon får ni helgen i bilder samt ett inlägg om mina semesterplaner. Nu ska jag laga tacos till D och Sam som kollar på fotbollen. Puss!
Haha jag förstår precis vad du menar! Så svårt att ta sig ut om man inte har ett problem att lösa. Å andra sidan är det väldigt härligt att ta sig an ett inredningsprojekt i huvudet! Annars rekommenderar jag podcast så hinner du knappt blinka innan du är hemma igen 🙂 Dessvärre kan jag inte instämma i att ångesten minskar med åren, för mig har det nog nästan varit tvärtom. Men jag håller tummarna att det går åt rätt håll framöver. Kram
Podcasts är grymt att ha som sällskap, eller att ringa en kompis!
Jag lyssnade faktiskt på en podd men den lyckades inte fånga hela min uppmärksamhet 🙁 Typiskt haha.
Så är det! Dem senaste dagarna har jag gått 2-3 promenader per dag för jag har så mycket i hjärnan sen kommer det en vecka då allt känns tillfredsställt och man behöver inte promenaderna. Du har hittat, det är det allt handlar om 🙂 kram
Känner igen den där knäppa känslan såå mycket, att ”vad ska jag fylla hjärnan med när jag INTE mår dåligt!?” haha.
hej michaela!
Tänkte bara nämna att devotes bloggar inte kommer upp på bloglovin, vet inte om det är fel på bloglovin eller devote men det funkar inte för mig iaf :/
Kramis!
Tack snälla för att du sa till! Då ska jag kika på det på en gång. Kram!
Åh så skönt med semester, själv har jag 3 veckor kvar *pust*
Från 75 % till 10 % vad fint att läsa! (Ser fram emot det…)