Jag blir otroligt påverkad av människors energier. Så mycket att det ibland sätter mig i sinnestillstånd jag inte alls trivs i. I morse var Henrik Frexeus på Nyhetsmorgon och pratade om hur man påverkar sin omgivning. Att om du är grinig mot en kollega, så kommer denne att vara på lite sämre humör när hen köper kaffe av en expedit, som i sin tur blir på lite sämre humör när hen tar emot nästa kund, och så håller det på. Ditt icke existerande leende kan göra så att tiotals människor får en lite sämre dag.
Fy, får panik när jag tänker på det.
Jag säger inte att jag är världens gladaste människa, eller på något sätt står utanför denna regel. Men jag försöker så gott det går att sprida bra energi, tycker jag själv i alla fall, och om jag är på dåligt humör brukar jag se till att dela med mig av det med glimten i ögat för att min omgivning ska förstå att det inte handlar om dem. Om jag inte är på topp på jobbet förklarar jag gärna varför så fort jag kommer in på morgonen, så att min omgivning slipper bli osäkra eller irriterade över att jag inte sprudlar. Då har jag informerat dem och jag upplever att omgivningen då har mer förståelse för att man inte alltid kan vara på topp, istället för att det ska smitta av sig.
Jag vet inte, men det är i alla fall en metod som jag tror på. Även om jag såklart kan bli bättre.
Då och då händer det att jag pratar inför grupp. Eftersom jag har en enorm scenskräck tycker jag att varje sådant tillfälle är jobbigt. Jag är väldigt osäker framför en grupp och har svårt att inte ta minsta lilla gäspning personligt. Det är något jag verkligen ska jobba med under 2015, att inte ta saker så personligt hela tiden, men i alla fall. I förra veckan hade jag en presentation för en grupp på kanske 30 personer och då var det ett par stycken som satt och såg riktigt sura ut. Det såg ut som att de inte kunde tänka sig något värre i hela livet än att sitta där och behöva lyssna på mig. Och jag blev så jävla ickesjälvsäker i det. Liten. Så mindes jag ett av de bästa tipsen jag har fått när det kommer till att prata inför grupp, och det är detta: vila din blick mot de människor som skickar energi tillbaka till dig. Sitter det en surpuppa i publiken? Försök inte att vända mungiporna på denne uppåt. Det kommer ta ditt fokus från vad det är du vill presentera. Vänd dig istället vidare och hitta de som ler, de som lyssnar intresserat, de som tycker att dina ord betyder något. Där finner du din styrka. Där finns ditt självförtroende och den hjälpen du behöver för att prestera i den grad du vill och kan.
Dagens lilla tips. God morgon, hur mår vi idag?
Du ger och sprider otroligt mycket positiv energi genom din blogg. Har följt dig i en massa år nu och jag är så otroligt imponerad av dig för jag är precis som du helt fantastiskt känslig och problemet för mig är när jag känner att alla inte gillar det jag gör så backar jag raderar och försöker göra något annat men jag har insett så här i efterhand att jag har saboterat otroligt mycket av min egen utveckling och speciellt min egna kreativa process genom att bry mig så otroligt mycket om vad andra tycker. i slutändan kan man ju bara göra det som känns rätt för en själv och man kan ju bara vara sig själv och det tycker jag du gör om och om igen! Så tack för att du är en så underbar förebild, som går från starkhet till starkhet även i dina svaga stunder och tack för att du är så öppen och delar med dig av allt litet som stort. Stor kram, ha en underbar dag!! 🙂
Oj vilken grym kommentar. Tack för att du skrev det här, för att du ger mig energi tillbaka. Jag tror att det viktigaste man kan göra som en känslig människa, det är att jobba på att sluta bry sig så mycket om omvärlden utan bara köra på på det man vill göra. Massa kärlek!
Jag håller med i allt Kristina skrev! Kram på dig och ha en underbar dag.
Jag tror du har så himla rätt i det du skriver…jag jobbar med att föreläsa dagligen i ekonomi och vilka blickar man väljer att bemöta har så stor skillnad för hur man mår när man står och pratar inför gruppen. Det finns så många som ger en bekräftelse medan dom lyssnar, så man ska inte söka bekräftelse hos dom som inte vill ge en det när det räcker med att blicka 30 cm åt sidan och där har man bekräftelsen serverad 🙂
Rätt! Kanske lite så man ska tänka genom hela sitt liv…
Du är så klok, Michaela! Känner precis igen mig själv – jag påverkas också mycket av andra människors energier, och kanske just därför försöker jag att vara medveten om vilken energi jag själv sänder ut.
Och så en liten fråga – den fina vasen du brukar ha tulpaner i, var kommer den från? Tror min mamma blir lycklig av en likadan i födelsedagspresent!
Tack bästa du! Den lilla med guld? Den är från Klong, älskar den!
Tänkte bara tipsa om ” fyra personlighetstyper i färger” som beskriver folks personligheter rätt så bra. Vi gick igenom dem på jobbet innan jul och då föll mycket på plats. Som att de sura gubbarna som var på din presentation kanske inte är sura utan har en blå personlighet och då måste koncentrera sig orenligt när gul/grön person (vild gissning att du är det :)) talar. Har tyvärr ingen bra källa men googla lite så förstår du nog vad jag menar 🙂
Mycket intressant, har läst en del om färgerna och olika personlighetstyper men aldrig tänkt på det i just den frågan. Tack!
Hej! Jag håller med tidigare kommentarer, känner definitivt igen mig med att jag tänker ofta på vilka energier som människor utstrålar. Jag och en kompis har diskuterat mycket om hur man ska kunna sända ut positiv energi, och dessutom lära sig lägga rätt energi på rätt saker. Lite som ”pick your fights” blir motsvarande ”välj rätt sak att lägga energi på”. Om du väljer att lägga negativ energi på saker och ting, är detta förmodligen vad du sedan projicerar på andra. Jag tycker att det grundar sig mycket till hur man själv tänker och lever. Sen vad som är rätt eller fel är inte upp till mig att säga, jag kan bara tycka! Men det är väldigt viktigt att ta upp 🙂 Man glömmer lätt hur man beter sig ibland.
Jag uppskattar din ärlighet i din blogg, tycker den saknas i många andra medier och hos bloggare/offentliga personer. Jag har själv stora ambitioner med mitt liv, karriär osv. men jag vill inte jobba ihjäl mig för att bli vad vi kallar ”framgångsrik”… Funderar fortfarande på hur min väg och balans ser ut. Tycker du är inspirerande iallafall! 🙂
Åhh vilket fantastisk inlägg! Härligt att läsa det den här förmiddagen.
Jag har också svårt att prata inför grupp. Jag tycker det är jobbigt att se hur sura och ointresserade de som lyssnar är. Måste verkligen också träna på att prata inför grupp och inte ta allt som du säger för personligt! Skönt att höra att andra framgångsrika människor är likadana. <3
Jag har även också funderat på det där att sprida glad energi! Måste jag också lära mig.
Hej på dig.
Jag läste boken Snacka snyggt av Elaine Eksvärd i julas, och den fick mig verkligen att öppna ögonen. Bland annat skriver hon om personlighetsfärger (som tidigare nämnts i kommentarerna) men också om talarens fördomar mot publiken. De som ser stränga/sura ut behöver inte vara sura, utan kan snarare vara de som lyssnar mest. Iaktta dina vänner och håll koll på hur de ser ut när de lyssnar på något som verkligen intresserar dem, kanske när de ser en dokumentär. De kommer troligen vara så inne i dokumentären att de inte längre ”håller koll” på sina ansiktsuttryck, vilket ofta leder till att man ser lite sur/neutral ut. Så kanske är de ”sura” personerna de som lyssnar mest 🙂 I övrigt så innehåller boken massor av tips inför att tala med folk – jag tror verkligen att du hade gillat den!
Vilken bra text 🙂
Nej usch idag är ingen bra dag alls 🙁 allt är jobbigt och dåligt, ville bara ligga kvar i sängen imorse! men tack för lite tips i alla fall. Kram
Fick reda på att min bf varit otrogen mot mig… Letar därför efter din 7-stegs lista… Hittar inte när jag googlar, du får gärna länka om du har tid!
Tack för en bra blogg <3
Usch för otrohet, fyfan <3 Jag hoppas att det är okej att jag svarar istället kanske? Jag kände nämligen igen sjustegslistan, nu när du skrev om den 🙂 Råkar det vara den här du letar efter, så är det i Michaela och Dashas podcast, så kommer länken här: http://www.devote.se/inspo/blogpods/pod/75/dumpad.htm De börjar prata om sju veckors programmet efter cirka en kvart. Hoppas det var till lite hjälp och ta hand om dig fina du! Massor med kramar <3
Så intressant inlägg, och väldigt, väldigt viktigt! Jag har aldrig tänkt på det så, att andra kanske bara har en dålig dag. Jag tar direkt på mig skulden om någon är arg. Som min före detta kollega. Han skulle skiljas från sin fru och var irriterad på allt och alla. Direkt då så blev jag ledsen och trodde att JAG gjort någonting fel. Trots att felet inte låg hos mig eller den jag är.
Det här med positiv energi, det ger verkligen så mycket (precis som negativ tyvärr tar så mycket energi och ger så mycket tvivel). Jobbade förut som kassörska på en ICA-butik och den finaste komplimangen jag fått där var just en sådan ”alltså jag blir så glad bara jag ser att det är du som sitter här, du är alltid så glad och snäll och trevlig” sa en av alla fantastiska kunder en dag när jag kände mig lite nere men var glad och skrattade ändå och där hade hon gjort min dag – genom den oerhört gulliga kommentaren, och sedan spred jag vidare den glädjen till andra – för det är ju omöjligt att fortsätta känna sig dålig och nere när man får en sådan gullekommentar. Tyvärr är det alldeles för många som sprider negativ energi istället, och får så många människor att må dåligt. Det är så sorgligt tycker jag – att människor ofta har lättare att klanka ner på andra bara för att de själva har en dålig dag och vill få må bättre. Bra tips där på slutet – fokusera på de intresserade och snälla istället för de sura. Det är ju trots allt hos surisarna problemet ligger egentligen! Stor kram och tack för en helt fantastisk blogg som alltid får en att må bra <3
Hej Michaela. Har en fråga som är halvtrelevant till ämnet i detta inlägget..
Jag, likt många andra ungdomar är otroligt skoltrött och tom på motivation. Du som är chefredaktör för devote kanske har några tips på bra motiverande bloggar man kan läsa för att orka fortsätta kämpa sig igenom terminerna?
Kram
Åh, bra tips! Hade också en presentation för ca 30 pers igår och jag inser nu att jag omedvetet nog gjorde just det där som du tar upp. Det var sent på kvällen och alla hade haft en lång arbetsdag typ 12 h så det var många trötta blickar riktade mot mig, nån som till och med halvsov (ungefär samma som när det var film i skolan hehe) men så hade jag ett par stycken (alla kvinnor btw) som log och nickade och lyssnade. Där hämtade jag energi! Överlag är det ju rätt schysst att faktiskt ge den som pratar sin uppmärksamhet och sitt fokus.
Detta är ett så himla bra tips, tack för det! Tror att man nog ska tänka såhär i alla situationer en hamnar i och rikta sin energi där man får något i utbyte. Generellt tror jag att just det här med att få någonting tillbaka och inte bara ge och ge är nyckeln till goda relationer. Man ska välja sin omgivning med omsorg! Kram till dig!
Hej Michaela,
Jag tittar in här väldigt ofta för jag tycker du är en väldigt härlig person och jag blir inspirerad av dig! Du är stark och verkar vara en fin vän och glädjespridare, fortsätt vara dig själv 🙂
Det jag ville säga är jag känner igen mig så väl i din text. Jag scannar alltid av människor, på gott och ont – är en annan människa ledsen så blir jag ledsen och vice versa. MEN, anledningen till att jag skriver denna kommentar är för du hjälper mig med all din härliga energi att jag hoppas kunna hjälpa dig med följande. En lärare jag hade för något år sedan sa det att när man håller en föreläsning så ska man inte bli rädd för de som ser sura ut. För vissa ser sura ut när de lyssnar, de är inte sura på dig eller ointresserade, snarare tvärtom, de lyssnar och försöker förstå – därav den sura minen. Brukar aldrig skriva kommentarer men jag hoppas som sagt att detta kan hjälpa dig lite när du håller dina framtida föredrag.
You go girl!
Hej! Tänkte bara skriva till dig att dina inlägg inte längre uppdateras på Bloglovin’. Kanske måste du koppla om Bloglovin’ med din ”nya” blogg så att man får upp inläggen och kan läsa via där också? Puss!
Nej jag vet att det inte funkar, har mejlat dem utan resultat 🙁 Hoppas att de får igång det under nästa vecka! Annars kan du börja följa forni.se på bloglovin, då kommer du rätt direkt 🙂 Puss!
Jag är också en humör-människa som så lätt påverkas av andras energier. Vi är väldigt väldigt lika där Michaela!