Dove Real Beauty Sketches

Här ovan ser ni Doves nya reklamfilm som bland annat Blondinbella och Nina Åkestam har skrivit om (direktlänkar till inläggen om ni klickar på deras namn). Läs gärna respektive åsikter för de skiljer sig inte helt otippat en hel del. Det är alltid intressant när människor tycker olika om något och jag själv har haft lite svårt med att veta vem jag håller med, om jag ens håller med någon.

Jag tycker att det är en bra reklamfilm. Jag tycker att den är bättre än långt många andra. Den är vacker och den fick mig att tänka till.

När jag skriver det här inlägget frågar jag en person mittemot mig om hen kan beskriva sitt utseende i tre ord.

Osvenskt, grovt, utvecklingsbart

De tre orden blev det.

Jag ber sedan denna person beskriva mitt utseende med tre ord.

Exotiskt, kvinnligt, petite

Inte direkt ord jag hade använt själv, även om jag anser mig ha en ganska hälsosam syn på mig själv.

Jag förstår tanken om att man inte ska fokusera på utseende över huvud taget. Men i den världen jag lever i är vi i alla fall extremt långt där ifrån. Och med det konstaterat tycker jag det är bättre att vi fokuserar på att lyfta fram det som är vackert istället för att acceptera att så många, kanske främst unga tjejer, går runt och tycker att de är fula.

Dove är ett kommersiellt företag som vill tjäna mycket pengar. Det är fattat. Men om den här reklamfilmen får någon att tänka en eller två positiva tankar om sitt eget utseende så hey, låt dem tjäna pengar med all rätt. Om man ska fokusera på yta, tycker jag att det här är rätt sätt för ett företag att fokusera.

Vad tycker ni?

Avslutningsvis kan vi väl gå på helg med att skriva tre fina saker om oss själva i kommentarsfältet? Gör det och gå på helg sen!

Jag kan börja – jag har stora, snälla ögon. Mitt leende är varmt. Jag har vackra händer.

  1. Jag är rolig även då ingen annan känner för att vara rolig. Jag är vacker både ut och in (tog mig ca 20 år att komma hit). Jag är galen på ett mycket bra sätt.

    1. Svar till Nils Petter Nilsson:
      Titta på min blogg så kommer man till min PirateDance;O)

      *PUSSISS ALLA MINA DARLINGS*

  2. Jag tycker att även om det handlar om utseende så är det SÅ mycket mer. Tex när ena kvinnan beskrivs som mer öppen än när hon fick besrkiva sig själv. Det är ju inte bara utseende.. Ord som happy och kind(som i snäll) näms också vilket jag även kopplar till personlighet.
    Att få en komplimang om att man ser ut att vara en öppen person, glad, snäll och varm är väl inte fel?

    Jag tycker Dove har gjort ett grymt jobb!
    Jag har fina gröna ögon, jag är omtänksam och jag har långa ben!
    Kram

  3. Det tog mig nästan 40 år att komma dit. Mina fräknar, mitt röda hår och min känsliga, omtänksamma natur är JAG. Och jag älskar varje del av mig själv. En stor kram till er alla!

  4. Jag har två stora framtänder. Jag ler t.o.m när jag är sur. Min näsa är bra och alldeles lagom i storleken.

  5. Jag har mandelformade ögon jag tycker hemskt mycket om, har raka, fina tänder och ett härligt skratt. Puss!

  6. Jag har en underbart positiv energi och härlig utstrålning och jag är så glad över att jag är jag och ingen annan.

  7. Jag har en fin näsa….. långa ben…. och……. är godhjärtad 🙂
    Det är verkligen svårt att ge sig själv komplimanger, att acceptera hur man ser ut och inte jämföra sig med andra. Jag måste börja intala mig att JAG DUGER PRECIS SOM JAG ÄR! Men det är såååååå svårt….. Suck.

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Entreprenör, bloggare och författaren som njuter av livet till fullo. Jag har sedan 2004 drivit min blogg som varje vecka når ut till tusentals unga kvinnor, främst i åldrarna 20-35 år. Jag skriver om känslor, vardag, mode/skönhet, inredning, mat/dryck och yoga. Här hittar du djupa, transparenta texter blandat med inspirerande bilder och härliga tips.

Artiklar att lyssna på

att komma över någon.

Finaste Sandra skrev årets absolut finaste blogginlägg tidigare i veckan. Komprimerat i ett blogginlägg finns liksom allt där, alla råd och tips man behöver när hjärtat gått itu och man inte orkar vara någonting. Det är helt enkelt 19 tips om hur man överlever ett krossat hjärta. Jag tycker verkligen att ni ska läsa det här. Spara bland dina bokmärken och ta fram nästa gång det gör ont igen.

  1. men vad gör man om man själv är den som krossat en annan människas hjärta? den absolut finaste, snällaste, gosigaste

    allt för att det helt enkelt bara inte funkar, hur gärna man än vill det.

  2. Satte den som bokmärke direkt. Min stora kärlek sen tre år tillbaka lämnade mig för fem veckor sen. Helt jävla fantastiskt hur den listan nu har fått mig till och se klarare! Det är dags och gå vidare!

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Mat ska inte vara ångest

Josefin Knave skrev en mycket bra krönika på Veckorevyn i veckan som jag tycker att ni ska läsa här. Den handlar om all ”fitspo” som har gått överstyr. Unga tjejer lever just nu i en digital värld som ständigt matas med inspiration om hur man ska hålla sig i form, och idealet för detta är Victorias Secret-modellerna.

Man kan inte låta bli att ställa sig frågan – om de sociala medierna inte hade funnits, hade behovet av att äta och träna rätt varit lika stort? Skulle du ta alla morgonpromenader och core-pass om du inte fick en tillfredsställelse av att checka in på Facebook? Väljer du den nyttiga smoothien även om du inte hade möjlighet att lägga upp den på Instagram?

Den nya trenden skriker ”se mig!”. Jag tycker det är jättebra med de som tränar och äter rätt. Jag tycker det är viktigt för sin kropps hälsa och välmående. Jag beundrar de som tränar regelbundet, äter hälsosamt och lever sunt. Men de flesta tippar över gränsen och blir lätt maniska. Gränsen är hårfin.

Jag är chefredaktör för Sveriges största sajt för unga tjejer. Jag möts dagligen av personer som har tippat över gränsen. Tappat balansen, blivit för påverkad av allt runt omkring, hamnat i en ätstörning. Kunskaperna är få och sedan unga tjejer började skylla ifrån sitt maniska beteende på att de vill må bra, har det blivit svårt att avgöra vem som faktiskt mår dåligt på riktigt.

Varje gång jag ser en helt vanlig ung tjej avstå från en helt vanlig maträtt och istället blanda till en smoothie sticker det till i mitt hjärta. Varje gång jag ser någon som alltid har haft en sund relation till mat, helt plötsligt har en Victorias Secret-modell som bakgrundsbild på mobilen och inte längre äter lunchen i matsalen… det gör mig ledsen. Och jag ser det här dagligen på internet eller runt omkring mig i verkliga livet.

Jag förstår att människor efter forskning kommit fram till att socker och vitt mjöl i för stora mängder inte är bra för hälsan, och att minska det i alla miljöer är ett stort projekt som kommer att ta tid. Men ingen gymnasie-elev ska hoppa skol-lunchen till förmån för en nötbar på 174 kalorier för att det är ”hälsosamt”.

Såhär är det – mat ska aldrig, aldrig någonsin vara ett ångestmoment. Det ska vara någonting som ger din kropp näring och energi, samtidigt som det ska förhöja din livskvalitet tack vare de goda smakerna. Mat ska inte vara ångest. Ät med måtta utifrån din egen kropp, ge din kropp den mat den behöver, unna dig när andan faller på och TÄNK INTE SÅ MYCKET.

Jag förstår att det är svårt att inte bli påverkad av alla Victorias Secret-modeller som flanerar som en löpeld på nätet eller de som har ”ätar dag” och på den dagen äter någon nyttig jävla chokladboll. Men försök. Jag vet inte hur jag kan hjälpa, trots att jag så gärna vill. Men jag hoppas att några av er där ute får er en liten tankeställare nu i alla fall. Vi måste tycka om varandra och oss själva oavsett hur vi ser ut på utsidan, så länge våra kroppar är friska och mår bra.

Nu ska jag stänga ner datorn, sätter på mig mina ballerina-skor och gå ut för att äta en stor middag med min härliga familj. Älskar er.

  1. Herregud så bra skrivet, av er båda!! Blir så himla ledsen när jag ser att en tjej lägger upp en bild på sin mat (keso, en kycklingfilé och en halv avokado) och tycker att det är en god och bra måltid? Eller på en liten bit mörk choklad och en passionsfrukt och tycker att hon ”unnar sig” Tycker det är SJUKT! Är på riktigt rädd för hur detta kommer fortsätta och utvecklas…
    Är så himla glad över att läsa din blogg och se att du som en annan, njuter av mat. Det ÄR livet. Hoppas att det kan smitta av sig till fler!

  2. Mycket bra och viktig text, och jag hoppas även att ni på Devote jobbar aktivt med den här frågan och att ni har strategier för modeller ni anlitar till olika projekt.

  3. Det här inlägget behövs verkligen! Vart man än kollar är det träningshets och keso-middagar, och det känns som att instagram är en stor faktor till att det blivit så, helt sjukt… Det är ju svårt att inte dras med när det är som att det blivit någon slags standard. Usch, läskigt

  4. Bra skrivet! Jag är själv utbildad hälsopedagog och därmed ligger hälsofrågorna mig nära om hjärtat. Men jag har ALDRIG förknippat hälsa med vikt och osunda ideal. Självklart är det bra att allt fler börjar träna regelbundet (själv älskar jag att röra på mig), och kroppen behöver då också rätt bränsle i form av proteiner, kolhydrater, fett, fibrer, mineraler och vitaminer. Personligen äter jag näringsrikt och nyttigt största delen av tiden, men unnar mig hamburgare/lösgodis/läsk/kakor precis när jag känner för det. Under vissa perioder blir det något ”gott” varje dag, under andra någon gång i veckan. För att det är vad jag är sugen på just då och för att jag njuter av det. Min kropp är frisk och stark, och det gör den vacker. Jag önskar att fler kunde tänka så.

  5. Har också tänkt mycket på all denna tränings-/hälsohets som pågår just nu som människor påstår är ”hälsosam”. Det är INTE hälsosamt NÅGONSTANS! Måste bara ge dig Michaela cred också för jag tycker verkligen att du är en av bloggarna som faktiskt som bidrar på riktigt till en hälsosam inställning till mat. Som älskar mat och att äta gott och länge! Du beskriver mat och din relation till mat så fint tycker jag. Det italienska att sitta i timmar och umgås kring mat! Keep up the good work! ♥

  6. SÅ bra skrivet!! Och så viktigt att ta upp ämnet. Har själv reflekterat över att många tjejer har gått från att har en sund inställning till hälsa och mat till att det blir en extrem hets. Blir på riktigt orolig för flera tjejer i min omgivning :/…

    Devote kanske ska starta en kampanj? Vore sjukt bra.

  7. Så himla tänkvärt och BRA! Stämmer verkligen, hetsen över det här är galen! Och som du säger fokus ligger fel, det handlar mer om bekräftelse än att må bra…

    Skulle inte ni kunna ta upp det här i podden? temat skulle kunna vara ”Kärleken till dig själv”. Hur gör man för att få bra självkänsla? Har ni alltid haft det? Hur har ni påverkats av oersoner som inte har det? Hur beter er ni mot dem, peppar ni t.ex. extra för att få den att växa? Jag hade i alla fall tyckt detta varit intressant att lyssna på 🙂

    Kramar till dig och Dasha, podden är bäst!

  8. Så himla himla bra skrivet, som att läsa ens egna tankar! Jag håller med till fullo, och försöker varje dag få mina vänner och andra tjejer jag möter att inse att mat inte ska vara förknippat med något dåligt!
    Fler inlägg som dessa i mediavärlden!! ♥

  9. Ett mega-inlägg om hur jag åt och tränade i en månad för att få drömkroppen, såå värt! In och läs för att få fitspiration och motivation! 🙂

  10. Åhhhå Michaela jag kommenterar fan aldrig. men dethät var så bra. så jäkla rätt. det är en fet hälsobubbla som bara känns mer och mer manisk ju längre tiden går. härligt, JA, men njuter vi? är vi göttigt tillfredsställda med spirulinabollar och bovetegröt? inte vet jag, men njuter av livets goda till 100 procent, nja ?

  11. alla har inte din fantastiska ämnesomsättning och måste liksom träna om dom ens bara googlat godis. det är lätt för dig som trycker burgare på burgare på riche att säga att man ska unna sig i måtta yada yada. Jag vet inte med andra, men äter jag en hamburgare så äter jag inte mer den dagen annars blir jag smällfet och så får jag träna tre dagar för att vara i form. för hålla min vikt är det grönt eller maximal träning

  12. Hej!

    Jag håller verkligen med dig. Jag är en av dom som inte beter sig så, så visst finns det flera sorters träningsmänniskor. Jag tränar men äter fantastiskt god mat och väljer inte bort något i kosten. Jag tränar för att bli pigg men också för att kunna äta vad jag vill, jag älskar mat (och vin) så förbannat mycket att det vore omöjligt för mig att äta endast hälsosam mat och välja bort exempelvis kolhydrater.

    Däremot har jag sett att många i min hemstad verkar egga varandra att äta kvarg och träna sex dagar i veckan. Det läggs upp bilder på en PW och på en råkostsallad utan dressing där personen skriver att hen unnar sig den här salladen efter ett hårt spinningpass osv.

    Alltså, jag känner liksom att det blir för mycket. Förr funderade jag lite kring mina egna matvanor (som tycks vara väldigt annorlunda (och onyttiga) i jämförelse). Däremot kom jag fram till att jag inte passar in i en sådan livshets. Jag älskar helt enkelt mat för mycket. Visst kan man äta nyttigt men att kalla morotsstavar och dip för någonting som man unnar sig för att det är helg gör mig skräckslagen. När jag unnar mig åker bubblet fram med en jäkla massa chips och dip, glass och godis.

    Summa summarum, jag tror att Facebook och Instagram hetsar mer än vad man tror. Jag har sett att många far illa av den här hetsen och att de påverkas oerhört mycket av hur andra tränar och äter. En vän åt exempelvis kvarg till frukost i flera veckor trots att hen höll på och spy varje gång?! Jisses, ät yoghurt för tusan.

    Tack för en fin blogg, är dålig på att kommentera men tycker att du skriver så fint och jag kikar in här dagligen!

    1. Håller med! Vad sorgligt att några morotsstavar och dipp eller nån jäkla sallad betyder att man unnar sig! Haha är det ett skämt liksom?

  13. Alltså, jag blir tårögd. Jag har fastnat, trillat dit toltalt! Jag tränar 7 pass i veckan och har stenhård koll på vad jag äter, räknar kcal osv. Du vet när man stannar hemma en hel helg för att man inte pallar ”laga värsta tre rätters och dricka skumpa” det är ju alldeles för mycket kalorier vilket framkallar ångest. En ångest som är så jobbigt och tar över hela middagen. Därför är det skönare att sitta hemma ensam och äta nån nyttig jävla sallad. DET ÄR SJUKT och jag vet om det.. Jag har försökt jobba på det i ca 4 månader nu. Det går frammåt men ångesten och tankarna finns alltid där. Jag är så jävla besviken och ledsen på mig själv, hur fan kunde jag hamna här? Hur kunde det gå så långt? Att baka och laga mat brukade va det bästa jag visste och det kanske bestod av 50% av min livsglädje.
    Instagram och alla sociala medier slänger bensin på elden. När fan ska denna bubbla spricka?
    Tack för detta inlägg, och alla pods, och alla dina bilder på underbart mat. Det är sånt som får mig på rätt väg. Istället för alla keso/kvarg desserter…
    puss jag älskar dig / mvh tjej 20

  14. Tänk att det alltid kommer så bra och vältänkande rader från dig Michaela! Just nu renoverar vi för fullt här hemma och när målarpenslarna flyger över väggarna ekar du och Dashas röster från högtalarna. Ni är så fina, båda två.
    Jag VAR ett kostfreak, vitt mjöl, potatis, godsaker osv fanns inte på inköpslistan. Men när jag träffade min nuvarande sambo förändrades min vardag. Han kunde nämligen se ut som en hunk men också stoppa i sig en potatis om han kände för det! Det fick mig att tänka om, nu blandar vi här hemma. Men för det mesta är det jag som bestämmer ändå vilket kanske är lite synd. Men att få unna sig hemmagjorda köttbullar med potatis, brunsås och lingonsylt tillsammans med min brorsdotter kan jag känna är LYCKA nu. Jag köper mig praliner någon gång i bland om jag vill, för jag lever bara en gång! Men att ha kosten i tankarna hela tiden, det kan göra mig spyfärdig! Nu har jag några kilon att gå ner, då jag är kraftig, men för det tänker jag inte sluta leva. Sen att jag kan tycka att färska frukter och bär tillsammans med lite mörk choklad och grädde är godare än pizza en fredagskväll, det är ju individuellt! Kram från Viola

  15. Jag håller med om det du skriver och enligt mig är all ’gödning’ av detta beteende som är värst. Kommentarer på Facebook, likes osv, det spär bara på beteendet.
    Jag vill inte vara elak men en utav dina vänner verkar köra noll eller hundra. Portionskontroll, träningspiller, extremt många samt långa träningspass och en släng intolerans mot laktos och gluten (gärna diagnostiserad på egen hand utan några som helst belägg).
    Jag har haft flera vänner som kämpat/kämpar med ätstörningar (anorexi, ortorexi) och för att lättare kontrollera vilken mat som konsumeras skyller de på intolerans för vem ifrågasätter det?

  16. det här är så viktigt, du är så viktig forni! mat ska inte vara ångest, aldrig någonsin. kämpar med mig själv varje dag att försöka inse det, varje gång djävulen på axeln säger att jag åt lite mycket. försöker verkligen tänka att VEM BRYR SIG? jag älskar mat, då ska man också äta mat och njuta av den. du är bäst forni! kärlek till dig

  17. såååååå sant! det sjuka är att det har blivit ännu påtagligare i min omgivning nu när jag läser på universitetet än då jag gick i gymnasiet! så tack för att du ger mig perspektiv och inte får mig att haka på den ganska så överdrivna trenden 🙂 kramar

  18. Blir så glad att du skriver detta, då jag själv fallit offer för detta och numera sitter här med anorexi och ett förstört liv. Allt för att jag ”ville bli hälsosam”. Sådana här ord behövs, tack.

  19. Tack, tror inte att jag är ensam om att tycka att denna hets är jobbig och självklart påverkar den oss alla. Jag har många vänner som gått över gränsen och jag har själv varit på väg ett antal gånger att dra ner på olika saker i matväg men sen kommer jag på att jag älskar mat. Varför ska jag sluta äta någonting som jag tycker är gott? Som jag mår bra av att äta, det är svårt att göra någonting åt det men jag tror att man får försöka göra sig själv en tjänst och distansera sig ifrån detta fenomen. Hur våra kroppar ser ut är nog det jag tycker är jobbigast, det som påverkar mig mest. Därför tackar jag Josefin Knave som vågar lägga upp en bild på sin mage, det tog mig några minuter att vänja mig med hur den såg ut (bara det här är ju fruktansvärt) men till slut insåg jag att detta är normalt. Hetsträning och allt som kommer med är inte det. Så tack Michaela, du är en stor förebild för mig och många andra som t.ex. vågar ta upp sånt här! Många kramar på dig

  20. Bra text som många säkert behöver läsa. Samtidigt tror jag inte att VS- modeller är idealet, ”strong is the new skinny” som någon skrev.
    Det som jag tycker är jobbigt/irriterande med denna hets är att alla vi som alltid tränat och ev väljer kvargen för att den innehåller mer proteiner framom mer kolhydratsfyllda alternativ blir sedda som sådana som hetsar och bara tränar för beach-13. Fastän vi inte skriver om det på fb eller liknande. Sånt i detta fall är bara en ny version av ”se mig” fasoner och det är det som bidrar till hets, inte att folk tränar.

  21. Och vad skulle du definiera som en ”helt vanlig måltid”? Mår alla bra av samma mat, trots att vi är biokemiskt olika? ”Unna dig när andan faller på”, tycker du verkligen att det är ett bra argument? Du tror inte att det är därför fler och fler blir överviktiga och feta?
    Socker är beroendeframkallande, vilket gör att det för många inte går att äta med måtta. Allt mer skräpmat och snacks äts och befolkningen blir bara sjukare och sjukare av välfärdssjukdomar som kommit i takt med att vår mat blivit sämre.
    Sjukhusen blir allt mer belastade och människor tar mer kemiska mediciner än någonsin, och detta hade till stor del kunnat stoppas och ändras om fler bara brydde sig om vad de åt.
    Inte ens frukt och grönsaker innehåller lika mycket näring som tidigare vilket betyder att vi behöver äta större kvantiteter för att få i oss tillräckligt med näringsämnen, men råkar man nämna hur viktigt det är med vitaminer och mineraler och att skräpmat, kakor, godis, socker, chips och gud vet vad oftast ligger till grund för det flesta sjukdomar som finns idag blir man ju nästan halshuggen.

    Jag fattar inte varför ni gör detta med ätstörningar till världens största problem, när allt fler blir feta och istället bli sjuka på det hållet?
    Varför inte skriva en artikel om det istället? Om hur sjuk befolkningen blir tack vare maten vi äter, allt från snabbmat till socker?

    Ätstörningar är oftast mer komplexa än att man råkat se någon smal modell och vill se likadan ut.
    Och tro mig, jag vet vad jag pratar om. Har själv varit anorektiker i x antal år men har sedan januari gått upp från 32 till 43 kg ”trots” alla bilder på smala modeller.
    Nej, mat ska inte vara ångest, men den maten som främst äts idag är inte bra för oss och ger inte kroppen de byggstenar den behöver och varför skulle det vara bättre att äta mat man medvetet vet är mindre bra för oss än att välja nyttig mat som vi vet att kroppen har nytta av? Och nej, vad du troligtvis menar med ”vanlig måltid” kommer aldrig fylla kroppen med all den näring den behöver, då den till största den både är raffinerad plus tillagad vilket är lika med mindre näring.

    Har en kategori på bloggen som heter ”näringslära”, in där och läs så förstår ni vad jag menar.

    http://juliajensen.se/category/naringslara.html

    1. Svar till Julia Jensen:
      Begreppet ätstörningar (ÄS) inkluderar även överviktiga personer med ”stört” förhållande till mat. Många gravt överviktiga människor lider av ätstörningar och förtjänar sympati på samma sätt som anorektiker.

        1. Svar till Julia Jensen:
          Hej tjejer!

          Jag har valt att rikta det här inlägget åt de som äter för lite eller har problem med mat åt det mer anorektiska hållet än det överviktiga. Det är för att det är dessa problem jag stöter på i mitt jobb och min vardag, därför känns de viktigast för mig att ta upp. Det finns säkert andra som skriver texter om hur farligt det är med övervikt (det görs ju en hel del tv-program om ämnet i alla fall) och det är jättebra, men det är inte det jag kommer att fokusera på just nu i min blogg.

          Kram!

  22. Jag studerar folkhälsovetenskap och jag tycker att människor borde ta sig en funderare kring vad hälsa egentligen innebär. Manga säger att de vill ha en hälsosam kropp och det är därför de tränar sa mycket och hela tiden tänker pa vad de stoppar i sig. För manga (självklart inte alla) leder detta till en form av angest, en angest som sakta med säkert bryter ned en person inombords. De far angest om de missar ett träningspass, de far angest och de äter nagra godisbitar för mycket osv. Är det att vara hälsosam? Är det att vara vid god hälsa? Att vara vid god hälsa och att vara hälsosam har inte sa väldigt mycket att göra med hur vältränade ben du har eller hur manga rutor du har pa magen, det handlar om sa mycket mer.
    Jag blir faktiskt lite ledsen när jag ser hur manga individer som tolkar begreppet hälsa pa helt fel sätt. Hur de sväljer bilden som media försöker sälja med hull och har.

    Ha en bra helg!

  23. Michaela du är så härlig! och känns som en sund förebild eftersom du älskar mat. Jag själv har insett dem senaste åren att jag är överkänslig mot vissa födoämnen och lätt får ont i magen, så har varit tvungen att lägga om kosten och avstå från mycket mat som jag tycker är väldigt gott, det suger verkligen! Men faktiskt så har jag börjat njuta mer av det som jag kan äta, och mina ätstörningstankar som har funnits med i bilden sen 14 års åldern(är 24 nu) har också långsamt försvunnit… Delar inte längre upp maten i kategori nyttig vs. onyttig. Nu ser jag mat och bakverk och dryck som något som förgyller livet och jag tror stenhårt på att man främst ska lyssna på sin egen kropp vad den gillar och mår bra av för mat och försöka hålla en jämn ”normal” vikt, inte träna stenhårt eller dieta hela tiden såvida man inte är elitidrottare eller liknande. Men vi vanliga svenssons som lever vanliga liv borde ha en hälsosammare syn på mat och träning.

  24. Så JÄVLA bra och viktig text, Michaela. Mat är det bästa som finns och ska inte behöva vara ångestladdat på något sätt. Har haft högläsning för alla mina vänner, för det är precis så här det ska vara. Älskar dig.

  25. Kunde inte sagt det bättre själv! Det kanske har mitt ditt italienska påbrå men i södra Europa tycker jag människor verkar betydligt bättre på att njuta av mat och inte tänka så förbannat. Och är de ju hälsosamma ändå! Visst är det kul att kolla lite ”fitspo” på Instragram för att bli lite inspirerad (även om jag inte själv tränar haha!) men ibland kommer jag över bilder som verkligen visar en sjukligt smal kvinnokropp, då med kommentarer som hyllar henne och hennes motivation och självdisciplin. Som du sa är det lätt att ”skylla ifrån” sig genom att säga att man gör detta för att må bra, men som sagt, hur bra mår man egentligen som manisk tränare och hälsoätare? Själen ska ju också må bra… Plus hur sexigt är det egentligen (imo) med någon som avstår njutning i form av god mat?

    Jag får känslan av att fitspo har blivit nya thinspo och att det är OK med dessa förebilder för att ”fit is the new strong” eller whatever, men slutprodukten är ju densamma som hårda dieter…

    Anyways, bra att du tog upp detta! Jag tycker alltid du verkat jävligt vettig i såna här frågor 🙂

  26. Först vill jag bara säga tack så mycket för detta inlägg!!!!!!!! Du sa allt jag tycker och känner när det kommer till denna tränings/hälsa- hets. Mat är till för att njutas, inget annat. Jag är omringad av unga tjejer som håller på så här och det krossar mitt hjärta att de gör det för att de är starkt övertygade att det ska vara på det viset. Man får äta exakt vad man vill och det ska man göra. Sen finns det onyttigheter som man inte ska äta varje dag som är dåliga för oss. När det kommer till träning ska man motionera för att kroppen behöver det. Detta problem borde uppmärksammas mer. Tjejer där ute- våga gå emot strömmen!
    /En stolt tjej som äter exakt vad hon vill och verkligen njuter av mat. Livet är för kort för att hetsa över mat 🙂

  27. Måste säg att det var ett riktigt bra inlägg. Känner mig själv väldigt pressad och har funderat många gånger om jag hade brytt mig lika mycket om det inte varit sådan hets på internet. Känns så bra när sådana här skrivs om då det är så lätt att påverkas så det går över styr. Bra inlägg!

  28. Tack snälla för dina ord ! Arbetar med unga vuxna varje dag i dansvärlden och fy f** va allt är förgiftat. Mat är livet men har blivit ett helvete för de flesta. Mat har blivit en tanke och inte en nödvändig vana! Tack för att du är en av fler som kämpar för sund syn på livets viktigaste delar !

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

LINNEA FRANK ART

Linnea Frank, som har fotograferat omslaget till min bok, gör även tavlor av sina fotografier. Hon är helt otroligt duktig och jag måste bara rekommendera er att kolla in hennes sajt här. Samtliga fotografier är till salu och går att köpa på hemsidan!

Linnea har även fotograferat mig för Bubbleroom Magazine, pressbilder, imagebilder till min skokollektion, produktbilder och imagebilder till ByPM och en hel del mer. Älskar henne!

Imagebilder till min skokollektion, november 2010

  1. Jätte fina bilder!

    Kika gärna in på bloggen vagentillhalsa.forme och kolla på vår dokumentär om fitnessfighten. Vi har undersökt hur bra konceptet egentligen är. Är det hälsosamt? Funkar det verkligen? Är det anpassat för alla? Hälsa är någonting vi anser är väldigt viktigt och i all denna vikthets tror vi att den kan glömmas bort. Så kika in och ge oss din åsikt!

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

En tisdag med älsklingar

Igår hade jag Agnes och Hampus över på middag. Vi åt en sommarsallad med serrano och feta, så slank ett glas rosé ner också. Åh vad trevligt det var och åh vad jag älskar de här två.

Nu boardar jag strax planet och klockan halv nio äter jag en ljuvlig middag i Italien! Feel free to be jealous!

Kommer naturligtvis blogga på som vanligt under semestern. Mig kommer ni inte undan. Puss!

  1. Åh underbara Italien!! Vill så gärna åka dit igen, har du några mysiga städer och ställen i landet som du kan tipsa om?? kram!

  2. Hej Michaela, gillar verkligen din blogg!
    Skulle man kunna få recept på den där sommarsalladen, älskar serrano skinka men så sjukt dålig på att hitta på nått att göra med den. Och salladen såg så fräsch och god ut. Ha en jätte skön semester, Kram

    1. Svar till evelina:
      Hej gullet

      Absolut, enkelt: Ruccula, bladspenat, gurka, morot (riv med potatisskalare), rödlök, fetaost, pinjenötter, serranoskinka, körsbärstomater, avokado.

      Toppa med att pressa en citronskiva över samt balsamico och olivolja.

      Puss!

  3. Måste bara berätta hur jag brukar avsluta mina kvällar när ditt och dashas program kommer ut. Jag brukar släcka ner i rummet och sedan kryper jag ner i sängen med laptopen bredvid och lyssnar programmet ut, sen stänger jag av och somnar så gott. Det är liksom mysigt på något sätt, höra era glada röster och höra allt vettigt och roligt som ni säger. perfekt sätt att somna på när jag inte har pojkvännen hemma :)Inte för att de är tråkigt på något sätt haha, det är bara mysigt. Så tack för det. kram på dig!

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

sub archi