Älskar att äta tallrikar med olika hopplock när D är borta. Gårkvällens middag: Falafel, en liten dressad sallad på paprika och gurka, avokado, halloumi och citron. Allt ekologiskt förutom halloumin, finns ingen laktosfri och ekologisk halloumi vad jag vet?

God morgon mina solstrålar

Jag har verkligen inte haft flyt de senaste dagarna. Igår kväll efter min mysiga middag blev jag ledsen över en grej så jag la mig i badet och grät en timme. Senaste dagarna har verkligen kantats av dåligheter och som vanligt är det alltid flera på rad – magsjuka, en oanvändbar tå, haltande, ont i halsen, pollen från helvetet, besvikelse, pms… det har varit nära till gråt helt enkelt.

I morse vaknade jag tidigt av D som stökade omkring hemma. Han gick hemifrån vid halv sju så då gick jag upp, tände ljus i hela lägenheten, öppnade balkongdörrarna på glänt och rullade ut yogamattan. Jag kan ju inte yoga på grund av min fot men en vecka utan en stund på mattan har verkligen varit alldeles för långt tid. Satte mig ner, lyssnade på min favoritmusik och mediterade. Slutade med att mina tårar rann igen. Jag trodde att jag hade tömt den lilla tanken på tårar igår men i morse var de tillbaka. Tysta tårar som trillar nerför kind. Efter en halvtimme hade jag tömt mina känslor på mattan, hittade kraft och gjorde några enkla övningar innan jag tände upp och satte på Nyhetsmorgon.

Så glad för att jag har yogamattan som trygg plats i livet. Det är en plats som kan följa med mig överallt i världen, som inte kan lämna mig, som jag alltid kan ha med mig. Så fort jag sätter mig där så hittar jag styrkan till att verkligen andas ut och känna efter.

Hur mår ni idag?

Nu blir det frukost här hemma innan dagens åtaganden kickar igång. Jag är fri från de värsta sjukdomarna och redo att ta mig an världen igen (nåväl…). Tror det blir gröt till frukost. Älskar er.