Blogginlägget innehåller annonslänkar

Hej snäckor,

Jag har en riktig skrivdag idag. Har suttit med huvudet ner i skärmen sen 09 utan paus förutom en 20-minuters yoga. Jag har inte hunnit träna i veckan och det här var allt som hanns med (och prioriterades) just den här veckan. Med tanke på vår flytt och att jag drar en barnvagn i snökaoset så känner jag ändå att min beskärda del av träning har överskridits. Meeen det finns inget härligare än att rulla ut mattan, köra 20 minuters flow och sen lägga sig ner och blunda och tänka på mat i fem minuter.

Typ hälften av alla mina savasana går åt till att tänka på mat, jag blir så lugn och glad av det haha.

Tights / Topp / Liknande tröja / Yogamatta

Såhär ser jag ut idag. Hela kitet är från Filippa K Soft Sport och det är helt sinnesjukt bra yogakläder. Vet ni att jag har haft tightsen i SEX ÅR och de är fortfarande som nya? Lägg på att jag använder dem varje vecka också. Snacka om tusen poäng bra kvalitet.

Nåväl, nu ska jag snart stänga ner och hämta lilleman. Han vaknade 05.30 imorse så det känns som att vi båda behöver en tidig middag, långt bad och sen varva ner med några böcker eller lite Greta Gris. Om någon har barn i samma ålder vill jag tipsa om Alla tre-böckerna, vi älskar den här just nu! Undrar hur många timmar jag och Dante har läst tillsammans totalt under hans första 18 månader i livet? Måste vara hundratals. Ändå najs att det är lite mer berättelse i böckerna han förstår sig på nu och inte bara peka på olika Babblare eller klappa mjuka djur. Gud älskar att följa hans utveckling, i helgen sa han noshörning och nu kan han typ hela Tipp tapp-låten (vi började öva första advent haha).

Ha en fin torsdag och kom ihåg – imorgon är det helg!

Hej snäckor,

Hoppas att ni mår bra. Jag var precis på ett helt magiskt yogapass. Min yoga har ju kommit i varierande former senaste året pga bebis. När jag fick börja träna igen ca 6-7 veckor efter förlossningen så började jag på en mamma/baby-yoga kurs som höll på i åtta veckor. Det var helt perfekt för då fick man röra på kroppen på ett kontrollerat vis och slapp vara rädd för att skada den på något sätt. Efter det körde jag några månader av kombinerad yoga och simning på ett gym men den yogan höll inte riktigt måttet för mig, den var lite för själ-dödande eller vad man ska säga haha. Nackdelen med att gå på yoga på större gym är ofta att instruktören kanske inte utövar yoga som huvudsyssla utan har utbildat sig till yogalärare i kombination med flera andra träningssorter som hen är instruktör på. Det finns liksom inget hjärta i den yogan, bara en serie av övningar som upprepas i salen. Med det sagt så valde jag att gå tillbaka till min gamla studio nu när juni kom. Alltså jag är SÅ glad för det. Jag har hunnit med två pass i veckan två veckor i rad nu och känner mig pirrig.

Idag körde jag ett vinyasa-pass i en timme på lunchen och när svetten rann som värst sa läraren ”I don’t need to tell you that you are fucking powerful, you already know you are”. Jag stod där i plankan med svettpärlor som låg formade i pannan och tänkte bara att OFC I FUCKING KNOW THAT ALREADY. Fan i helvetet vad stark och grym jag är. Jag är mamma till en bebis som inte ens är ett år, bollar fem olika stora jobbprojekt, vårdar mina vänskapsrelationer och står dessutom här på yogamattan och tar hand om mig själv.

Supermamman.

Ibland behöver man att någon boostar ens självförtroende för att man ska känna glädje och styrka på insidan.

Med det sagt rekommenderar jag er alla som funderat på att kaaanske våga er in i yogan att bara göra det. Ni kommer inte ångra er!

(Reklam) Älskar den här bilden på min vän Valerie på sin ljusrosa yogamatta från Grounded Factory (finns här). Finns inget härligare än att yoga på en riktigt fin matta!

Ni ska jag sätta ihop något härligt inspirationskollage som kan komma upp ikväll så kika in då. Puss!