Uppdatering: 19 månader med Dante

Jag glömde helt bort att posta månadens uppdatering med min lilla favoritperson och eftersom ni är så många som verkar uppskatta dem så kommer det en någon försenad version här!

Jag tänkte att vi primärt skulle fokusera på sömnen i detta inlägg.

Det har kommit in hundratals meddelanden till mig om det här med vår sömn vilket jag förstår eftersom vi så generöst har delat allt kring sömn på mina plattformar senaste 1 1/2 året. Jag vill börja med att säga att jag är så tacksam över det – att vi har haft den här platsen tillsammans för att dela sömntortyr, igenkänning, gemenskap och kärlek. Det har varit 99% kärlek och förståelse varje gång jag plockat upp ämnet sömn i mina kanaler (och 1% mammor som tror sig veta bättre, hehe).

Anyway!

Som jag skrev till er i början på februari så bestämde vi oss för att ta kontakt med en sömncoach som en vän tipsade oss om. Vid det laget hade vi testat allt och kände inte att den hjälp vi fick från vården räckte för oss. Vi bokade in ett rådgivande telefonsamtal och efter det bestämde vi oss för att köra en sömnträning tillsammans med henne på två veckor. I den så är hon med (över zoom) hela första natten och guidar en, därefter har man dagliga avstämningar över sms och telefon i två veckors tid. Innan sömnträningen påbörjades fick vi massa dokument av henne att plugga in samt läste hennes bok som är en kombinerad guide och barnbok. Vi såg det lite som att vi skulle ta körkort haha!

Alla dessa komponenter tillsammans, gjorde sedan att vi kunde bryta vårt sömnmönster och skapa nya. Inte en sak – alla!

I kombination med detta så bokade vi av jobb, rensade våra scheman och satte upp en tydlig plan för hur vi skulle gå till väga för att klara det här. Det var en all in-upplevelse som man bara tar sig an när man är desperat och känner att nej, det vi har varit i är inte längre hållbart. Vi behöver hjälp!

För oss handlade det om att Dante har skapat en så jobbig relation till sömn, mycket på grund av hans mag och öronproblem som han har haft i långa perioder. Det är som att han känner att sova och sängen är dåliga platser. I kombination med det så har vi blivit så desperata efter sömn att vi har testat allt men inte hittat något som funkat – och till slut varit så jäkla trötta att vi så fort vi hittat en enkel väg till sömnen försökt ta den.

Alla har olika sömnproblem, olika barn och olika utgångslägen – kom ihåg det!

I slutet på februari körde vi igång vår sömnträning på två veckor och det tog inte många dagar för Dante att ändra sin relation till sömn. Idag, tre veckor senare, sover han hela nätter och tycker om sin säng. Han hämtar sin snuttefilt, tar fram sin favoritbok och gosar med sin vovve. Och så läser vi boken, lägger ner honom i sängen, släcker lampan och säger god natt. Han somnar inom några minuter och vaknar högst 1-2 gånger på 12 timmar innan det är morgon. Han är gladare, har börjat äta bättre och somnar inte längre i vagnen på vägen till förskolan av trötthet.

HELT OTROLIGT!!!

För alla som har ordentliga sömnproblem kan jag verkligen rekommendera att kolla upp sömnträning och ta hjälp av en sömnpedagog! Att sömnträna är supervanligt i t.ex. USA men har inte nått helt till Sverige än. Vi har tagit hjälp av Sömncoachen Hanna Bergenkull och om jag kunde dela ut ett pris till henne hade jag gjort det. En medalj för att hon har hjälpt oss från desperata, sömntorterade och ledsna – till glada, hoppfulla och trygga. Helt sjukt hur mycket kärlek vi har till henne! Hannas hemsida finns här för den som vill läsa mer (det här är inte ett samarbete men det förstår ni säkert). Jag såg att hon ska köra igång en sömnskola nu i april som verkar superbra så den kanske kan vara något för er som vill ha hjälp!

Hoppas att ni som var nyfikna på hur vi har gjort fick det svar ni behövde!

Jag är sååå glad, både för att vi får sova bättre men också för att Dante mår så mycket bättre. Jag trodde att han hatade att sova, men det var ju inte så. Vi hade bara inte rätt verktyg. Han mår så mycket bättre av att få sova ordentligt och hela familjen är på en tusen gånger bättre plats nu än vad vi var på för några veckor sen. Vi är beredda på bakslag men i det stora hela har vi byggt upp nya rutiner som gör vårt liv bättre.

Läs om 18 månader här!

  1. Blir så glad att läsa alla uppdateringar om Dante. Tack för att ni skapade honom och för att du delar med dig av en del av honom till oss läsare!

    Jag har ett problem som jag så gärna hoppas att du, eller någon annan läsare, kan hjälpa mig med, eller bara komma med lite kloka ord.

    Jag vet inte om jag är kär längre. Jag älskar min pojkvän så otroligt mycket och han är min bästa kompis och person i världen. Sen vi blev tillsammans har vi alltid bråkat väldigt mycket och haft lite olika syn på hur ett förhållande bör vara, och helt enkelt bara varit väldigt olika som personer. Det har tagit så mycket energi från mig och när jag tillslut tog upp detta med honom tror jag att han blev rädd att förlora mig och försöker nu ”bättra” sig, vilket jag är så tacksam över, men en del av mig känner att det kanske redan är försent.
    Hur vet man egentligen om man slutat vara kär eller om det bara är en svacka? Jag älskar honom men jag vet inte på vilket sätt. Det känns som att jag börjar intressera mig för annat, och andra, i livet, istället för bara honom som innan var allt jag tänkte på och ville vara med. Jag vill verkligen inte såra honom.

    Tack för världens bästa blogg<3

    1. Jag undrar också hur man vet att man inte är kär längre. Har en lite annorlunda situation då vi har en ettåring så jag vet inte om det bara är småbarnsåren som får mig att känna såhär eller om jag på riktigt inte är kär längre. Skulle så gärna vilja höra dina tankar michaela om att sluta vara kär vs svacka.. om det går att säga något om det. Kram

    2. Verkligen spot om min helt egna situation just nu. Vi har också haft bråkigt och olika syn på saker genom åren – men nu börjar jag känna att den där underliggande kärleken är på väg att försvinna. Går det att hitta varandra igen när allt det dumma är sagt?!
      Ska tilläggas att han också säger att han vill ”bättra sig” och göra allt det där för mig som jag saknar i vår relation.

    1. Så härligt!! Glad för er skull. Hoppas det fortsätter lika fint och annars har ni säkert verktyg att ta till. Varmt lycka till i fortsättningen!

  2. Hanna är grym! Vi använde henne när vi var som mest desperata när vår dotter var 6 månader. Hanna är proffsig, trygg och igenkännande. Fantastiskt att hon finns! Vet att jag tipsade dig om henne så det kul att ni nådde ut och också fått ett dåligt mönster att vända.

  3. Åh vad skönt för er att det blivit bättre! Måste kännas underbart att ni märker hur mycket bättre Dante mår när han får sova ordentligt🥰

  4. Jag har lidit så otroligt mycket med er så det värmer mig enda in i själen av att läsa att ni mår bättre och äntligen får sova alla tre <3

  5. Vilken grej! Heja er som har fått in nya vanor, håller tummarna eran nya version av Dante är här för att stanna!

    Stor kram från en som beundrar er sömnkamp!

  6. Haha så sjukt men blir verkligen genuint glad för er och Dantes skull att ni är på en bättre plats nu, så bra att ni tog hjälp!! Heja heja

  7. Wow vad glad jag blir er skull, underbart att få höra att ni äntligen fått rätt hjälp och får sova allihopa, så som ni kämpat! Grattis till er 🙂

  8. Hej! Åh så glad jag blev när jag läste ditt inlägg. Har läst din blogg länge och lidit med er ♥️ vill också rikta ett STORT tack till dig för allt du delar med dig av. Allt det ljusa och härliga i livet men också allt det mörka o fruktansvärda, som vi alla drabbas av men aldrig pratar om. Din blogg är en trygg plats där jag känner mig lugn och glad. Du är genuin förebild för många, glöm inte det.
    Kramar från en mamma Mariestad

  9. Även fast att jag inte känner er personligen så blir jag så genuint glad av att få läsa detta :’) Äntligen är det eran tur att få sova!

  10. Anade att det var Hanna som ni hade anlitat när jag läste de första styckena i din text (inte för att det finns en uppsjö av sömncoacher i Sverige, men ändå).

    Precis som någon mer skrev här bland kommentarerna så tipsade jag också om sömncoach/Hanna i tidigare inlägg då vi blev otroligt hjälpta av henne och det kändes faktiskt lite som att vi fick livet och glädjen tillbaka när vi fick ordning på sömnen. Även om jag inte känner dig så är jag verkligen otroligt glad över, ända in i hjärtat faktiskt, att ni har blivit hjälpta! Det påverkar hela familjen på så många sätt. Och grymt jobbat med sömnträningen – det är tufft som fan! Det är kanske ett lite känsligt ämne att skriva om men jag tycker att du uttryckte dig väldigt bra och i synnerhet då du poängterade att allas förutsättningar ser olika ut. För det gör dem. Men vi kan nog alla vara överens om att sömnbrist inte är att leka med.

  11. Helt otroligt! Skulle du kunna tänka dig att dela med dig lite av vad “sömnträning” går ut på? I stora drag. Liksom vad är det för nåt, hur gör man det? Som sagt i stora drag för det är så abstrakt för mig. Kämpar själv med en liknande situation och famlar i mörkret! Vore så tacksam om du ville utveckla bara litegrann, mer konkret, vad det är ni ändrat i era/Dantes mönster som hjälpt honom sova bättre! <3<3<3<3

  12. En fråga till dina frågestunder 😊 Hur och när upptäckte ni att Dante hade riktiga sömnproblem och inte bara var ”normalt” bråkig med sömnen som bebisar kan vara? Har en son på 6 månader som vaknar efter 30 minuter dag som natt, börjar fundera på om det verkligen är normalt.. Bvc verkar dock inte tycka det är speciellt anmärkningsvärt men jag är såå trött 😔

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

ENTREPRENÖR, INFLUENCER & FÖRFATTARE

Jag har sedan 2004 drivit min blogg som varje vecka når ut till tusentals unga kvinnor, främst i åldrarna 20-35 år. Jag skriver om känslor, vardag, mode/skönhet, inredning, mat/dryck och yoga. Här hittar du djupa, transparenta texter blandat med inspirerande bilder och härliga tips.

Premiär – Den lilla gravidresan

HURRA!

Idag är det äntligen premiär för det första avsnittet av Den lilla gravidresan!

Ett samtal mellan en psykolog, en barnmorska och en helt vanlig mamma ♥

Den lilla gravidresan är en serie i fem avsnitt som skapats av Baby Journey tillsammans med psykologtjänsten Mindler. I varje avsnitt djupdyker vi ner i ett relevant ämne som rör resan mot bebis tillsammans med Mindlers chefspsykolog Victoria, en barnmorska från Baby Journey och så jag 🙂

I samtalen lyfter vi fram alla delar av gravidresan – både de härliga men främst de delar som inte blir som en kanske hade tänkt sig. Jag och Baby Journey möter ofta gravida och nyblivna föräldrar som blir överraskade av saker som händer & känns längst med vägen och vår förhoppning är att du som tittar ska ta med dig lärdom, förståelse och igenkänning från varje avsnitt.

I det första avsnittet diskuterar vi Covid-19 och hur det kan vara att vara gravid och föda barn i en pandemi. Det diskuteras mycket i media hur jobbigt förstagångsföderskor tycker att det är att gå igenom graviditeten och förlossningen i dessa tider och tillsammans med Mindlers psykolog Victoria försöker vi bena ut varför det är så jobbigt – och hur en kan göra för att hantera de jobbiga känslorna. Vi har även pratat med några mammor som har fött barn mitt i pandemin och så ger Victoria er sina bästa tips på hantering av jobbiga känslor och besvikelse.

Åh, jag hoppas verkligen att ni kommer tycka om serien!

Ni hittar den här på @babyjourney IGTV,
Eller i appen som ni kan ladda ner här (klick!)

Mindler är en app som erbjuder digital psykologtjänst direkt i din telefon. De har över 150 anställda psykologer i Sverige som erbjuder videosamtal med legitimerade psykologer och olika självhjälpsprogram i appen. Om du vill ladda ner Mindler eller läsa mer så gör du det här.

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Uppdatering: 18 månader med Dante

Kan man älska någon såhär mycket?

Jo, man kan nog det.

Jag vet dock inte om man vänjer sig vid den här växande kärleken, eller om den slår en med häpnad för varje ny storlek? Tiden får säga sitt. Nu är Dante 1 1/2 år gammal och alldeles, alldeles underbar med sina olika sidor. Han växer ju som människa både fysiskt och psykiskt, han förstår mer och vi utvecklar vår relation i takt med att han utvecklas i sig själv. Jag tycker det är så mysigt att hänga med honom, faktiskt mycket mysigare nu än när han var bebis konstigt nog. Vi känner varandra. Han vet att jag behöver mina glasögon när jag vaknar, vi letar efter Bobbo varje morgon när vi går upp, på kvällen läser vi vår favoritbok och han härmar ljudet av en bebis när den dyker upp. Vi äter ostmackor tillsammans, öppnar kylen för att se om det finns något gott, kopplar av till Alfons när dagen har varit lång.

Ibland ligger han på golvet som en spaghetti och vägrar klä på sig, ibland kastar han sin tallrik ner på marken med maten vi precis lagat, ibland säger han nej ungefär tusen gånger i rad vad man än ber honom om. Han kan fortfarande bara säga nej och inte ja. Men oftast säger han nej med bus i blicken.

Han säger krokodil på ett sätt så ljuvligt att jag mjuknar mer än efter tre timmar yinyoga. HUR kan en människa säga krokodil så gulligt? När han klär på sig sina kläder på morgonen speglar han sig stolt, när han tänker på katter säger han mjau och varje morgon när vi går till förskolan sjunger han sin egen version av Lilla snigel.

Han är allt.

Han sover faktiskt lite bättre nu också, men bara om han ligger nära någon av oss vilket är lite problematiskt eftersom vi inte vill gå och lägga oss 19.30. Så det brukar vara ett par uppvak fram tills någon av oss lägger oss med honom vid 22-23 och sen kanske 1-2 gånger till under natten. Men det har inte varit några längre uppvak eller skrikutbrott utan lite vatten och napp sen somna om = himlen för oss! Kanske, snälla, hoppas, är det nu det vänder!

Juste, i tisdags firade han sin 18-månaders dag med att säga Hola Bobbo på förskolan (!). Hola, som hans fröken Sara har lärt honom tillsammans med massa andra spanska ord och danser. Sara ♥

Allt som allt är vi inne i en riktigt mysig period och jag njuter av vår tid tillsammans!

Ni som har barn i samma ålder som Dante, hur har ni det just nu? Är ni inne i en bra eller mindre bra period? Alla barn går ju igenom olika faser och jag njuter av vår braiga fas just nu.

Läs uppdateringen om 17 månader här!

  1. Håller med dig, 1,5 år är en ljuvlig period! Så häftigt att se dom utvecklas till små människor <3

  2. Min unge är två veckor yngre än Dante och jag håller med om att det är en otrolig tid! Det går att kommunicera, hon utvecklas varje dag och är en otrolig person. 1,5-åringar är bäst!!!

  3. Min son blir 1,5 år i februari. Har kommenterat din blogg tidigare när min son hade väldigt jobbiga nätter, när jag bara längtade efter morgonen och hade ont i magen inför läggningen på kvällen. Senaste tiden har vi haft en del bra nätter, men jag tror min son bara är en sån person som sover dåligt emellanåt och får bara acceptera det. Någon gång vänder det 😊 annars tycker jag bara att livet med honom bara blir bättre och bättre, älskar att se hans personlighet växa fram ❤️

    1. Så fint för oss som kämpat med sömn och bebistid, att vi liksom får ta ikapp den lite nu. Det känns så himla bra. Håller helt med, så fantastiskt att se personlighet som blommar fram i dem små! Puss

  4. Min son är också 1,5 år. Han kan säga mamma, nej och ajaj😂 han kan jama som en katt och skälla som en hund. Han tvingar sin mamma och pappa att leka med hans nalle hela dagarna. Älskar att bada badkar. Gillar att äta mat i perioder, just nu en bra period. Om 2 veckor är det dags för inskolning på förskolan, tror han kommer älska det! Underbar tid nu❤️

    1. Åh, låter som att ni har en riktigt härlig kille där hemma. Håller helt med – det är helt underbart med 1.5-åringar. Jag njuter (för det mesta, haha!)

  5. Hej Forni!! Vart kan man se när du var med i tv och pratade om barn på sociala medier? du har säkert skrivit men hittar inte, kram och tack för finaste bloggen! <3

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Uppdatering: 17 månader med Dante

Den 19:e december blev Dante 17 månader – hurra hurra hurra! Nästan ett och ett halvt år stor nu. Och vad har hänt under den senaste månaden?

Sömnen har blivit riktigt dålig… för att sedan bli lite bättre igen. Skitdåligt eller ganska dåligt är vad vi parerar mellan och ibland slår hopplösheten mig med häpnad, men inte just idag. Vi har haft några mysiga nätter där vi legat nära och sådana mornar känns alla katastrofnätter plötsligt som borta.

För er som har följt våra sömnproblem och Dantes öronproblem så vet ni att vi fick en remiss till en specialist för några veckor sedan. De hittade ingenting med hans öron, polyper eller halsmandlar så efter det fick vi en tid hos en barnläkare för att prata om sömnrubbningar. Det kändes så fint att de äntligen har tagit oss på allvar med sömnproblemen och vi fick jättefint stöd av läkaren. Nu vet vi vilka vägar som finns att gå framöver om vi inte orkar vänta ut den dåliga sömnen och bara det gör att vi känner oss tryggare!

Hans tal blir bättre för varje dag och i förra veckan sa han två ord på rad för första gången. “Pappa Gris” och “Pappa Lejon” har han sagt flera gånger (från Greta Gris och hans favoritbok). Han testar sig fram med talet, försöker bilda vad som låter som meningar och skrattar när det blir fel. Det är helt sjukt coolt att han lär sig prata tycker jag och många vänner har sagt att runt 1 1/2-2 år är den bästa åldern för att de lär sig prata då. Nu fattar jag grejen. Jag kan nästan känna mig hög på kärlek när han säger något ord eller försöker kommunicera med mig!

Skrikutbrotten från förra månaden har varit mycket bättre och nu har han varit betydligt lugnare. Vi gosar en hel del och han leker mer själv än tidigare. Han är inne i sin 10:e fas nu, så det kanske är det? I nästa vecka kliver han ur den sista fasen (som finns dokumenterad i alla fall) vilket känns som en stor grej på något sätt. Jag minns när han gick in i första fasen i Växa och upptäcka världen-appen, då kändes fas 10 helt sjuuukt långt bort men så sitter man här med en kille som säger Pappa Lejon och har hela munnen full av tänder.

Han gör allt roligare och bättre. Jag förstår nu mer än någonsin det här med att bli kär i sitt barn för det känns som att jag blir mer kär i honom för varje vecka. Självklart blir jag svintrött på honom ibland, men det är ärligt talat mest sömnen som spökar just då. Jag tycker så mycket om honom, han är så härlig. Min lilla kompis som jag har det roligare med varje månad som går. Längtar tills pandemin är över och vi kan hitta på mer saker tillsammans, förhoppningsvis till våren!

Tack Dante för att du är du ♥

Läs uppdateringen om 16 månader här!

  1. Hoppas ni får hjälp med sömnen nu. Utan att veta desto mera om era sovrutiner så kom jag att tänka på hur gör ni vid läggningen? När vår flicka lärde sig att somna själv i egen säng började hon sova hela nätter. Dvs att barn behöver kunna somna utan föräldrens famn, vaggande eller nappflaska för att kunna somna om under natten när hen vaknar.

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Julklappstips: My Baby Book

När det är december får man börja fokusera på julklappar och jag håller själv på att färdigställa min och Dantes lilla önskelista. Vi båda önskar oss böcker precis som varje jul och födelsedag för böcker är det mysigaste som finns. Jag ser hur min bokkärlek redan smittat av sig till Dante och vi läser en stund varje morgon och kväll hemma i vår läs-fåtölj i hans rum.

Så om någon har tips på barnbok för 1,5-åringar får ni gärna skicka över dem!

Men det var inte det jag skulle skriva om, utan om min egen bok som faktiskt är världens bästa julklapp. Antingen till dig själv om du är gravid eller till någon du håller kär som är gravid just nu. Vi jobbade lika mycket med utseendet som innehållet i boken just för att du som gravid skulle få bli ordentligt bortskämd med något riktigt fint!

Jag har dessutom signerat ett gäng till böcker som finns tillgängliga på Bokus just nu. En signerad bok blir kanske lite extra härlig så passa på innan de tar slut!

Puss!

  1. En rolig grej att göra är att gå till biblioteket (ett där dom har barnböcker) och låta barnet välja själv bland alla. Mycket mysigt!

  2. Ååh kan varmt rekommendera alla böcker från ett förlag som heter Olika. Spana in deras hemsida, olika.nu Fint illustrerade berättelser med normbrytande handlingar. Ska själv klicka hem ett par till min 1,5-åring. Hoppas du hittar något <3

  3. ‘Knacka på'” av Anna-Clara Tidholm var superpoppis i den åldern. Även andra böcker av samma författare är kanon 👌🏻 😊

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

sub archi