WEEKLY PLANS

Hej små igelkottar,

Hur mår ni?

Jag hoppas att ni är utvilade, tillfreds och redo för en ny vecka.

Den här veckan är mycket bra planerad jobbmässigt för mig! Om ett par veckor har jag några stora plåtningar och inspelningar planerade, vilket gör att en lugnt planerad vecka såhär innan är precis vad jag behöver. Bra Michaela! Fortsätt såhär!

Jag har en rad med flaggade mejl som jag ska hugga tag i denna vecka och tycker att inkorgen är lite som städning – ju mer man samlar på sig desto mer ångestfyllt blir det att ta tag i det. Bättre att beta av allt eftersom men nu blev det inte så…

Jaja – vi kika på veckan!

Måndag: Frukostmöte med FORNI-teamet följt av en heldag på kontoret. På lunchen har jag och Petra bokat lyxdejt på Sturehof. För ibland behöver två bästisar det!
Tisdag: Träning och pressfrukost tillsammans med Adoore Sport (gud vad jag älskar deras bruna träningsset, så snyggt och bra!!!). På förmiddagen har jag ett möte om kommande Healing Hearts (vi kommer att ha två stycken Healing Hearts-event under 2019) och efter jobbet ska jag på min gravidyoga som jag ÄLSKAR. Yoga ♥
Onsdag: Heldag på kontoret, podda på lunchen och tid hos vår barnmorska efter jobbet. Längtar.
Torsdag: Jobba hemifrån förutom att jag har tid hos min psykolog. Det är både påfrestande och utvecklande att gå i KBT-terapi under en graviditet men jag tror att det gör mig till en bättre människa vilket känns extremt viktigt när jag ska bli mamma.
Fredag: Megaformer med preggogänget på morgonen jippiii! På lunchen ska jag hålla en presentation hos ett säljbolag och på eftermiddagen har jag möte med Jossan, vi tänkte spåna på roliga idéer att göra tillsammans med Grounded Factory! Efter jobbet ska jag, Emelie och Lollo på förhandsvisning av Kardashians nya säsong på Haymarket och sen är det heeelg.

  1. Jag gick psykoterapi under min andra graviditet. Det var tufft. Men värt det.
    Stort grattis till er graviditet. Så kul att följa eran resa

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

ENTREPRENÖR, INFLUENCER & FÖRFATTARE

Jag har sedan 2004 drivit min blogg som varje vecka når ut till tusentals unga kvinnor, främst i åldrarna 20-35 år. Jag skriver om känslor, vardag, mode/skönhet, inredning, mat/dryck och yoga. Här hittar du djupa, transparenta texter blandat med inspirerande bilder och härliga tips.

Fyra veckor: middagsdejter, carbonara-cravings & hotellfrukostar

I vanliga fall brukar jag dela med mig av mixade bilder från mina veckor, helger eller dagar men senaste tiden har jag glömt bort. Gravidhjärna, vädret, årstiden är det jag skyller på.

Men jag har såklart dokumenterat en del med mobilen och nu tänkte jag bjuda på en bildbomb från senaste veckorna – häng med!

I februari hade jag ett yoga-event på Downtown Camper där vi startade dagen med den här wow-iga utsikten. Omöjligt att inte bli harmonisk när man tittar ut.

Jag körde mina sista ”vanliga” megaformer-pass på The Place. Från och med den här veckan kör vi gravidanpassad megaformer! Det finns inte på deras schema än men om denna klass som jag har styrt upp blir bra, så kommer de att börja med det. Kul va! Karin som håller i passen har en otrolig kunskap kring den gravida kroppen (samt den nyförlösta) och lär ut andra inom området så det känns väldigt tryggt att träna med henne.

Jag var hos Emilia och fixade naglarna, ville ha något vårigt och hon hade precis fått in nya färger! Jag kör CND-shellack som jag gör hos Emilia sen åtta år tillbaka.

I slutet av februari åkte jag och Emelie ner till Helsinborg för att spela in ett samarbete med Maria Nila. Jag hade på mig ny kappa från Brixol!

Vi bodde på The Vault som påminde mig om Haymarket i Stockholm fast i boutique-form.

Alla som kom fick croissanter och sådana hotell gillar man ju 🙂

Mitt mysiga rum!

På kvällen gick vi ut med Maria Nila-teamet och Egoina för att äta vegansk trerätters-middag. Lyx!

Dagen efter var det dags för höjdpunkten HOTELLFRUKOST!

Jag älskar riktigt bra hotellfrukostar i Sverige. För de har alltid massa pålägg, goda nybakta bröd, laktosfria alternativ etc. Den här frukosten fick tio av tio poäng!

Jag måste säga att besöket i Maria Nilas fabrik var det roligaste jag gjort på länge. Jag fick till och med köra egen lotion i deras labb (!). Filmen kommer i nästa vecka!

En dag plingade ett bud på med det här kinderägget från Babor. Det innehöll deras legendariska ampuller som jag (och alla jag känner) är besatt av.

En dag hängde jag upp vår nya tavla från Dawni Prints som är inramad i ren perfektion. Vi har ju flest billiga ramar hemma men denna tavla slog vi på stort. Det finns för övrigt så mycket fin, unik konst på Dawni Prints!

Saker jag cravear under graviditeten: pasta av alla dess slag, fikabröd, mackor och färsk frukt. En helt vanlig måndag lagade D spaghetti med köttfärssås och drack ett glas vin. Älskar att muntra upp måndagar!

Jag äter 1-2 semlor om året, hur många äter ni? På fettisdagar köpte jag laktosfria semlor till mig & Em samt en vegansk, raw-semla till Lollo som håller på med en sockerutmaning för en artikel till FORNI.

Jag fick ett somrigt bud från Soft Goat med inbjudan till deras pressvisning för våren. Soft Goat <3

Fick en chock på jobbet och postade tanken på Instastory, så som man ju gör.

Måndag och ny pastacraving: carbonara. Det är en sorg att D inte gillar carbonara. Borde äta det varje gång han är borta, ska nog börja med det från och med NU!

Förra veckan var jag och Petra hembjudna till Bosse (Carro alltså) på middag en helt vanlig onsdag. Vi drack flädersaft och öl (alkoholfri för mig såklart!) och åt wok.

Till efterrätt serverades det te och hemmagjorda kladdkake-muffins. VI HÖRS!

Och på torsdagen var jag på ett lyxigt lunchevent på Rutabaga. Ni har väl inte missat att den och massa andra ljuvliga restauranger är med på min middagsguide som publicerades tidigare i veckan (klick!)?

Det var Estelle & Thild som bjudit in! Vi fick klämma på deras nyheter, de har bland annat bytt design och deras look på produkterna är så fin tycker jag. Känns romantiskt och vackert i badrumsskåpet, om jag hade haft en lantställe hade jag bara haft Estelle & Thilds produkter i badrumsskåpet där!

Ljuvlig mat fick vi också!

På torsdagskvällen åt jag middag med Amanda, Margaux och Petty.

Vi åt pasta från himlen på Den Gamle och Havet – Maggans kvarterskrog (också med i min guide!).

Sen åt vi efterrätter som fick alla att fälla en tår :’) Varma mini-munkar, nutella-glass och några chokladbakelser. Allt jag önskar i en middag fick jag i den här middagen.

Sen pratade vi om Maggis bröllop mest hela kvällen och det var det mysigaste ever. Älskar bröllopssnack.

*

Det var fyra veckor av mitt liv i 25 olika bilder! Vad härligt livet är ändå, när man snabbspolar det såhär, lätt att glömma bort ibland.

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Inspiration: träningsset

Inlägget innehåller annonslänkar

skor Adidas, tights Filippa K, jacka Filippa K, topp Filippa K
bildkälla

 

skor Adidas, tights Filippa K, tröja Filippa K, väst Filippa K
bildkälla

Jag var lite påverkad av morgonens inlägg när jag gjorde veckans kollage så de får gå i tränings-temat. Jag vill verkligen känna mig snygg när jag tränar och lägger gärna en extra slant för att få rätt kvalitet och stil. Som jag sa i morse är Filippa K en storfavorit, speciellt för yogakläder! Annars har jag mycket Stella McCartney for Adidas, Nike, Casall och Röhnisch. Jag kör oftast helmatchade set eftersom det är sååå fint och jag tar i lite mer när jag känner mig snygg, haha.

Nej nu är det dags att börja med lördagsmiddagen, det vankas lasagne här hemma. Puss!

  1. Så fina kläder! 🙂
    Är lite nyfiken, hur kommer det sig att du inte var med på Margaux möhippa? Kram

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Träning, ödmjukhet och Soft Sport

Annonslänkar: tröja (klick!), leggings (klick!)

God morgon mina lördagshjärtan!

Jag sitter med en riktigt (o)trevlig träningsvärk i soffan efter gårdagens träningspass. Vi körde ju gravidanpassad megaformer på morgonen vilket var så härligt, skönt och tufft för kroppen. Megaformer är en träningsform som passar perfekt för gravidkroppen eftersom man jobbar så långsamt i alla rörelser. Då är det mycket lättare att känna kontroll och att kroppen är välmående än när man kör pass i snabbare tempo. Igår jobbade vi mycket med ryggen och rumpan, jag vill gärna träna ryggen så mycket som möjligt under graviditeten så att jag orkar bära min kropp och min bebis.

Ni som är gravida, tränar ni också eller har ni lagt träningen på hyllan?

Jag blev lite rörd under passet igår. Det var så fint att se sju stycken gravida tjejer som kämpar, tar i och tar hand om dessa kroppar som växer, förändras och gör ont. En av tjejerna hade kissat på sig dagen innan, en annan fick göra specialövningar på grund av värk i bäckenet och en tredje har jobbig foglossning. Ändå står alla där och kämpar för att ta hand om den kropp som bär våra barn – trots de påfrestningar kroppen går igenom just nu. Jag har alltid haft en förståelse och ödmjukhet mot graviditet men att gå igenom det själv har förändrat något inom mig, både förståelsen och ödmjukheten blir större. Det är h e l t otroligt vad kroppen är kapabel till och alla mina gravidkompisar på träningen är mina hjältinnor.

Gud vad nöjd jag är över mitt nya tränings-set förresten, hur snygga är inte de mörkblåa tightsen!!! Jag har köpt ett nytt set från Filippa K Soft Sport, deras träningstights och toppar är otroligt följsamma med kroppen. Nu har jag tre set från Soft Sport-kollektionerna och de är verkligen i en klass för sig både utseendemässigt och kvalitetsmässigt. Mitt första köpte jag för fyra år sen och det ser ut som nytt, trots att jag använder det varje (!) vecka. Älskar sån kvalitet.

Hoodien kanske jag inte direkt behövde, men det var den finaste hoodien jag någonsin har sett så det fick bli veckans unna mig pga är faktiskt preggo-grej. Haha. Den ska jag ha över träningssetet hela våren, längtar tills jag bara kan ha den utan jacka!

  1. Tror det är väldigt olika från person till person. Under min graviditet kunde jag träna relativt normalt i andra trimetern men hade som många andra noll energi under första trimestern. Nu är jag i vecka 40 och har inte tränat alls under 3:e trimestern annat än att gå ut med hunden och försöka bibehålla något typ av flås på det sättet. Gjorde några knäböj för någon vecka sedan och blev sedan sängliggande i två dagar. Viktigt att lyssna på sig själv och kroppen och släppa all prestige. Orkar man inte så är det okej, herregud – man skapar ju ett liv! Ibland blir man så onödigt påverkad av alla gravid-tränare tror jag. Man får göra det man orkar.

  2. Hur är tightsen tycker du för tex yoga? Har precis blivit frälst i yogan men tycker många tights inte riktigt passar, halkar ner eller är liksom lite för stela i yoga. Dom där ser väldigt mjuka ut!

  3. Hej!

    Är tightsen höga i midjan? Letar efter tights som funkar under graviditeten men som man även kan ha efteråt:)

  4. Det snällaste du kan göra mot dig själv är att träna så gott som varje dag under hela graviditeten. En förlossning jämförs ofta med ett dubbelt maraton och jag tycker det kan stämma. För att slippa foglossning och andra krämpor hjälper ju träningen. Efter förlossning underlättar ju all träning så att du återhämtar dig snabbare med. För att graviditet, förlossning och tiden efter ska bli så bra som möjligt tror jag det bästa är att vara ditt starkaste jag. Givetvis anpassar man träningen utifrån hur långt gången man är, sista två -3 veckorna kanske bara promenader. Givetvis behöver inte träning utesluta vila och att ligga på sofflocket nån timma utan med första barnen hinner man nog båda 😀 mvh tvåbarnsmamma

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Frågor med Forni

Hejsan! Måst börja med att jag älskar allt du gör (podd, blogg och hurdan människa du är) har sagt det tidigare, men måste bara upprepa mig själv.
En sak som jag tycker skulle vara så intressant att höra din åsikt om här på bloggen (och/eller ni skulle ta upp det i er podd), är influenser och skönhetsoperationer. Jag har helt ärligt talat inte tänkte så mycket över det tidigare, dock har det under den senaste vecka kommit upp på mitt flöde på olika kanaler 3st olika tjejer som jag har följ aktivt skriver om det och att det är sponsrat (i vissa fall).
Det som fick mig mest att bli och fundera över det, är när jag i veckan såg en svensk stor bloggare berättar om att hon nu tar fillers under ögonen (samt visar i videon hur man gör det). Själv har jag alltid haft dåligt självförtroende över mina mörka ringar under ögonen och t.om jag som 27årig gick in på olika sidor för att se priser, tills min magkänsla och huvud sa stop. När jag sedan går in på videon igen några dagar senare, blir jag så illamående när jag ser otaligt många unga tjejer som skriver att de inte visste att man kunde göra det och tänker nu göra fillers också. På sista tiden har det varit mycket diskussion i Norge om influenser och skönhetsoperationer, därför tänkte att det skulle vara så intressant att höra din åsikt om detta (förlåt för långt meddelande). Många kramar till dig!

Hej fina du!

Först och främst – TACK för kärleken <3

Jag vet inte riktigt vad jag ska svara för jag tänker själv mycket på det här och min egen osäkerhet. Man är ju inte mer än människa…

En del av mig tycker att det är bra att influencers är öppna med deras ingrepp. För annars kan man tro att någon ser ”perfekt” ut naturligt och så ifrågasätter man ens eget utseende. Då kan jag tycka att det är skönare att veta att någon har gjort aktiva ingrepp för att få tydligare kindben eller större läppar. Att de inte bara föddes så.

På så sätt tycker jag att transparensen är bra.

Men om jag fick önska skulle man kanske våga prata mer om vad alla dessa injektioner och ingrepp gör med våra självförtroenden – både de som har gjort ingreppen och de som tittar på och blir påverkade.

Det är svårt för jag har extremt många tjejkompisar som gör olika fillers, ingrepp, injektioner – you name it. Vissa är helt öppna med det och andra döljer det (även fast det syns). Och jag vet inte riktigt vad jag ska tycka om allting, mer än att jag vet att jag stundtals tycker det är jobbigt och själv blir påverkad.

Jag gjorde t.ex. läpparna två gånger när jag var 19 år men slutade eftersom det inte kändes ”som jag”. Men nu, tio år senare, kan jag ibland titta på mina tjejkompisars fylliga läppar och bli avundsjuk. Jag börjar tänka på om jag också ska fylla mina, bara lite, för det där extra putet… sen mår jag dåligt över att jag känner så och backar bak i mina tankar. Landar i att jag är vacker som jag är och 100% mig själv.

Det är ju någonstans bra att man kan fixa något om man är väldigt onöjd eller verkligen inte trivs i sin kropp, samtidigt skapar det en hets mot idealen och dess perfektion som stressar oss alla. Jag har nog ingen tydlig åsikt, jag tycker ingenting speciellt. Jag försöker bara vara kärleksfull mot mig själv och älska mig själv som jag är – och inte bli alltför påverkad…

Åh vad kommer den vita runda hyllan ifrån?

Hoppas att drömmarna slutar!

Den kommer från Bruka Design!

Tack <3

Hej Michaela,

Blir så glad av att läsa dina inlägg där du är sådär sprudlande glad – oj vad det smittar av sig!

Jag har en fråga till dig. Det är nämligen så att jag nyss kom ut ur ett jobbigt förhållande där relationen verkligen har varit dålig, men trots det känns det såklart jätteledsamt. Jag har blivit av med min bästa vän och känner mig ganska ensam nu. Men i allt det här känner jag att jag måste hitta mig själv igen, och bli trygg i mig själv, innan jag ens kan tänka på att träffa någon ny. För efter detta förhållande som varade under en lång tid känner jag att jag har tappat mig själv på vägen. Har du några tips på hur man går tillväga? Hur hittar jag tillbaka till mig själv? Blir verkligen ledsen när jag tänker på att jag tappat min självständighet och vill så gärna bygga upp det och inte hitta den i någon annan.

Stort tack för att du tillåter oss vara en del av ditt liv på ett så underbart härligt och välkomnande sätt. KRAM!

Hej hjärtat,

Heja dig som har tagit dig ur en dålig relation! Det kommer bli bra även om det inte alltid känns som det <3

Det finns så mycket man vill säga och tipsa om till någon som går igenom ett break up och tappat sig själv. Gud ska veta att jag har gjort det. Jag tror att man måste öva upp självständigheten och självkärleken igen, som att lära sig cykla på nytt. Öva, öva och öva lite till. Ha myskväll med dig själv en gång i veckan, säg en fin sak till dig själv i spegeln varje morgon, skriv ner tre saker du är tacksam för varje kväll, innan du tar beslut – tänk efter – se till att varje beslut är för att du VILL det, inte av någon annan anledning.

Hitta dina små trix för att bygga upp dig själv igen.

Stort lycka till & massa kärlek!

Rekommenderar du boken ovan framför Ebba von Sydows gravidbok eller tycker du man kan köpa både då de har olika användningsområden eller vad man ska säga? 🙂

De är ganska så olika och fyller olika behov tycker jag, så jag skulle köra på båda (Ebbas är mer personlig och har igenkänning medan denna går igenom graviditetens stadier på ett ganska chict och humoristiskt sätt, men samtidigt informerande)!

En fråga till frågor med Forni.
Hej Michaela!
Vill tacka dig för en trevlig blogg och grattis till bebisen! :)) Jag tycker även att hemsidan forni.se är väldigt bra och inspirerande. Jag har en fråga till dig. Hur gör du för att inte jämföra dig med andra och vara positiv? Jag är 20 år och pluggar på universitetet. Jag går på en ganska prestigefull linje och många i min omgivning är väldigt dukitga. Från gymnasiet var jag van att ha det väldigt lätt för mig, men nu är det tuffare och jag kommer på mig själv att konstant jämföra mig med andra. Jag tänker hela tiden ”tänk om jag bara var lite snyggare, lite smartare, lite smalare eller lite mer som någon annan och lite mindre som mig själv.” Har du några tips eller trix för hur man kan känna sig tillräcklig i en värld där jag konstant känner mig otillräcklig. Kram på dig 🙂

Åh – tack tack tack!

Om ni bara visste hur glada vi blir för all pepp kring FORNI. Älskar att ni är så många som är där inne och hänger varje vecka.

Du är inte ensam om den där känslan, i en högpresterande värld som en prestationsprinsessa är det stundtals omöjligt att inte dras med i hetsen. Jag jobbar STENHÅRT med att behålla min positivitet och kärlek till mig själv och inte ramla ner i hålet av jämförelse och avundsjuka.

Mitt enda råd är nog att hela tiden påminna sig själv och öva på att inte jämföra sig.

Jag brukar tänka att om jag ska ha något som någon annan har och jag är avundsjuk på, så måste jag kanske göra mig av med något annat som jag har och inte hen. Man kan inte vara perfekt, det är ingen människa. Ingen har allt.

Om jag verkligen känner efter, finns det ingen människa jag hellre skulle vara än Michaela. Jag kan vilja ha delar av andra – någons driv, otroliga hy eller kunnighet inom ett specifikt område. Men människan som har det saknar ju kanske något som jag har? Man kan inte ha allt. Därför försöker jag att inspireras av andra personer och se om jag kan lära mig något eller sträva dit – samt vad insatsen är.

Om jag är avundsjuk på Isabella Löwengrips ständigt välfönade hår – är det värt det att lära mig hur man fönar håret och sedan gå upp tidigare för att göra det på mornarna? Eller lägga pengar på att anlita någon som kan göra det åt mig (och därmed ha mindre pengar till något annat)? Inte? Nej men sluta vara avundsjuk då! Du får ju sova 20 minuter längre! … lite så går mina tankar, haha. Kanske låter helt knäpp nu.

Hoppas du hittar något som funkar för dig, livet är för kort för att må dåligt över det man inte har när man har så mycket fint <3

Var har du köpt nougatcremen som du hade till pannkakorna?😊

Clean Eating, det finns i de flesta matbutiker eller på Mathem!

  1. Riktigt bra tips för hur man kan tänka med avundsjuka och vara mer nöjd med sig själv! Tack 🙂

  2. Hej! Kom på ett tips när jag läste fråga om gravidböckerna. När jag var gravid lånade jag gravidböcker på biblioteket. De har de flesta böckerna plus att man kan låna många böcker som e-böcker och läsa på mobilen! Både ekonomiskt och bra för miljön 😉

    1. Men gud vad smart, det har jag inte ens tänkt på! Jag har lånat av vänner och köpt, men de slängs ju inte efter utan få gå i arv till kompisar som blir gravida sen 🙂

  3. Du är så himla vacker! Ville bara säga det. I en värld som ibland sprider för lite kärlek 🙂

  4. Så himla bra svar gällande skönhetsoperationer!!

    Varje gång jag varit inne på din blogg blir jag så inspirerad till att ta hand om mig själv:)

  5. Tusen tack för ditt svar! Är verkligen helt enig i allt du skriver och tack för att du är en god förebild för oss alla! <3

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

sub archi