Meditationsmorgon med Röhnisch och Indiska

I förra veckan fick jag äran att hålla i ett väldigt mysigt event.

Det är nämligen så att Indiska i samarbete med Röhnisch har tagit fram en yoga och softwear-kollektion som jag skulle presentera! Jag fick välja vad vi skulle göra och frågade om vi inte kunde ha en meditationsmorgon med boostande frukost där alla fick prova kläderna i sin rätta miljö. Jag tycker det är viktigt att man får fram produkten ordentligt på ett event så att de influencers eller press som är inbjudna faktiskt får en ordentlig introduktion till produkten eller tjänsten.

Den här morgonen hade jag bjudit in tio personer som kom inskuttandes vid halv nio. När de kom fick de hoppa in i varsitt yogaset innan en halvtimmes meditation startade.

Det var faktiskt flera av tjejerna som inte hade erfarenhet av meditation sen tidigare men jag tycker att alla var så duktiga! Meditation är en av de svåraste grejerna som finns, att sitta och bara vara är verkligen en konst men som vi alla behöver i dagens hektiska tempo. Även om det är svårt att komma ner i varv så räcker det med att faktiskt bara sitta en stund.

Våra hjärnor är ständigt uppkopplade och aktiverade, från att vi slår upp ögonen tills det att vi somnar på kvällen. En stunds meditation är en chans att faktiskt bara andas och göra precis ingenting. Något som nästan ingen gör nuförtiden.

Vi höll till på Scandic Downtown Camper högst upp på hotellet där utsikten var helt otrolig. Jag tror att samtliga gäster uppskattade den harmoniska utsikten som kuliss till sin meditation.

Vi avslutade meditationen liggandes där vi fick hämta andan och fundera på vår intention för dagen. Min var densamma som de flesta dagar på året för mig: Idag är jag kärleksfull. En påminnelse till mig själv om att vara kärleksfull både mot mig själv och min omgivning.

Att meditera med min bebis är bland det mest harmoniska jag upplevt i mitt liv.

Titta på Ellinor på den här bilden. Trots att hon sa att hon hade svårt att koppla av och utföra meditationen ser man på hennes ansiktsuttryck att hon är avslappnad, så vackert tycker jag.

För övrigt finns det ingenting som är så vackert som människor efter ett meditationspass, alla har ett glow runt sig då tycker jag.

Ida, Petra och Lisa

Kollektionen innehåller 14 olika pieces där huvudkaraktärerna i kollektionen är detta yogaset som kommer i turkost och rosa. Det är ett linne, en sporttopp och ett par tights.

Röhnisch gör ju träningskläder i riktigt bra kvalitet och det var just därför Indiska ville göra ett samarbete med dem – för att Indiska kan mönster och Röhnisch kan träningskläder. Tillsammans kan de då skapa en kollektion som är lekfull och annorlunda utan att rucka på 100% kvalitet i produkterna.

Här hittar ni hela kollektionen!

När vi hade mediterat klart fick alla hugga in på en riktig superfrukost. Avokadomacka, gröt, chiapudding med mango, ingefärsjuice och vattenmelonsallad. YUMMIE!

Älskade Linn

Ida och Andrea

Karin som är VD på Indiska presenterade kollektionen men även en sneak peek på vårkollektionen!

Jag och Petra blev KÄRA i den här klänningen som kommer nu i vår. Den kommer bli sååå gullig till min gravidmage – och perfekt att amma i sen i sommar! Tio poäng!

Susanne kommer alltid med ett leende på läpparna. Trots att hon varit uppe och lämnat fyra barn på skolan, fixat frukost åt dem och tagit bilen in från Lidingö så kommer hon i tid med ett stort leende. Sån energi, det är inte alla som har det kan jag tala om. Blir glad av henne.

Jannike och Petra – gullisar!!!

Efter meditation, kollektionsgenomgång och en stor frukost var det dags att springa iväg på egna äventyr runt om i stan och alla kramades hej då. Vad lyckligt lottad jag är som får ha sådana här tillställningar och kalla dem mitt jobb.

TACK till Indiska, Röhnisch och alla gäster.

Kollektionen släpptes idag (!) och finns i butik från och med nu. Ett tips är att klicka hem sporttoppen snabbt, den har nämligen bara gjorts i en väldigt liten upplaga och är huuur skön som helst!

  1. Hej!
    Grattis till graviditeten, så glad för er skull 🙂
    Jag har en fråga till dig. Såg att ni valde att göra NIPT-test privat. Jag blev gravid i somras och erbjuden KUB i vecka 12 där jag fick en ökad sannolikhet för kromosomavvikelse och blev därför erbjuden NIPT vilket vi tackade ja till.. även det testet visade en risk så till slut fick jag göra fostervattenprov. I vecka 17 fick jag svaret att barnet i magen hade en kromosomavvikelse och i v.18 avbröt vi graviditeten. Det värsta jag någonsin gjort i hela mitt liv då det var ungefär som en förlossning 🙁
    Min fråga till dig är varför ni valde att göra NIPT? Hade ni bestämt er för hur ni skulle gå vidare om resultatet visat något negativt?

    Jag har fött barn tidigare och hade då en underbar graviditet så jag tog för givet att allt skulle gå bra även denna gång men oj så fel jag hade. Nu har jag precis plussat igen men känner ingen större glädje. Mest rädsla faktiskt 🙁 vet inte om jag vågar göra KUB och NIPT
    igen men vi får se när det är dags helt enkelt.

    Tack för en fin blogg. Kramar

  2. Åh det såg helt underbart ut och vilka fina träningskläder!!
    Jag undrar om du får reda på när den himelska klänningen kommer ut i butik? Skulle du isåfall kunna säga till här i bloggisen? massa kramar!

  3. Hej finis!
    Letade efter den fina klänningen på indiskas hemsida men hittar den inte, gissar att den kanske inte har kommit ut än. Vet du när? 🙂 TACK <3

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Entreprenör, bloggare och författaren som njuter av livet till fullo. Jag har sedan 2004 drivit min blogg som varje vecka når ut till tusentals unga kvinnor, främst i åldrarna 20-35 år. Jag skriver om känslor, vardag, mode/skönhet, inredning, mat/dryck och yoga. Här hittar du djupa, transparenta texter blandat med inspirerande bilder och härliga tips.

Artiklar att lyssna på

Team FORNI & Her Hour, taco-cravings och kompisdejter

I fredags tågade ett glatt gäng ut från kontoret vid halv fem för att gå på aw!

Vi gick till Brillo och fy fan vad trevligt vi hade det. Jag drack en alkoholfri öl, de andra drack massa prosecco och tiden sprang iväg.

D var på Brillo samtidigt, men jag gick hem före honom och lagade tacos som stod på bordet när han kom hem. Tycker själv att jag är årets flickvän haha – håller ni inte med? Vem skulle inte älska att komma hem till tända ljus och mat som står på bordet efter man varit på aw och dragit i sig några öl?

Jag somnade i vanlig ordning innan klockan slog tio och när jag vaknade skrek magen efter mat. Det blev en riktigt smarrig gröt med Arlas nyhet som jag skrev om förra veckan (hälften havre, hälften mjölk). Gud jag gillade verkligen den!

Och när klockan slog brunch mötte vi upp Carl och SofiaStrandvägen 1.

Tre timmar sprang iväg. Jag åt tacos och drack en av deras alkoholfria drinkar, riktigt imponerad över deras alkoholfria alternativ! Heja heja! Den här med citron och ingefära var magisk.

Killarna gick vidare på en öl medan jag och Sofia promenerade hemåt, men när jag var hemma kom jag på att jag inte hade några nycklar så fick följa med upp till Sofia tills killarna kom tillbaka. Lekte med Bernard och kollade på Pippi.

När jag kom hem läste jag lite i min ena gravidbok. Som bokmärke har jag en bild på mig och Amanda från bröllopet i september. Det var sista gången vi var fulla tillsammans på ett bra tag för nu är vi båda gravida (!!!). Amanda är fem veckor efter mig i sin graviditet med lillasyskonet till Chloé. Det är verkligen en dröm att ha en så nära vän som är gravid samtidigt. Tänk vad bra vänner våra barn kommer bli och vad kul vi kommer ha i vår vänskap framöver, jag längtar!

På kvällen åt vi mer tacos (haft riktiga taco-cravings)… sen somnade jag efter Mellon!

Söndag och äggmacka till frukost.

Jag sträckte ju ryggen som bara helvetet, så la mig i badet med lugnande badkristaller med magnesium som är för gravida. Tänkte att det var perfekt för min stackars rygg 🙂

Så fortsatte jag att läsa i min mysiga bok och bara tog det lugnt.

Vid lunch mötte jag upp Emma i solen för en fika på Pascal.

Vi snackade bort en jäkla massa timmar, den här typen av kompisdejter är de bästa när man är preggo tycker jag!

På vägen hem såg Stockholm ut såhär. Fullt med folk som njöt av solen, så vackert att se!

Jag går Strandvägen varje dag och just denna dag satt Petra, Puck och IdaMilles så jag stannade till för lite mer skitsnack. Puck <333

På kvällen lagade D vääärldens godaste tunnbrödsrulle till middag och sen kollade jag på Gaga-dokumentären på Netflix men tyckte den var sådär faktiskt, någon mer som sett den?

En lagom lugn helg – precis vad jag behövde!

  1. Hej jag vill bara säga vilken fantastisk människa du är! Varje gång jag känner mig nere går jag in på din blogg och mitt humör blir så mycket bättre!
    Grattis så mycket till din gravidietet!:) kram

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

WEEKLY PLANS

God morgon gullisar,

Min kropp bråkar med mig just nu. Inflammation i ryggen, träningsvärk från förra veckans träningspass, graviditet och så har jag börjat få någon ny grej där det känns som att någon hugger en kniv i ljumsken på mig när jag reser mig.

Någon som vet vad det är haha? Är det något man får i samband med graviditet? Tycker kroppen är lite väl oschysst just nu.

Den här veckan blir min sista resa på ett tag. Jag ska till Helsingborg på ett jätteroligt jobb med Maria Nila tisdag-onsdag men är lite orolig inför tågresan. Fem timmar enkel resväg på tisdagen och lika långt på onsdagen i mitt tillstånd är inte idealistiskt. MEN jag drar mitt strå till stacken genom att inte flyga och försöker se det så positivt som möjligt, även om det känns riktigt tungt.

Ska vi titta på veckan?

Måndag: Frukostmöte med FORNI, heldag på kontoret, möte med Richard Juhlin och podda!
Tisdag: Åker till Helsingborg med Maria Nila-teamet och Emelie från mitt team. Middag och bo på hotell, mysigt.
Onsdag: Besök i Maria Nilas fabrik där vi ska göra massa spännande saker som ni får se snart! Sen tåget tillbaka till Stockholm, är hemma vid tio på kvällen igen.
Torsdag: Jobba hemifrån och samla kraft.
Fredag: Heldag på kontoret, möten, plåta samarbeten, sånt där vanligt.

Då sätter vi igång!

  1. Det i ljumsken kan vara foglossning – jag har inte haft det själv men hört att det känns som knivar. Oftast verkar det dock vara hela tiden. För mig stack det till tvärt när jag vände på mig en natt, men det trodde min barnmorska berodde på att muskler och bäckenet mjukas upp under graviditeten! Helt ofarligt båda två men inte så behagligt.
    Kram!

  2. Knivhuggen, troligen foglossning. Så ta det lugnt! Gjorde icke det andra graviditeten trots foglossning pga var hemma med ettåring. Har fortfarande problem tio månader efter förlossning. Speciellt i dessa isiga tider…

  3. Hade också ont i ljumskarna under graviditeten, mest på ena sidan. Var troligtvis foglossning, vilket inte blev jätteilla för mig och det finns små saker man kan ändra i vardagen för att underlätta och förebygga att det blir värre. T.ex. sitta ner när man tar på sig skor/byxor, ta hiss istället för trappa. Din barnmorska kan säkert ge dig bra råd 🙂 Är så kul att få följa din graviditet, all lycka till dig ♡

  4. ”Tycker kroppen är lite väl oschysst just nu.” – din kropp gör ett fantastiskt jobb som ser till att ett foster får växa där, skulle jag istället säga

  5. Hej! Det som gör ont i sidan när du reser sig upp har jag haft problem med innan med (är i v.32 nu) men hade det mellan v. 16-25 ca) är ”ligamenten” som utsätts för stor belastning, min BM sa att det är inget farligt, så länge smärtan inte håller i sig. Tips, att resa sig genom att ”rulla” över på ena sidan av höften och trycka upp sig med händerna (haha låter konstigt och det är svårt att förklara) och när du kliver ur en bil kan det göra riktigt ont med, försök att ”dra” ut dig med hjälp av armarna.
    Stor kram och ta hand om dig!

  6. Hej! Låter som foglossning. Rekommenderar att Gå till en fysioterapeut. De kan ge dig anpassade råd, träningstips vid graviditet och hjälpa till med olika typer av smärtlindrande metoder till exempel manuell behandling/ström/akupunktur eller prova ut bäckenbälten 🙂 de kan hjälpa dig med ryggen också!

  7. Har exakt samma smärtor som du har! Men pratade med min barnmorska, och det är (som många andra här redan sagt) ligamenten som liksom töjs ut när livmodern växer och då hugger det till. På mig gör det speciellt ont när jag hostar, nyser, skrattar eller reser på mig för fort. Men så länge det inte gör ont hela tiden är det ingen fara! Kämpa på!

  8. Hej!
    Det är fullt normalt med ”huggkänslan” i ljumskarna, det är ligamenten som påverkas men helt ofarligt. Försök att inte göra för hastiga uppresningar bara för att undvika dem.
    Med vänlig hälsning, den också gravida sjukgymnasten

  9. Hej! Ser att du redan fått många svar om huggen. Jag får också så om jag reser mig för snabbt. För mig blir det också lättare så om jag stressat mycket. Kroppen gillar lugn och ro när den är gravid. Grattis till er lilla pojke, min förstfödde är också pojke och då drömde jag också att det var en kille så kände mig ganska säker innan vi fick veta. I den här graviditeten har jag drömt om bebis en gång och då var det så tydligt en hen?! Hehe, visste inte alls vad jag skulle göra med den informationen.. visade sig dock vara en tjej på RUL, men vem vet.. kanske är det mest en hen när bebis kommer ut!

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Ryggvärk och väntan på solen

God morgon,

Hur mår ni denna söndag? Jag har en rätt dålig förmiddag om jag ska vara ärlig. Mådde sådär igår kväll och i morse när jag vaknade sträckte jag ryggen det första som hände när jag skulle ta mig upp ur sängen. Satan vad ont det gör nu… vad kan man göra? Jag brukar gå till naprapat när jag får problem med ryggen men det känns inte som att det är så bra när man är gravid? Har någon något tips? Extra typiskt att det var på vänster sida (jag är vänsterhänt) så det gör ont när jag borstar tänderna, kan inte sätta upp håret etc. Hela skulderbladet och ut i armen är körd… blä.

Men vädret lovar åtta grader idag (!) och sol (!!) så jag ska strax möta upp Emma i Vasastan för en söndagslunch och promenad i solen. Vi lär inte vara ensamma haha…

Hoppas er söndag startade bättre än min och att allas år dag blir fin till slut. Puss!

Idag för exakt ett år sedan – träffad Lykke för första gången! Tänk att nu går hon och kommunicerar och är en riktig liten person. Här var hon bara en liten fågelunge <333

  1. Där jag bor är det väldigt dimmigt idag. Trist.. men jag åt precis en Sandwich glass och plötsligt mår man lite bättre, hehe. Bästa glassen <3333

  2. Hej Michaela!
    Tavlan som ni har i fönstret på ert kontor – var kommer den ifrån? Det är en abstrakt skiss av en kvinna, hoppas du förstår vilken jag menar.. 🙂

  3. Hej!

    Man kan gå till kiropraktor under graviditeten. Jag gjorde det flera gånger under min graviditet. Har exakt samma problematik som du. Och det där låsningarna kommer med jämna mellanrum. Vissa grejer gjorde hon sittandes andra liggandes. De är extra försiktigt och vet precis när man kan och inte kan göra något. Värt att kolla upp, min kiropraktor räddade mitt liv under min graviditet trots foglossning från v12. Lycka till och hoppas det släpper snart!

  4. Hej – jag har gått till naprapat hela min graviditet pga ont i rygg och axlar. Har kört både stretch knäck och nålar utan problem 🙂 men du ska ju givetvis göra det som känns bäst för dig! Kram!

  5. Hej M,

    Jag har en önskan, en önskan från alla berörda här inne iofs. Att få veta hur ni hanterade första tiden med all oro? Jag är i vecka fem med vårt efterlängtade lilla frö och jag är så himla orolig varenda sekund om dygnet. Till grunden är jag en orolig och känslig HSP-person och detta suger musten ur mig. Jag är så sanslöst glad men påminns hela tiden om alla statistik och hur det känns som om jag jinxar när jag känner glädje. Det är OMÖJLIGT att inte planera framåt och längta men rädslan…FML.

    Stor kram och så glad för din och vår skull <3

    1. Åh, känner så igen mig! Tror inte det går att bli av med oron helt, men något som hjälpte mig lite var att tänka att oavsett hur det går finns det inget jag kan göra för att påverka det, skulle det hända något är det inte ”mitt fel”. Sen kanske det kan vara värt att gå på ett tidigt ultraljud, om du har möjlighet till det? Det gjorde jag denna graviditet, då jag var med om en missed abortion i höstas och var extra nojig pga det. Min ultraljudsbarnmorskorna sa att om allt ser bra ut vid ett tidigt UL så minskar missfallsrisken rejält. Lycka till!

      1. Vilken medsyster som svarar <3 Strax efter att jag skev så blev jag faktiskt kallad på ett tidigt (i veckan 7+5) eftersom jag fått hormonstimulering och tydligen blir alla som har fått "hjälp" ett tidigt ultraljud.

        Går det här vägen fram tills det besöket så kommer jag nog boka in par till tidiga kontroller eftersom just MA skrämmer mig något så otroligt, att gå ovetandes om att lilla fröet slutat växa.

        I vilken vecka är du nu? Och när upptäcktes ditt MA?

        Och tack igen för din pepp!

        1. Vad gullig du är ☺️ Tycker det känns viktigt att dela med sig av sånt här, så man slipper leta svar på familjeliv.se…
          Åh vad skönt, hoppas allt går bra och att oron kan släppa lite efter ultraljudet!
          Mitt MA upptäcktes ganska tidigt, i v7 eller 8, då jag av en slump hade en tid hos min vanliga gyn så bad jag henne kolla så allt såg bra ut därinne, vilket det tyvärr inte gjorde…men det var såklart skönt att få veta det redan då och inte 4-5 veckor senare. Nu är jag i v 9 och även om kusten inte är klar riktigt än så var det så så skönt att se att det iallafall var något därinne i v 8, så får jag försöka hålla mig lugn till nästa ultraljud som är om 3 veckor ungefär. Håller tummarna för oss båda ☺️

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Inspiration: drömmar om vår

Inlägget innehåller annonslänkar

kappa, solglasögon, tröja, Lancôme foundation, byxor, scarf
bildkälla

byxor, scarf, väska, tröja, sandaler
bildkälla

Hej gullisar,

hur mår ni denna lördag?

Gud jag har sån feeling på livet just nu. Måste vara den här perioden i graviditeten i kombination med att alla i min närhet är så peppade på livet, våren gör lite smygreklam och jag saknade D när jag var i Italien = extra kära just nu.

Det är helt sjukt men stämningen på vårt kontor är just nu oslagbar. Alla kommer in med ett leende om dagarna, skratten ekar i korridorerna och man märker verkligen att många är inne i en bra period.

Så härligt.

Idag har vi brunch och sen har jag en tjejmiddag på schemat, inte lite taggad. Nu blir det frukost! Puss!

  1. Hej Michaela!
    Stort grattis till er som väntar bebis, så glad för er skull<3 Ska bli så mysigt att få följa er resa!
    Jag har en fråga till Frågor Med Forni som hade varit kul om du tog upp. Jag upplever att det är många runt omkring en genom åren som sagt och säger "när det är lätt är det rätt" vad gäller kärleksrelationer. Jag personligen tycker att det är lite farligt att säga så då det kan skapa onödiga tankar hos andra som kanske gör att man blir osäker i sin relation. Självklart ska man inte vara i en relation man tar skada av eller mår väldigt dåligt i men jag tänker utöver det så kan det skapa en otrolig press och stress, tycker man ska respektera att alla är olika. Jag vet att mitt eget förhållande inte var det "lättaste" i början då man fortfarande inte kände varandra fullt ut och kämpade lite med kommunikationen. Idag är jag supertrygg och säker i min relation och en sådan kommentar skulle jag slå bort till skillnad om jag hade fått höra den precis i början av min relation. Så nu till min fråga haha, hur tänker du kring detta? Har du varit med om sådana här typer av kommentarer själv? Vill minnas att du sagt att du och D hade en lite skakig början av olika anledningar. Så nyfiken på att höra hur du tänker! Kram

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

sub archi