Nyårsmål för 2019

Nu har jag äntligen funderat klart över mina mål för 2019! Jag tror inte på att ha för många mål så att det blir en press på dem, utan vill att de ska kännas roliga och utmanande. Såhär ser årets mål ut:

  • Lugna mornar – jag mår SÅ bra av att få en lugn start på dagen. Jag har insett att jag mår som bäst om jag får ordentligt med tid hemma innan jag går till kontoret och presterar mycket bättre när jag väl sätter igång. Mitt mål är att jag inte ska ta mig in till kontoret förrän 09.30 de dagar jag inte måste samt att jag ska ha en frukost varannan vecka på något mysigt ställe där jag startar jobbdagen i lugn och ro.
  • Tänka mer på miljön! T.ex. så hade jag ett flygfritt kvartal under Q4 2018 och har bestämt mig för att flyga hälften så mycket än vad jag brukar under året som kommer. Jag ska fortsätta äta mycket veganskt och vegetariskt, köpa ekologiskt, äta närodlat och svenskproducerat i den mån det går samt ännu ett år utan att äga en bil, ha ett busskort eller skyhöga taxinotor. Jag går fortfarande nästan överallt i min vardag och det är något jag planerar att fortsätta med!
  • Fira mig själv! Jag vill ta hand om mig själv på bästa möjliga sätt under 2019 och behandla mig själv med mer respekt, ödmjukhet och förståelse än vad jag har gjort under 2018.
  • Inte ta åt mig. Folk är experter på att kasta pikar över varandra. Jag är en person som tar åt mig av sånt, speciellt om det kommer från vänner eller bekanta, och har bestämt mig för att sånt inte ska få komma åt mig längre. Istället för att tystna ska jag våga ifrågasätta. Det här är väldigt viktigt för mig!
  • Våga vara operfekt – dvs. våga vara mig själv och lita på att jag har rätt att få vara just mig själv.
  • Få i ordning vårt hem! Vi har bara gjort små små förändringar sen vi flyttade in, i maj är det fyra år sen. Jag är rätt stolt över att vi inte överkonsumerar bara för att ekonomin finns utan att vi har tänkt långsiktigt med våra inköp. Däremot börjar jag känna att lägenheten inte är ultimat längre rent inredningsmässigt. Jag ÄLSKAR den och vill absolut inte flytta där ifrån utan mer få till den röda tråden och pricken över i:et. Jag tror att jag ska anställa en inredningsstylist för att få hjälp med den sista touchen eftersom vi har så olika smak jag och D!
  • Kill my darlings och prioritera – jag stal uttrycket från Petras mållista men vi pratade om just det här på nyårsdagen och hade samma mål. Att inte springa på för mycket olika vägar utan att lägga ner projekt som inte drar in tillräckligt med intäkter och satsa fullt ut på det jag brinner mest för. I år är det helt klart FORNI!
  • Röra på mig! Jag mår som bäst när jag kommer ihåg den här regeln. Att röra på mig hjälper mig att orka mer på jobbet, vara gladare, hantera tuffa situationer bättre samt ser till så att jag håller mig friskare. Promenader, yoga och megaformer är verkligen min grej ♥

Vad har ni för nyårsmål?

  1. Underbart att du skriver ut lite tankar om miljön! Hoppas det är många som blir inspirerade 👏😁
    Har väntat på att någon som har en stor plattform gör det.

  2. Vad glad jag blir av en influencer som skriver om miljön! Och förhoppningsvis inspirerar andra till att leva mer klimatsmart med det. Jag ska som du fortsätta med att äta vegetariskt och försöka mer och mer gå över till en vegansk kost.

    Kram kram !

  3. Jag hoppas detta blir året jag slutar hata min kropp. Det började när jag var 10 år. I år fyller jag 31, och det börjar bli så tröttsamt :´(

  4. Så bra att du tar upp flyget!! Känner ofta att många är supernöjda över att källsortera medan man flyger mycket. Om man kollar vilka de största källorna till koldioxid är på individnivå så är flyget väldigt stor. Därför bra atr du vågar ta upp det!

  5. Håller med föregående kommentarer, blir så glad över att du uppmärksammar miljöfrågan. Jag ska också verkligen försöka göra det jag kan i år!

    Vilken fantastisk site Forni är, jag blir så inspirerad varje gång jag kommer in här <3. Ni verkar vara ett fantastiskt team! 🙂 Kram!! <3

  6. Haha är det bara jag som inte tycker om att du ska resa mindre? Självklart är det grymt ur ett miljöperspektiv men älskar följa dig när du är ute och reser och dina guider efteråt ju!! Tycker influencers idag snarare blir ”mobbade” när de reser – varje gång är det någon bitter jävel som ska klaga och vara på. Sedan är det fastställt att jordbruket är den största miljöboven och inte flyg men det är en annan diskussion.

    Återigen grymt att du tänker på miljön absolut men tycker hela diskussionen om att ”resa eller inte resa” är så otrevlig nuförtiden.

  7. Jag har bland annat som mål att lära mig att förstå schweizertyska, eftersom jag troligtvis ska till Schweiz på utbyte i höst, klara alla kurser samt åka på en resa i vinter.

    Det vore kul om du berättade vad du gör på kontoret!

  8. Frågor med Forni
    Hej! Stort Grattis till framgången med Forni! Så roligt att följa er 🙂 Apropå framgång, har jag inbillat mig det här eller syntes du på bild med Alexander Pärleros där du precis gästat honom i Framgångspodden? Om jag inte inbillat mig, vet du när det avsnittet planeras att släppas? Längtar :)) kram!

  9. Jag blev också jätteglad av att läsa din miljöpunkt. Heja dig, Forni! Hoppas dina influencerkollegor inspireras och tar efter! Önskar dig ett fint 2019!

  10. Blir glad av att höra att du satsar på miljön utifrån ditt leverne. ÄNTLIGEN lite positiv hållbar influence-stil. Det har varit så mycket shopping, kosttillskott, äta ute, köpa grejer till hemmet på sistone och det börjar bli så tjatigt. Ska bli kul att följa och jag hoppas vi är många som hakar vad gäller att se och agera utifrån vårt klimatansvar. hej svejs

  11. Härliga planer för 2019 och du är grym som uppmärksammar klimatfrågan! Fortsätt att inspirera oss med vegetariska och veganska recept, det gillar jag supermycket. Det är så viktigt att ni som är influencers skriver om frågan och visar att den är viktig, även om er inkomst till stor del bygger på samarbeten och att inspirera med resor. Skriv gärna ett inlägg om hur du tänker om klimatet, kanske kan du ordna ett event eller samarbeta med företag i den frågan?
    Kram

  12. Jag har faktiskt funderat en del på det hur ni som influensers ser på miljön. Jag är medveten om att du tänker på den i stora utsträckningar ex genom mat och att inte överkonsumera. Ni inspirerar så många (bland annat mig :)) men jag kan också förstå att det inte går att vara perfekt och ”felfri” inom alla områden. Att ert jobb dessutom innebär en del samarbeten utomlands gör ju inte saken enklare. Därför blev jag positivt överraskad av att det är ett av dina nyårs mål samt att du hade ett flygfritt Q4. Ingen kan göra allt men alla kan göra något. Heja dig Michaela! Kram

  13. Heja dig Michaela, tycker mycket om dig och din blogg och blir glad att se att du tänker på konsekvenser av livsstil, något vi alla ska göra! Flyg och kostval är viktiga pusselbitar, då transport och matproduktion står för en stor andel av utsläpp. Jag undrar om du har någon tanke kring en medveten konsumtion av kläder? Menar då inte bara medveten som i att kläderna tillverkats ”hållbart” eller av organiskt material, utan det som faktiskt gör mest skillnad; att överhuvudtaget konsumera Mindre. Har du någon tanke om det? Du brukar ha kloka tankar om saker!

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

ENTREPRENÖR, INFLUENCER & FÖRFATTARE

Jag har sedan 2004 drivit min blogg som varje vecka når ut till tusentals unga kvinnor, främst i åldrarna 20-35 år. Jag skriver om känslor, vardag, mode/skönhet, inredning, mat/dryck och yoga. Här hittar du djupa, transparenta texter blandat med inspirerande bilder och härliga tips.

67 smarriga avsnitt av Forni & Hamilton

Den här veckan uteblev podden som skulle ha kommit igår på grund av spökliga tekniska fel som ingen förstod sig på. Så kan det bli ibland!

Men därför tänkte jag passa på att tipsa er om alla fantastiska avsnitt vi har spelat in hittills. I januari tycker jag att det är perfekt att sätta tänderna i en ny podd, jag själv tänkte ge mig på Veckans Bläcka som jag alltid varit nyfiken på men av någon anledning aldrig lyssnat på.

Vi har 67 st matiga avsnitt inspelade och om ni vill ha lite inspiration för var ni ska börja – beroende på hur ni mår just nu – kan jag tipsa om följande:

  • Avsnitt 65: Så kommer du över ditt rebound! Perfekt för dig som aldrig släpper taget om den där douchiga rebound-killen. Vi ger en lista på tips för HUR du kommer över honom och så pratar vi en hel del otrohet för det kan man aldrig diskutera nog!
  • Avsnitt 62: 36 Questions to fall in love. Hamilton ställer mig 36 frågor om livet, barndomen, mina drömmar och mina sorger. Ett avsnitt där man får komma nära!
  • Avsnitt 60: Spökavsnittet del 3! SÅ JÄVLA LÄSKIGT och absolut bara till för dig som älskar att prata om spöken annars för Guds skull, lyssna inte!
  • Avsnitt 59: I väntan på att läkas. Både jag och Hamilton mådde riktigt dåligt när vi spelade in det här avsnittet. Jag gråter så mycket men håller också så mycket tillbaka. Ett ärligt avsnitt för dig som inte vill känna dig ensam med att må sämst.

Vad skulle ni vilja att vi pratar om i kommande avsnitt?

Happy lyssning nu mina gullisar!

  1. ÄLSKAR er podd och ser fram emot nytt avsnitt varje vecka <3 skulle gärna höra om ni gjort några nyårslöften? Vad ser ni fram emot år 2019?

  2. Ni skulle kunna prata om att inte känna sig ”älskbar” (haha är det ett ord?). Då tänker jag på att man (som jag) till exempel aldrig har haft pojkvän. Man är med i gängen, man är rolig, skön, snygg men ingen blir kär i en. Allt slutar bara i ligg, kk:s osv. Och att ens kompisar aldrig fattar varför man ”aldrig skaffar kille”. Kramis

  3. Tycker så mycket in podden och er, skrattade jättemycket när jag lyssnade på reboundavsnitt, kändes som ett avsnitt jag borde lyssnat på för 2-3 år sedan, era tips för att undvika rebound från sitt nya rebound var klockrena 😘

  4. Hej, jag tycker en intressant sak som ni kan prata om är nyttig vs destruktiv kärlek. Jag har hittills bara fastnat och varit kär i killar som i jag tillslut insett behandlar mig som skit. Nu när jag träffar killar ser jag till att de förhåller sig sunt till mig och är snälla osv, men blir lätt uttråkad av dessa killar. Så jag vet inte om det är att jag och dessa killar på riktigt inte har någon kemi eller om det är jag som inte är van vid nyttig kärlek. Vad fan gör jag? Är det jag som är omogen eller har jag bara inte träffat min match? Det känns så jävla ute och träffa killar som är destruktiva haha, vill bara vara snäll mot mig själv men sen vill jag ju självklart ha det där spännande när jag träffar killar och flörtar osv.

  5. Absolut älskar er podd, har som rutin att lyssna på den till söndagspromenaden, känns extra bra att komma in från promenaden fylld av inspiration och värme (trots tunga ämnen). Började ha som rutin att gå en promenad på söndagar i samtidigt som ni startade er podd då jag tyckte att det var en bra motivation för att ta sig ut (ett avsnitt, det orkar du promenera intalade jag mig själv) och trots att livet förändrats har den punkten varit fast. Så tack för att ni är mitt ständiga sällskap på söndagarna <3

    Skulle gärna vilja ha ett avsnitt om personlig utveckling. Era tankar kring personlig utveckling och speciellt den man kanske gör med ett trasigt hjärta lagat med silvertejp, går det? Jag har själv börjat jobba mycket med mig själv efter ett uppbrott och har både gått till psykolog men även läst mängder av böcker. Det är ju en ständig resa men är så spännande att lära känna sig själv och sitta som styreleordförande i ”Therese personliga utveckling AB”. Därför är det även kul att höra andras tankar och erfarenheter inom personlig utveckling 🙂 är ju ett hur brett och spännande ämne som helst.

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

WEEKLY PLANS

God förmiddag,

Hoppas att ni har en fin måndag och är redo för den officiella jobbvåren 2019!

Jag hade en ganska tuff vecka förra veckan av anledningar som jag inte riktigt orkar gå in på just idag, men har känt mig skör och så innerligt, fruktansvärt trött. Igår låg jag i sängen till halv två på dagen och kom inte upp. Ibland är huvudet så utmattat att kroppen blir lika utmattad den.

Jag var inte säker på att jag skulle orka ta mig till kontoret idag men nu är jag så glad över att jag gjorde det! Mina kontorskollegor är på sina bästa humör, solen skiner och snart ska jag iväg på ett välbehövligt yogapass efter två veckors utebliven träning (förkyld till och från som resten av Sverige).

Jag längtar efter att få använda min kropp.

Ska vi titta på veckan?

Måndag: Måndagsmöte, yoga, massa jobb.
Tisdag: En heldag på kontoret!
Onsdag: Frukostdejt med Margaux och sen möte med ett företag som jag eventuellt kommer gå in som delägare i (hur spännande!). På lunchen poddar jag och resten av dagen jobbar jag.
Torsdag: Kick off med Michaela Forni AB!!!
Fredag: Jobb och vinlunch med William SOM HAR FÖRLOVAT SIG! HURRA!


Bildkälla

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Frågor med Forni

Ett nyårslöfte – att laga mer mat och matlådor. Undrar om man får ta del av lasagne- recept?

HÄR HAR DU GULLIS!

Hej forni!
Minns att du skrev ett inlägg om hudterapeut Lena. Har du varit där någon mer gång hos Lena? Utvärdering av allt? ☺️

Hej fina!

Jag var hos Lena på Lyko Concept Skin i december, sex månader efter att jag var där förra gången. Vi gjorde en syrabehandling, portömning och en micro needling. Efteråt fjällade jag en del och huden stramade, men en vecka efter behandlingen var det som en ny hy! Det är helt otroligt. Det kostar ju en del att gå till Lena men jag tycker ändå att det är värt det eftersom jag känner mig mycket tryggare i min hy efter att jag varit där. Det är skönare att gå osminkad och jag känner mig fräsch liksom. Du kan läsa mer här om du är nyfiken!

Hej Mickis 😊 Jag har en liten fundering och undrar hur du tänker i din roll som ledare och chef. Du driver ju eget företag och har nu möjlighet att ha ett team anställt som arbetar med och åt dig. Det måste vara en dröm även om drömmen, mig veterligen, inte från början var att bli chef(?). Vore väldigt intressant att få läsa dina tankar om det i ett inlägg, vad har du lärt dig, har du något tips till hur jag kan bli en bra ledare utan att ha den där typiska ”ledar-approachen” inom sig?
Sen vill jag också credda dig för att du är så cool och modig som vågat satsa på din dröm och tror på dig själv, det inspirerar mig väldigt mycket! All lycka till dig och ditt fantastiska team – jag ser framemot att följa Forni under 2019💫

Hej kära du!

Det stämmer, drömmen var inte att vara chef från början. En av mina förra chefer som verkligen trodde på mig och befordrade mig tidigt sa att jag hade en naturlig fallenhet för personalansvar och att leda människor. Det gav mig självförtroendet att göra det, men sen blev jag lite bränd genom åren och insåg att man måste ha en hel del skinn på näsan för att vara chef. För chefen är den som är föräldern ofta – den som tvingas vara hård och ta tuffa beslut vilket kan leda till att anställda reagerar, naturligt, med att prata illa om dig eller utesluta dig. Detta gjorde mig väldigt skeptisk till att fortsätta med chefsansvar och under en tid hade jag inget alls. När jag ville att mitt eget bolag skulle växa insåg jag dock att jag behövde ta på mig chefsrollen igen och inför dessa två nya rekryteringar funderade jag mycket på vilken sorts chef jag ville vara.

I slutändan kom jag fram till att jag ville vara mig själv, men med de egenskaper som behövs som chef och ledare. Jag är väldigt personlig och delar med mig av supermycket – det är oundvikligt i och med vilken typ av chef jag är (driver blogg!) men det handlar också om att jag trivs med det. Sedan tror jag på att lita på mitt team, ge dem mycket ansvar, egentid och låta dem utvecklas. Ibland kräver jobbet att man tar konfrontationer eller säger till om mindre roliga saker, och det älskar i alla fall inte jag, men jag gör det med vetskap om att det är så vi växer som team.

Jag tror det viktigaste för mig är att lita på min förmåga som ledare samt att se mitt team på samma nivå. Det finns saker som de lär mig och saker som jag lär dem. Tillsammans växer vi och jag tror på den här typen av företagande för framtiden. Att man mest är sin egen chef liksom.

Tusen tack för dina fina ord – vilken pepp! FORNI har faktiskt gått riktigt bra sen lanseringen, men det hade jag någonstans på känn.

PUSS!

Hej! Vilka cafén i Sthlm tycker du är bäst att sitta och jobba på? Önskar lite förslag. Kramar!

Hej finis!

Mina favoriter är Diplomat, Broms, Snickarbacken 7, Kavalleriet, Il café, Mahalo och Pascal.

Älskar er tavla med Stockholmsmotiv! Var hittar man den? 🙂

Tack! Den beställde vi på Desenio. Puss!

Hej! Blev dumpad från ingenstans för 3 veckor sedan efter vad jag trodde ett perfekt år med mannen i mitt liv. Behöver tips hur fan man går vidare, hur överlever man dagarna osv…?!💔 Jag får inte i mig något att äta och det där ständiga hugget i bröstet. Han har totalt stängt mig ute och visar hur han träffar någon ny på sociala medier. Jag har nu raderat han men hur gör jag för att ta mig upp på morgonen? Behöver akut hjälp!

Hej fina!

Lyssna på alla våra poddavsnitt!!! Vi pratar regelbundet om att bli dumpad, hur man tar sig vidare, hur man hittar kraften osv. Här hittar du alla våra avsnitt och avsnitt ett eller två handlar om just olycklig kärlek – även om vi som sagt nämner det i var och varannan podd därefter.

Här kommer tre akuta tips dock:
1. Radera samtliga sociala medie-appar i en vecka. GÖR DET! Om en vecka är du välkommen tillbaka.
2. Boka in en kompisaktivitet om dagen. GÖR DET! Så att du har någon att prata av dig med eller ha kul med varje dag.
3. Ställ inte in NÅGONTING. Sjukanmäl dig inte från jobbet, skit inte i den där festen eller middagen hos dina föräldrar. Att leva på är att lura hjärnan lite till att allt är som vanligt, vilket man behöver vid akut hjärtesorg.

PUSS!

Till FMF (Frågor med Forni); var kommer din fina klänning ifrån som du hade på nyår?😍

Den är från H&M! PUSS!

  1. Såå många gånger jag lyssnat på din och Dashas ”att gå vidare” avsnitt i er gamla podd när jag blivit dumpad av killar. Den har verkligen hjälpt mig så tips!!

  2. Hej!

    Har en fråga till frågor med Forni. 🙂
    Jag och min pojkvän ska på en weekend i Stockholm i februari för att fira att vi har varit tillsammans i ett år. <3 Har du några tips på lunch och middagsrestauranger som vi kan besöka?

    Kram
    Tilda

  3. Hej,
    Tips till dig som blivit dumpad! (ser att även Hanna tipsat om detta).
    Jag blev dumpad för cirka 1 månad sedan av vad jag trodde var mannen i mitt liv. Jag har börjat lyssna om på Forni och Dashas podcast för där finns många avsnitt som kan hjälpa en att ta sig igenom dagarna såsom avsnittet ”Dumpad” och ”Livet som singel”. Särskilt när man ensam är det så skönt att ha något att lyssna på! Hoppas du mår bättre snart <3

    https://play.acast.com/s/michaelaforniochdashagirine

  4. Hej! Vill börja med att tacka för er underbara podd. Herregud vad den har hjälpt mig mycket när mitt hjärta varit krossat. Och er bok På andra sidan natten är ju helt fantastik.
    Nu till min fråga, det är så att jag skriver en hel del själv. Det är ju liksom den bästa terapin som finns. Min telefon är full av anteckningar med små texter som jag nu känner att jag skulle vilja dela med mig av dock anonymt. Har du någon ide om hur man kan göra det? Jag tänkte typ pinterest men finns det någon app där man kan ”skapa” bilder? Alltså tänker en vit bakgrund och sen bara svart text på?

    Tusen tack igen för att du och Hamilton gör det ni gör <3

  5. Hej igen Forni!
    Känner att jag absolut måste ställa en fråga om kärlek då du är kärleksgudinnan!

    Jag har sedan ett flertal år varit intresserad av en på mitt jobb. Han har flirtat lite oskyldigt med mig men ändå börjat komma med rappa repliker som egentligen kanske inte betyder något. Hur vet jag om han flirtar och är intresserad av mig? Varenda gång våra blickar möts känns det som att tiden står stilla. Ibland kan jag se att han tittar på mig från andra sidan och han är inte rädd för att hålla ögonkontakt. Men mer än så blir det aldrig. Bör tilläggas att vi båda är av den blyga. Hur kan vi ta det till nästa steg och framförallt HUR vet jag om han är intresserad?

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Inspiration: För det ultimata hemmamyset

Inlägget innehåller annonslänkar

Cardigan | Linne | Byxor | Tofflor | Bok | Morgonrock | Doftljus

Jag känner mig INTE klar med vintermyset än. Jag vet att nästa vecka är första officiella jobbveckan på 2019 men med tanke på att det är januari så fortsätter jag hålla mig inne och mysa i några veckor till. Visst är det så att man alltid tror att våren kommer redan i början på mars, men sen dröjer det sex veckor till i alla fall? Lika bra att mysa januari ut, maxa jobbet i februari och sedan börja dagdrömma om våren i mars.

Pyjamasskjorta | Pyjamasbyxa | Tofflor | Bok | Doftljus

Ett bra tips för januari är att läsa min och Hamiltons bok, På andra sidan natten. Vi har fått otroligt fin respons vilket jag är tacksam över och jag tror att den här boken landade i butik i precis rätt tid. Många som behöver stöd i orden just nu känns det som. Jag brukar själv läsa några rader i den vissa kvällar och hittar alltid en liten påminnelse eller stöd i boken.

Morgonrock | Tofflor | Bok | Intensive body cream | Body cream | Pyjamas

Idag är det lördag och jag har fortfarande på mig pyjamas. Men strax ska jag hoppa in i något festligare och göra mig redo för att äta lunch hemma hos Camilla och Stoffe som har köpt hus i Gamla Enskede, drömmen!

Hoppas ni har en fin lördag. Puss!

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

sub archi