God morgon mina snäckor,
Hur mår ni?
Jag sitter och äter frukost med tända ljus. Vörtbröd med ost, te och apelsinjuice. Mmm julen <3. På diskbänken ligger två lussebullar som jag ska mumsa i mig senare idag också.
Igår var jag helt utslagen och sov flera timmar mitt på dagen (!). Jag pratade med Viktor Frisk i måndags på Svenska Hjältar-galan om det här med publika framträdanden. Vi kom fram till att en timme framför människor tar lika mycket energi som två arbetsdagar på ett kontor. Det kan vara svårt att förstå hur mycket energi som försvinner men eftersom man går ut och ger allt så behöver kroppen reloadas efteråt. T.ex. berättade Viktor att han och Samir inte orkar ha signeringar efter sina spelningar längre och det kan vara lätt att tänka ”Men vadå? Det är ju bara att skriva sin autograf i en timme?” men jag förstår att det är extremt energikrävande, speciellt när man precis stått på en scen och gett allt.
Den här veckan har jag ju en rad publika framträdanden. Healing Hearts-eventet i måndags, bokreleasen i onsdags, Nyhetsmorgon imorgon och två boksigneringar som pågår i två timmar vardera. Allt är fantastiskt roligt och jag får nästan nypa mig i armen – men det kräver sin planering där återhämtningen blir livsviktig.
Någon som känner igen sig och som har ett jobb där man står mycket på scen/framför publik/pratar inför människor? Hur gör ni för att hämta energi?
Idag har jag en fotografering inplanerad och sedan en teambuildning där jag har bokat min karriärcoach för att hålla en workshop för oss om hur man bäst jobbar i team. Ikväll skulle jag egentligen på ett julbord som Petra bjudit in till, men eftersom jag har Nyhetsmorgon + boksignering imorgon (och väldigt dålig självbehärskning när det är roligt…) har jag tyvärr fått avboka den. Alla mina vänner ska gå och det svider men jag måste prioritera så att jag orkar ha energi till jobbet.
Här kommer ett litet tips till alla som också behöver avboka eller inte kan vara med på roliga saker ibland: instagram-detox! Finns ingenting värre än att vara hemma en kväll och följa hur roligt alla har på instagram. Så jag brukar lägga ifrån mig mobilen under kvällen och ha detox fram till morgonen efter. För då är ens fomo borta och man är glad över att vakna upp utan huvudvärk!
Nu ska jag ta en lång dusch och samla kraft för dagens jobbagenda. Hoppas att ni får en fantastisk fredag! Och imorgon får ni titta på mig kl 11.00 på Nyhetsmorgon eller komma förbi Mall of Scandinavia kl 13-15 där jag signerar böcker på Akademibokhandeln. Om du är riktigt bakis imorgon kan du komma förbi NK på söndag istället mellan kl 13-15, då signerar vi böcker i Ljusgården. Så fint att ge en signerad bok i julklapp!
Puss fina ni!
A breakfast with burning candles sounds like the perfect start for a day!
xx from Bavaria/Germany, Rena
http://www.dressedwithsoul.com
Stort grattis till boken och nya FORNI! Så bra jobbat och så fin sajt <3 Men en sak jag tänkt på är när man scrollar på din blogg så är alla inlägg "till vänster" och det är tomt bredvid efter att man scrollat förbi presentationen. Känns lite trångt då för man vill se de fina bilderna och texterna lite "större". Kanske bara är jag som tänkt på det, hur som helst SUPERFIN sajt och lycka till med allt nu! Ska titta på er i Nyhetsmorgon imorgon <3
Håller med! Allt känns pyttelitet, tyvärr… Men i övrigt jättefint! Dock liiiite jobbigt att man måste skriva michaela.forni.se istället för forni.se om man bara vill läsa bloggen.
Du vänjer dig <3 Det är inte fy skam att fortsätta klicka in forni.se, så kanske du ramlar över någon härlig artikel som du är intresserad av innan du går in på bloggen! Man ska inte vara rädd för att testa nya vägar ibland. Stor kram!
Tusen tack för dina fina ord Linnea, och din väldigt vänliga feedback. Vi har planer för att snygga till bloggen för framtiden så den kommer bli ännu finare framöver. Men var tvungna att ta ett steg i taget 🙂 Kram!
Jag jobbar bla med att föreläsa och hålla kurs. Ofta heldagar och man blir så otroligt trött! Har inga supeknep men har jag lärt mig att det är bra att göra nåt efter – ex träffa kompis eller träna. Annars fortsätter iaf jag ”vara igång” som om jag fortfarande står på scen under kvällen och får svårt att varva ner. Jag har också bestämt att inte ha några måsten under de pauser som dagen ger – inte bara ringa ett samtal eller skriva ett mail i pausen. Man behöver pausa! Och sist men inte minst är det viktigt att kunna sitt innehåll bra så man kan slappna av. Både för att man gör ett bättre framträdande då men också för att det tar mindre energi!
Inga frågor med forni denna veckan?
Jo! Den kommer på söndag, blev lite sen <3
Jag föreläser och är med i panelsamtal en del och vid bokningen brukar jag också blocka dagen efter framträdandet i kalendern till att vara kanske jobba lite lätt hemifrån men mest av allt vara ledig och vila. Så skönt och viktigt att unna sig den pausen så tidigt som möjligt. Då får man också möjligheten att njuta av det som gick bra och reflektera över det som man vill göra annorlunda nästa gång så kan varmt rekommendera det. Lycka till idag! 😃
Jag är musiker och frilansar som sångerska i olika livesammanhang. Jag känner verkligen igen mig i det du skriver om återhämtning. När jag återhämtar mig vill jag ofta vara själv, promenera med en podd i lurarna, springa en runda eller bara titta på Youtube i soffan. Superviktigt för att jag ska orka vara så utåtriktad i jobbet.