Balans: njutning vs. måsten

Jag stod på yogamattan idag och funderade över de frågor som dagens lärare ställde till oss i salen. Hon frågade när vi är som allra mest avslappnade, och jag såg framför mig hur jag pular omkring hemma med en kopp kaffe, choklad, kollar på en tv-serie, hackar lite grönsaker till middagen. De där timmarna när den officiella arbetsdagen är över och jag bara är. Hur jag varvar pinterest med att läsa blogginlägg, ta en dusch, lägga ett öga på valfri vardagsunderhållning på tv:n. I det är jag avslappnad, det är min stund i vardagen där jag verkligen bara är.

Sedan frågade hon när vi är som allra minst avslappnade och jag såg framför mig de senaste veckorna, hur jag stressat lagt på nytt smink på det gamla efter kontoret och sen hoppat in i en taxi mot något som ska vara trevligt men inte blir det pga för mycket uppbokat. Jag såg en kalender utan tomma dagar. Ett uppbokat schema med noll tid för vila.

När är du som mest avslappnad?
När är du som minst avslappnad?

Gör mer av ditt första svar och gör mindre av ditt andra svar. Prioritera om och prioritera rätt. Det är så man hittar balans.

Det går ju inte att hålla balansen hela tiden genom livet, ibland ramlar man (som jag de senaste veckorna), men nyckeln tror jag ligger i att hela tiden hoppa tillbaka upp på linan och fortsätta öva på balansen. Inte bara rida med i livets våg utan själv ta tag i att hitta sin egen balans. Man kan sitta och sucka över sin livssituation, men man kan också ta tag i den. Förändringen ligger i våra händer. Man kan ju faktiskt förändra hela sitt liv bara precis just nu om man bestämmer sig för det.

Så nu gör jag en förändring! Jag insåg ju bara när jag svarade på de där två frågorna vad jag måste gå tillbaka till: mer egentid och mindre sociala sammanhang, för min egen skull. För att jag ska ha kul när det är menat att vara roligt och för att jag ska kunna samla kraft i lugn och ro. Sen insåg jag också att jag vill leva mitt liv ännu mer såhär: njuta mer och göra mindre måsten.

Njuta mer och göra mindre måsten.

Smaka på den meningen. Låter inte det som livet? Jag tycker det. Och kanske är det precis det som balans handlar om, att tillåta sig själv att välja bort måsten till förmån för njutningen.

Idag gör jag en liten förändring i mitt liv. Vad gör du?

  1. Så bra inlägg! måste bli bättre på det, och även njuta av måstena. Lyxa till det lite när jag lagar mat tex. som du beskriver här:)
    Tack för en bra tankeställare!

  2. Fint! Känner mig också som mest avslappnad utan en massa måsten. Under våren bor jag utomlands med min pojkvän och jag läser två kurser på distans. Känner ÄNTLIGEN att min livslust har kommit tillbaka! Åkte ifrån ett jobb (eller är tjänstledig rättare sagt) som krävde att jag började kl 6 varje måndag och fredag (omänskligt??) och var så himla stressigt, pulsen låg alltid på MAX och fritiden handlade 100% om att återhämta sig. Har precis vågat ta steget att börja söka nya jobb som jag tror kan passa mig bättre. Känns skönt att ha hunnit landa i mig själv och inse att man faktiskt KAN förändra sin livssituation bara man vill, dock varit lite för matt innan för att ta tag i det.. Mina distansstudier har fått mig att inse att jag vill kunna styra mitt arbete själv och kunna vara mer flexibel. Och jag hoppas verkligen att ett nytt jobb bidrar till mer njutning och mindre ångest 🙂

  3. Mycket klokt! Tack för fina balansord! Det tar jag med mig till veckans inspelning av livsnjutarpodden. Kram!

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

ENTREPRENÖR, INFLUENCER & FÖRFATTARE

Jag har sedan 2004 drivit min blogg som varje vecka når ut till tusentals unga kvinnor, främst i åldrarna 20-35 år. Jag skriver om känslor, vardag, mode/skönhet, inredning, mat/dryck och yoga. Här hittar du djupa, transparenta texter blandat med inspirerande bilder och härliga tips.

WEEKLY PLANS

Måndag och i natt kunde jag inte sova för att jag var så peppad på jobb, galet härlig känsla. Jag var ju rätt sliten förra veckan men nu är jag tillbaka. Att det dessutom är 18 grader i Stockholm idag (!) och att jag kan sitta på balkongen i solen och jobba just nu (!!) är ju bara beyond.

Dessutom har jag tagit lärdom från de senaste veckornas hets och bokat in mindre grejer denna vecka, klappar mig själv på axeln för det. Såhär ser veckan ut!

Måndag: Kontorsjobb på förmiddagen, yoga på lunchen och balkongjobb på eftermiddagen. Hur härlig måndag?
Tisdag: Pressfrukost för Sophie by Sophie, ett förmiddagsmöte om ett kommande projekt och så ska jag förbi Emilia på manikyr. Lunchmöte med Tailsweep där vi ska gå igenom lite förändringar som komma skall för min blogg och på eftermiddagen väntar genomgång med Theres samt samarbetsplåtning på kontoret.
Onsdag: Vilade från träning förra veckan men nu kör jag igång igen, ser fram emot lunchpasset på Be.Core som jag har på onsdag! På eftermiddagen ska jag på Afternoon Tea i Soft Goats regi och sedan ett möte. Senare på kvällen har Metro Mode fest på Kasai som jag tänkte svänga förbi!
Torsdag: Jobba hemma ♥
Fredag: Pressevent med Lindex på morgonen där vi även får håret fönat, vilken lyx! Undrar om man kommer med det nytvättat eller hur det går till? Brukar inte gå på blow dry hehe. Så har jag bokat in fredagsvinlunch med Hamilton och Redgert efter det, MYS!

Förutom det här så ska jag hinna blogga massor, bland annat de obligatoriska Min helg i bilder & Frågor med Forni och sedan kommer några roliga samarbeten upp – ett om kläder, ett om hudvård och ett om min bok. Är det något speciellt ni vill att jag ska blogga om i veckan utöver detta? Jobb, ångest, utbrändhet, karriär, relationer, vårtrender? You name it!

  1. Läser gärna om kärlek, relationer 🙂 Hur går de för dig och D? Har du nåra roliga anekdoter? 🙂

  2. Kan inte du tala om vilka solglasögon som du tycker är finast?? Så svårt?? och vårtrender helt klart, nu är det 17 grader och man vet inte vad man ska ta på sig? Haha kram och tack för en fantastisk blogg!!

  3. åh hade gärna sett inlägg med vårtrender och vårjackor! såg även att du köpte gucci slip-in skorna, har köpt liknande och skulle gärna se exempel på outfits med dem! Ha en bra dag, kram!!

  4. Åå, kom på något du gärna får skriva om ifall du känner för det. 🙂 eller kanske något att ta med i Frågor med Forni 🙂

    Jag är HSP:are, som jag även förstått att du är. Jag har de senaste veckorna känt mig ordentligt överstimulerad. Hjärnan varvar aldrig ner. Allt blir jobbigt. Tar in alla ljud runt mig och blir irriterad för minsta lilla. Jag sitter i ett stort och öppet kontorslandskap på jobbet, jobbar med saker där allt är en prestation hela tiden, trivs kanske inte fullt ut osv. Även en del jobbiga grejer som sker privat. Jag tror väl helt enkelt att det blir för mycket. Tankar på att starta eget finns, eller byta arbetsplats till något som passar mig bättre. Det här är ju dock inget som sker i en handvändning.

    Har du några tips på vad du gör för att varva ner? Hur kommer man ur dippen när det har gått för långt och ingen energi finns kvar? Jag antar att yogan hjälper dig en del? Finns det något annat du tycker hjälper?

    Tycker om din blogg så mycket, varierande och bra innehåll! 🙂
    Kram!

  5. Om relationer som ger ångest. Den där osäkerheten man kan bära på om han är otrogen eller kollar på andra när jag inte ser, känslan av att inte vara bra nog längre. Och faktumet att jag blivit en psykobrud jag egentligen inte är eller vill vara.
    Eller om livets orättvisa delar- hur man ska leva vidare utan sorg och utan depression när man förlorat sin nyfödda brorsdotter.
    Hur kan man se förbi de tunga bitarna och leva ett härligt liv. Det är väl ändå trots allt även vardagarna som är en del av livet.
    Har du tips, idéer eller lite motivation om hur man kan leva ett kvalitativt liv trots dessa minus?
    Du är ju en fantastisk, smart, genuin och äkta människa som jag/många på riktigt kan ta emot tips och tankar av.

  6. Ja gärna mer om utbrändhet! Året från att du blev sjukskriven till att du kände att du var på banan igen. Ditt avsnitt i Psyket fick mig att inse att jag var utmattad och har varit sjukskriven sen dess. Så vill supergärna höra mer om din resa tillbaka till den energin som du där berättar om att du hittade tillbaka till. Kärlek <3

  7. Utbrändhet, helt klart! Tycker ingen skriver om hur man tar sig ur det. Tänka på kost och motion? Sätta upp små mål? Men utan att det blir för stor press liksom.. Läser gärna om dina erfarenheter på området. Och förstås gärna outfit-tips i den här övergångsperioden 🙂

  8. Hade gärna velat läsa mer om hur du lärde känna dina vänner. Vet att du har skrivit ett par sådana inlägg för ett tag sen, men skulle gärna vilja läsa mer! Tack för en superbra blogg och jag önskar dig en härlig vecka 🙂 Kram

  9. Vill gärna se lite inspiration till vårgarderoben! Vad tycker du om allt det gula i butikerna just nu? Kram <3

  10. Hade gärna velat ha lite allmän vårpepp och tips på god vardagsmat, inspirationen har gjort ett uppehåll så då behöver man fylla på på annat håll ☺️

  11. Hej Michaela!

    Jag har precis flyttat till sthlm och känner inte till alla restauranger osv. Och nu är det så att jag fyller år på lördag och vill äta brunch med mina tjejer. Har du tips på några bra ställen?

    Kram!

  12. Vill bara säga Tack för din blogg Michaela, älskar den och dig så otroligt mycket. Tack för att du skriver så fina böcker, har alla tre. I höstas blev jag sjukskriven för depression och då fick jag din senaste bok av min mamma i gåva och den var precis det jag behövde läsa. Tack för denna: http://www.devote.se/artiklar/tack-foer-att-du-aer-min-baesta-vaen-min-aelskare-min-sambo-min-pojkvaen-och-min-livskamrat-3473 krönika. Jag sparade den direkt som en favorit 2014 och hade den som målbild som singel, nu är jag i ett förhållande sedan 1,5 år tillbaka och tar fortfarande fram krönikan ibland för att stämma av att förhållandet stämmer överens med känslorna du beskriver. Tack för din och Dashas podcast som jag lyssnade på om och om igen 2013 när jag var nyinflyttad i Stockholm och kände mig ensam i livet. Tack Michaela för att din blogg än idag efter alla dessa år peppar och stöttar och är en självklar del av min vardag. Tack. <3

  13. vårtrender! eller fina väskor! kanske ett inlägg om klassiker väskor som alla “borde” ha i garderoben? 😀 du är bäst, kram!! <3

  14. Vill gärna läsa om utbrändhet. Jag har märkt länge nu att jag är på väg dit och vill hinna bromsa innan, men hur gör man? Tack för en underbar blogg, kram!

  15. Hej min bästis på nätet!
    Fint att man kan ha en sån förövrigt, fast vi inte känner varandra så känns det som att vi gör det. Därför kallar jag dig för min online bästis <3
    Jag skulle gärna vilja läsa något inlägg om vårtrender och fina grejor, kanske även lite vårinredning.
    KRAM

  16. Hej fina Michaela! Jag skulle också gärna höra lite mer om utbrändhet och hur livet ser ut efteråt. Känner du av några sviter från din utmattningsperiod och hur hanterar du det i så fall? Jag tänker främst fysiska symtom som påverkan på minne, att bolla många saker i huvudet samtidigt, “hjärntrötthet” etc. För en som själv har sådana här sviter betyder det mycket att höra om andras erfarenheter och tankar kring det! Stor kram

  17. Forslag til innlegg eller Frägor med Forni: Jeg vil gjerne lese om dine tanker om kost, sunnhet Osv. Spiser du hver tredje time? Bare godis i helgen? Du er en av få bloggere som virker å ha et fint og normalt syn på mat og kropp:) Du inspirerer meg, fantastisk jente og blogg❤️

  18. Hej fina! Skulle vilja läsa mer om din kille och er! Känns som att det är vad som saknas i bloggen. Kanske en frågestund eller intervju med honom?

  19. Jag hade gärna sett ett inlägg om stress och prestationsångest <3 inser nu att jag måste plocka fram din bok och läsa lite i ikväll också, för extra pepp. Stor kram och ta hand om dig!

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Söndagsfavoriter

Adlinks:

Korthållare || Väska || Halsband || Skor || Baddräkt || Skrin || Tröja

Hej du trevliga söndagskväll!

D är uppe hos Sam och hänger så jag passar på att fönstershoppa online (typ världens mysigaste grej att göra på söndagar tycker jag). Här är några favoriter som gääärna hade fått flytta in i min garderob.

Den röda tröjan från Ganni är ju så mysig så man orkar inte, och korthållaren från Prada!!! Eller baddräkten med citrusfrukter på? Kanske ska unna mig den inför min Marbella-resa om en månad… får suga på karamellen över en pasta-middag.

Puss!

  1. Hej Forni! 🙂 Jag är sugen på en Stella M väska som ser ut som din gamla den lilla, men är osäker på om man får i en iPhone 6 plus? Har du koll? Enligt beskrivningen borde den gå i!

    1. Hej snygging!

      Det borde gå, nu har jag inte en sådan så kan inte säga säkert men spontant så borde det inte alls vara några problem.

      1. TAck för svar 🙂 håller på med måttband haha. Kanske blir samma modell men den ser lite annorlunda ut på framsidan som var 2 cm större. Alltid nåt. Får fundera en stund. Ha en fin dag 😀

  2. Åh vilket härligt och våriga collage! Jag fönstershoppade en stund igår jag med – nya favorit aktiviteten att göra på söndag ju!! Fick så mycket inspiration av det, som jag tar med mig in i veckan 😀 Jag avslutade i för sig med att beställa hem en matta, så det var väl inte fönsterstop hela tiden, haha, men kul var det!!

  3. Hej Michaela!
    Jag älskar din blogg & är världens största fan av “jag är inte perfekt tyvärr”!
    Du skulle ha en signering i december i Malmö som blev inställd, jag undrar om det kommer komma chans till en ny för skulle sååå gärna vilja träffa dig!
    Kramar

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Babyshower och söndagsmys

Igår överraskade vi Margaux och hade hennes babyshower! Överraskningar är så himla roliga. Jag tror att hon blev både glad, rörd och överraskad. Vi var tio av hennes närmsta vänner som åt sötsaker, drack bellinis och pratade om lille Pablo där inne. Pablo är ju hans arbetsnamn men jag börjar undra om det inte kommer sluta med att han får heta Pablo. Förstå vad roligt annars när han blir större och Margaux visar bilder från babyshowern, “Men mamma vem är Pablo???” haha. Till och med hans hashtag är #lilledonpablo.

Min helg har i alla fall varit fullspäckad och jag ser fram emot en lugn söndag. Jag är nästan ledsen över att det ska vara 16 grader och sol idag, hade så gärna legat inne med regnet smattrande mot fönsterrutorna, men solen och värmen gör det omöjligt att stanna inne. Typiskt svenskt. Det får bli en promenad…

Innan jag avslutar, hur snygg är inte Bella i mina skor? Orkar inte!!!

  1. Hej Michaela! Jag behöver ett råd som du kanske kan ta upp i “Forni svarar”. Jag har varit tillsammans med min pojkvän i drygt ett år nu. Han är min favoritperson i hela världen och jag är säker på att jag älskar honom över allt annat, men jag vet däremot inte om jag är kär. Jag har så svårt att veta vad som är skillnaden på att älska någon och att vara kär i någon. Hur vet man när kärleken har övergått till att bara vara en trygghet? Vad är egentligen skillnaden på att älska någon och att vara kär? Jag vill inte förlora honom från mitt liv men är rädd för att missa den riktiga kärleken.

    Massa kramar på dig!

    1. Herregud så jag känner igen mig. Du satte ord på mina känslor och blev mer rädd nu nästan…

    2. Hej Rebecka! Jag har varit i precis den där situationen och jag valde att lämna. När jag gjorde det, efter 8 år tillsammans, tyckte A L L A att jag var helt knäpp. Vi som hade det så bra? När jag fick frågan om vad det var jag saknade så svarade jag “passion”. Jag ville ha det där som en del beskriver, när det känns som en käftsmäll när man ser på den man lever med bara för att han är så snygg. Jag blev då lite dumförklarad, det var många som sa till mig att man inte kan få allt och att man inte byter bort den typen av trygghet och en sån fin kille som mitt ex var för lite “passion”. Passion är i alla fall något som falnar, i alla förhållanden.

      Jag vägrade dock tro att det inte gick att få både och begav mig ut på singelmarknaden. Lämnade hus, förlovning och tryggheten. Förberedde mig på att vara singel länge, länge. Så himla länge blev det dock inte. Ett knappt år senare träffade jag mitt livs kärlek och mannen jag VET att jag kommer att leva resten av mitt liv med. Förutsatt att han tillåter mig, förstås. Såhär i efterhand så inser jag att man vet när man vet. Och vet man inte, då är det fel. Har man tvivel – då är det fel. Det är inte samma sak som att ge upp lätt, för herregud vad vi går igenom prövningar i min nya relation. Mycket är väldigt mycket jobbigare än jag någonsin haft det i någon relation. Men jag bara vet i mitt hjärta att det är honom jag ska leva med, varje dag. Han ger mig en trygghet, en grund, en stabilitet som inte är av denna värld. Aldrig någonsin har någon stöttat mig så helhjärtat som han, månat om mig på det sättet han gör. Men samtidigt har vi världens passion och det behövde jag inte tumma en sekund på. Och den där känslan jag pratade om tidigare, med käftsmällen? Det är en ganska så häftig känsla, att man vill dö en smula varje gång ens man tittar på en. 😉

      Så.. mitt råd är definitivt att våga satsa! Det finns visst kärlekar som kan ge en “allt”, man behöver inte nöja sig! Man ska inte nöja sig! Sen kan ingen människa vara perfekt, så att leta efter det är farligt.. men att få uppleva både himlastormande passion och enorm trygghet i en och samma relation går visst. Har man det tvivlet du har så ska man lyssna är min erfarenhet, hur vidrigt jobbigt det än är att gå igenom.

      STORT LYCKA TILL med allt du tar dig för! Om du vill fortsätta bolla erfarenheter och tankar lite så kan du maila mig; sofie.bergling@bergus.se (det kan även andra göra om det är någon annan som känner att dom vill bolla samma sak, jag delar gärna med mig av mina erfarenheter :))

      1. Håller helt med! Man bara känner det i hela kroppen när det är rätt. Oavsett bråk och prövningar, har du hittat rätt så funderar du inte om det är rätt, då vet du.

  2. Hej forni! Har letat ihjäl mig efter sådana byxor du hade på babyshowern, vart är dina ifrån? kram!

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Inspelning!

Jag hade en sååå rolig dag igår! Var nämligen förbi mitt gamla kontor <3 för att spela in ett litet klipp tillsammans med Nadia och Rodeo! Nadia är stylist sen många år tillbaka och har alltid ett spännande sätt att ta sig an kläder och mode tycker jag, därför var detta extra kul. Vi spelade nämligen in ett klipp om hur man stylar mina skor på olika sätt. Kan säga att vi ser på styling och outfits sååå olika och det var prick det som gjorde det så kul! Olika på vissa plan men också exakt samma vision på andra plan.

Extra kul att se hur någon annan tänker kring något man själv har tagit fram. Ser verkligen fram emot att visa er klippet när det kommer! Kul att vara tillbaka på gamla jobbet också. Vet inte hur många timmar jag har tillbringat i den där studion.

Min första outfit: byxor från By Malene Birger/Wakakuu, skjorta från By Malene Birger/NA-KD, Flattered x Michaela på fötterna
Min andra outfit: LJUVLIGT set från Stylein och Flattered x Michaela på fötterna

  1. Hej Michaela, undrar om du någon gång varit eller är orolig för om din PMS/ångest påverkar ditt och Ds förhållande? Allas ångest tar sig ju i uttryck olika, men känner du nånsin att den påverkar er eller att du känner dig “jobbig” (jag vet självklart att må dåligt/PMS inte är något man kan styra eller borde ha dåligt samvete över, men ibland kan man ju inte hjälpa de känslorna ändå ) för att du mår dåligt?

    Tack för en fantastiskt blogg!

  2. Men wow, du är så inspirerande Michaela!
    Har följt dig och din blogg så många år nu och du inspirerar mig så himla mycket.
    Vill skicka en KRAM<3 här igenom för du verkar vara så otroligt härlig att umgås med,
    och för att du är en sådan stor inspiration för mig. Hoppas så att få träffa dig en dag och hälsa! 🙂

    KRAM!

  3. Hallåå! Jag har en fråga till “frågor med Forni” det är nämligen så att jag har börjat träffa en kille som är 7 år äldre än mig 21 vs 28. Jag märker att han tycker att åldersskillnaden är lite jobbig då han jämför mig med sina “små-kusiner”. Vi har bara träffats några gånger men jag är intresserad av honom men jag märker att jag typ tar avstånd från honom när han tog upp det här. Jag tycker inte det är rättvist av honom att döma mig för min ålder då han inte vet vem jag är och hur jag fungerar som person…. min fråga är då, ska jag bara ge upp hoppet att han kommer ändra sin åsikt eller ska jag fortsätta prata och träffa honom med risken att jag kommer bli sårad i slutändan?

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

sub archi