Energier

tumblr_md0esrorfg1rxea2po1_500

Jag blir otroligt påverkad av människors energier. Så mycket att det ibland sätter mig i sinnestillstånd jag inte alls trivs i. I morse var Henrik FrexeusNyhetsmorgon och pratade om hur man påverkar sin omgivning. Att om du är grinig mot en kollega, så kommer denne att vara på lite sämre humör när hen köper kaffe av en expedit, som i sin tur blir på lite sämre humör när hen tar emot nästa kund, och så håller det på. Ditt icke existerande leende kan göra så att tiotals människor får en lite sämre dag.

Fy, får panik när jag tänker på det.

Jag säger inte att jag är världens gladaste människa, eller på något sätt står utanför denna regel. Men jag försöker så gott det går att sprida bra energi, tycker jag själv i alla fall, och om jag är på dåligt humör brukar jag se till att dela med mig av det med glimten i ögat för att min omgivning ska förstå att det inte handlar om dem. Om jag inte är på topp på jobbet förklarar jag gärna varför så fort jag kommer in på morgonen, så att min omgivning slipper bli osäkra eller irriterade över att jag inte sprudlar. Då har jag informerat dem och jag upplever att omgivningen då har mer förståelse för att man inte alltid kan vara på topp, istället för att det ska smitta av sig.

Jag vet inte, men det är i alla fall en metod som jag tror på. Även om jag såklart kan bli bättre.

Då och då händer det att jag pratar inför grupp. Eftersom jag har en enorm scenskräck tycker jag att varje sådant tillfälle är jobbigt. Jag är väldigt osäker framför en grupp och har svårt att inte ta minsta lilla gäspning personligt. Det är något jag verkligen ska jobba med under 2015, att inte ta saker så personligt hela tiden, men i alla fall. I förra veckan hade jag en presentation för en grupp på kanske 30 personer och då var det ett par stycken som satt och såg riktigt sura ut. Det såg ut som att de inte kunde tänka sig något värre i hela livet än att sitta där och behöva lyssna på mig. Och jag blev så jävla ickesjälvsäker i det. Liten. Så mindes jag ett av de bästa tipsen jag har fått när det kommer till att prata inför grupp, och det är detta: vila din blick mot de människor som skickar energi tillbaka till dig. Sitter det en surpuppa i publiken? Försök inte att vända mungiporna på denne uppåt. Det kommer ta ditt fokus från vad det är du vill presentera. Vänd dig istället vidare och hitta de som ler, de som lyssnar intresserat, de som tycker att dina ord betyder något. Där finner du din styrka. Där finns ditt självförtroende och den hjälpen du behöver för att prestera i den grad du vill och kan.

Dagens lilla tips. God morgon, hur mår vi idag?

  1. Du ger och sprider otroligt mycket positiv energi genom din blogg. Har följt dig i en massa år nu och jag är så otroligt imponerad av dig för jag är precis som du helt fantastiskt känslig och problemet för mig är när jag känner att alla inte gillar det jag gör så backar jag raderar och försöker göra något annat men jag har insett så här i efterhand att jag har saboterat otroligt mycket av min egen utveckling och speciellt min egna kreativa process genom att bry mig så otroligt mycket om vad andra tycker. i slutändan kan man ju bara göra det som känns rätt för en själv och man kan ju bara vara sig själv och det tycker jag du gör om och om igen! Så tack för att du är en så underbar förebild, som går från starkhet till starkhet även i dina svaga stunder och tack för att du är så öppen och delar med dig av allt litet som stort. Stor kram, ha en underbar dag!! 🙂

    1. Oj vilken grym kommentar. Tack för att du skrev det här, för att du ger mig energi tillbaka. Jag tror att det viktigaste man kan göra som en känslig människa, det är att jobba på att sluta bry sig så mycket om omvärlden utan bara köra på på det man vill göra. Massa kärlek!

  2. Jag tror du har så himla rätt i det du skriver…jag jobbar med att föreläsa dagligen i ekonomi och vilka blickar man väljer att bemöta har så stor skillnad för hur man mår när man står och pratar inför gruppen. Det finns så många som ger en bekräftelse medan dom lyssnar, så man ska inte söka bekräftelse hos dom som inte vill ge en det när det räcker med att blicka 30 cm åt sidan och där har man bekräftelsen serverad 🙂

  3. Du är så klok, Michaela! Känner precis igen mig själv – jag påverkas också mycket av andra människors energier, och kanske just därför försöker jag att vara medveten om vilken energi jag själv sänder ut.

    Och så en liten fråga – den fina vasen du brukar ha tulpaner i, var kommer den från? Tror min mamma blir lycklig av en likadan i födelsedagspresent!

  4. Tänkte bara tipsa om ” fyra personlighetstyper i färger” som beskriver folks personligheter rätt så bra. Vi gick igenom dem på jobbet innan jul och då föll mycket på plats. Som att de sura gubbarna som var på din presentation kanske inte är sura utan har en blå personlighet och då måste koncentrera sig orenligt när gul/grön person (vild gissning att du är det :)) talar. Har tyvärr ingen bra källa men googla lite så förstår du nog vad jag menar 🙂

    1. Mycket intressant, har läst en del om färgerna och olika personlighetstyper men aldrig tänkt på det i just den frågan. Tack!

  5. Hej! Jag håller med tidigare kommentarer, känner definitivt igen mig med att jag tänker ofta på vilka energier som människor utstrålar. Jag och en kompis har diskuterat mycket om hur man ska kunna sända ut positiv energi, och dessutom lära sig lägga rätt energi på rätt saker. Lite som ”pick your fights” blir motsvarande ”välj rätt sak att lägga energi på”. Om du väljer att lägga negativ energi på saker och ting, är detta förmodligen vad du sedan projicerar på andra. Jag tycker att det grundar sig mycket till hur man själv tänker och lever. Sen vad som är rätt eller fel är inte upp till mig att säga, jag kan bara tycka! Men det är väldigt viktigt att ta upp 🙂 Man glömmer lätt hur man beter sig ibland.

    Jag uppskattar din ärlighet i din blogg, tycker den saknas i många andra medier och hos bloggare/offentliga personer. Jag har själv stora ambitioner med mitt liv, karriär osv. men jag vill inte jobba ihjäl mig för att bli vad vi kallar ”framgångsrik”… Funderar fortfarande på hur min väg och balans ser ut. Tycker du är inspirerande iallafall! 🙂

  6. Åhh vilket fantastisk inlägg! Härligt att läsa det den här förmiddagen.
    Jag har också svårt att prata inför grupp. Jag tycker det är jobbigt att se hur sura och ointresserade de som lyssnar är. Måste verkligen också träna på att prata inför grupp och inte ta allt som du säger för personligt! Skönt att höra att andra framgångsrika människor är likadana. <3
    Jag har även också funderat på det där att sprida glad energi! Måste jag också lära mig.

  7. Hej på dig.

    Jag läste boken Snacka snyggt av Elaine Eksvärd i julas, och den fick mig verkligen att öppna ögonen. Bland annat skriver hon om personlighetsfärger (som tidigare nämnts i kommentarerna) men också om talarens fördomar mot publiken. De som ser stränga/sura ut behöver inte vara sura, utan kan snarare vara de som lyssnar mest. Iaktta dina vänner och håll koll på hur de ser ut när de lyssnar på något som verkligen intresserar dem, kanske när de ser en dokumentär. De kommer troligen vara så inne i dokumentären att de inte längre ”håller koll” på sina ansiktsuttryck, vilket ofta leder till att man ser lite sur/neutral ut. Så kanske är de ”sura” personerna de som lyssnar mest 🙂 I övrigt så innehåller boken massor av tips inför att tala med folk – jag tror verkligen att du hade gillat den!

  8. Nej usch idag är ingen bra dag alls 🙁 allt är jobbigt och dåligt, ville bara ligga kvar i sängen imorse! men tack för lite tips i alla fall. Kram

  9. Fick reda på att min bf varit otrogen mot mig… Letar därför efter din 7-stegs lista… Hittar inte när jag googlar, du får gärna länka om du har tid!

    Tack för en bra blogg <3

    1. Usch för otrohet, fyfan <3 Jag hoppas att det är okej att jag svarar istället kanske? Jag kände nämligen igen sjustegslistan, nu när du skrev om den 🙂 Råkar det vara den här du letar efter, så är det i Michaela och Dashas podcast, så kommer länken här: http://www.devote.se/inspo/blogpods/pod/75/dumpad.htm De börjar prata om sju veckors programmet efter cirka en kvart. Hoppas det var till lite hjälp och ta hand om dig fina du! Massor med kramar <3

  10. Så intressant inlägg, och väldigt, väldigt viktigt! Jag har aldrig tänkt på det så, att andra kanske bara har en dålig dag. Jag tar direkt på mig skulden om någon är arg. Som min före detta kollega. Han skulle skiljas från sin fru och var irriterad på allt och alla. Direkt då så blev jag ledsen och trodde att JAG gjort någonting fel. Trots att felet inte låg hos mig eller den jag är.

    Det här med positiv energi, det ger verkligen så mycket (precis som negativ tyvärr tar så mycket energi och ger så mycket tvivel). Jobbade förut som kassörska på en ICA-butik och den finaste komplimangen jag fått där var just en sådan ”alltså jag blir så glad bara jag ser att det är du som sitter här, du är alltid så glad och snäll och trevlig” sa en av alla fantastiska kunder en dag när jag kände mig lite nere men var glad och skrattade ändå och där hade hon gjort min dag – genom den oerhört gulliga kommentaren, och sedan spred jag vidare den glädjen till andra – för det är ju omöjligt att fortsätta känna sig dålig och nere när man får en sådan gullekommentar. Tyvärr är det alldeles för många som sprider negativ energi istället, och får så många människor att må dåligt. Det är så sorgligt tycker jag – att människor ofta har lättare att klanka ner på andra bara för att de själva har en dålig dag och vill få må bättre. Bra tips där på slutet – fokusera på de intresserade och snälla istället för de sura. Det är ju trots allt hos surisarna problemet ligger egentligen! Stor kram och tack för en helt fantastisk blogg som alltid får en att må bra <3

  11. Hej Michaela. Har en fråga som är halvtrelevant till ämnet i detta inlägget..
    Jag, likt många andra ungdomar är otroligt skoltrött och tom på motivation. Du som är chefredaktör för devote kanske har några tips på bra motiverande bloggar man kan läsa för att orka fortsätta kämpa sig igenom terminerna?
    Kram

  12. Åh, bra tips! Hade också en presentation för ca 30 pers igår och jag inser nu att jag omedvetet nog gjorde just det där som du tar upp. Det var sent på kvällen och alla hade haft en lång arbetsdag typ 12 h så det var många trötta blickar riktade mot mig, nån som till och med halvsov (ungefär samma som när det var film i skolan hehe) men så hade jag ett par stycken (alla kvinnor btw) som log och nickade och lyssnade. Där hämtade jag energi! Överlag är det ju rätt schysst att faktiskt ge den som pratar sin uppmärksamhet och sitt fokus.

  13. Detta är ett så himla bra tips, tack för det! Tror att man nog ska tänka såhär i alla situationer en hamnar i och rikta sin energi där man får något i utbyte. Generellt tror jag att just det här med att få någonting tillbaka och inte bara ge och ge är nyckeln till goda relationer. Man ska välja sin omgivning med omsorg! Kram till dig!

  14. Hej Michaela,
    Jag tittar in här väldigt ofta för jag tycker du är en väldigt härlig person och jag blir inspirerad av dig! Du är stark och verkar vara en fin vän och glädjespridare, fortsätt vara dig själv 🙂

    Det jag ville säga är jag känner igen mig så väl i din text. Jag scannar alltid av människor, på gott och ont – är en annan människa ledsen så blir jag ledsen och vice versa. MEN, anledningen till att jag skriver denna kommentar är för du hjälper mig med all din härliga energi att jag hoppas kunna hjälpa dig med följande. En lärare jag hade för något år sedan sa det att när man håller en föreläsning så ska man inte bli rädd för de som ser sura ut. För vissa ser sura ut när de lyssnar, de är inte sura på dig eller ointresserade, snarare tvärtom, de lyssnar och försöker förstå – därav den sura minen. Brukar aldrig skriva kommentarer men jag hoppas som sagt att detta kan hjälpa dig lite när du håller dina framtida föredrag.
    You go girl!

  15. Hej! Tänkte bara skriva till dig att dina inlägg inte längre uppdateras på Bloglovin’. Kanske måste du koppla om Bloglovin’ med din ”nya” blogg så att man får upp inläggen och kan läsa via där också? Puss!

    1. Nej jag vet att det inte funkar, har mejlat dem utan resultat 🙁 Hoppas att de får igång det under nästa vecka! Annars kan du börja följa forni.se på bloglovin, då kommer du rätt direkt 🙂 Puss!

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Entreprenör, bloggare och författaren som njuter av livet till fullo. Jag har sedan 2004 drivit min blogg som varje vecka når ut till tusentals unga kvinnor, främst i åldrarna 20-35 år. Jag skriver om känslor, vardag, mode/skönhet, inredning, mat/dryck och yoga. Här hittar du djupa, transparenta texter blandat med inspirerande bilder och härliga tips.

Artiklar att lyssna på

Flyttpacka, äta indiskt och springa på lägenhetsvisningar.

IMG_4815
Min helg började med att jag köpte med mig ett par öl och åkte till Kungsholmen för att rensa ut min lägenhet tillsammans med brorsan. Vi gick igenom hela lägenheten och placerade ut ägodelar i tre olika kategorier: slänga, spara, ge till Myrorna. Det här är första sidan i min första dagbok, jag är sju år här. Den sparades såklart 🙂

IMG_4825
När vi var klara fick jag skjuts hem med första lasset prylar. Jag och D åt indiskt till middag och sen somnade jag som ett barn vid nio i soffan.

IMG_4829
I lördags morse åkte jag direkt till lägenheten igen för att fortsätta. Den här tavlan hatar min kille, så jag sålde den :'(. Jag har tre tavlor som jag verkligen gillar men gjorde mig av med två av dem eftersom jag vet att de inte är min killes stil. Den tredje är min skalbagge-tavla som jag hoppas kan passa i nya lägenheten så att jag kan övertala honom till att vi ska behålla den! Nu står den i källaren så länge hehe.

IMG_4835
När det var dags för lunch kom Agnes och Hampus förbi. När Hampus kom in tittade han på mig, sken upp och skrek ”Micki!”. Alltså jag blev SÅ GLAD? Han kan liksom mitt namn! WIHOOO. Sen pekade han på mig och sa ”Mammas kompis” och sedan ”Min kompis också” <3.

IMG_4844
Vi åt Phils Burgers till lunch. Åh så god den var, önskade att jag åt den prick nu.

IMG_4846

Sen fortsatte vi flyttandet medan Hampus satt i soffan, kollade på konståkningen och åt chips.

IMG_4847
När vi var klara mötte jag och killen och hans bror för en öl på Sannas. Sen var det dags för middag och då svängde vi förbi El Taco Truck för att hämta hem mat. Visst hade de gulliga kaktusar där?

IMG_4849
Perfekt efter flytt-mat.

Efter middagen kollade vi på två filmer och sen somnade jag… jag var helt mörbultat efter flytten. Hade t.ex en lårkaka efter att ha tappat en dubbelsäng på låret och en lätt hjärnskakning eftersom jag gick in i en betongvägg nere i källaren. Det är ingen barnlek det där med flytt haha.

2819825

I söndags åt vi frukost och gjorde oss i ordning för en dag av lägenhetsvisningar! Den här ovan tittade vi bland annat på, men hittade tyvärr ingenting som föll oss i smaken. Vi får fortsätta letandet!

IMG_4852

När vi kom hem var vi helt stelfrusna av snökaoset så vi kröp ner i soffan för film, chips och dipp.

IMG_4854

När det var dags för middag lagade D pasta med tomatsås. Han gör nog världens godaste tomatsås. Hade den till lunch idag och den var precis lika god idag också…

IMG_4857

MUMS

IMG_4860

Sen åt vi lösgodis och tittade på en till film. En alldeles perfekt, lugn och effektiv helg. Just the way I like it.

  1. Exakt så en perfekt helg ser ut tycker jag också. God mat, pojkvänsmys, massa rödvin, filmer, fix i lägenheten och sånt. Känns så jävla trist att erkänna att jag föredrar det framför sena utekvällar och bakisdagar men det är verkligen så 😉

    1. Om jag får drömma: Ett stort badrum med både dusch och badkar, två handfat och tvättmaskin. En gäst-wc. Två sovrum, ett stort master bedroom med tillhörande walk in-closet och ett mindre gästrum. Öppen planlösning mellan kök och vardagsrum samt balkong. Åh vilken underbar lägenhet det skulle vara…

  2. Åh skulle du inte kunna lägga ut receptet på tomatsåsen om det är ok för din kille? Såg ju sjukt gott ut! Tack för en fin blogg förresten! 🙂

    1. Ja men självklart! Ska fråga honom om han ens vet hur han gör själv, han brukar gå på känsla och bara köra ner saker haha. Exakt det jag är sämst på när det kommer till matlagning – improvisera!

  3. som alltid blir man fett hungrig av att gå in här. haha! Tycker lgh-visningar är typ roligaste som finns! fritt fram att drömma och planera 🙂

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Överlämning av nycklar och gala-måndag

IMG_4811

Måndag och ny vecka. Rolig vecka dessutom! På dagens schema står lämna över nycklarna till lägenheten, kontorsjobb och sedan i kväll ska jag på Elle Decor-galan på Berns med ett gäng härliga tjejer. Gud så trevligt det ska bli! Snacka om lyx på en måndag. Resten av veckan ska jag bland annat spela in en reklamfilm, gå ut och äta middag med Lindex, äta en mysig frukost på Nybrogatan 38 och luncha med Cilla.

Men innan allt det här ska jag ta tag i mejlen. Den ser riktigt positiv ut den här morgonen faktiskt. Ha en underbar måndag trots skitvädret! <3

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Söndagstankar

MichaelaHampus

Jag vet att min uppdatering i alla former av sociala medier har varit under all kritik senaste tiden, men jag får fan inte ihop just det – tiden. Sen jag kom tillbaka från julledigheten har jag varit absolut överöst med jobb samtidigt som vi har jobbat med att få upp nya bloggen (som fortfarande inte fungerar helt felfritt tyvärr) och mitt i allt det här har vi sålt D’s lägenhet OCH i helgen har jag tömt hela min lägenhet… med allt vad det innebär. Som grädden på moset ska vi ju även hitta en ny lägenhet innan vi står utan hem i april vilket resulterar i att vi springer på visningar dagarna i ända.

Det är inte tråkigt, tvärtom. Allt är kul. Den här helgen har jag bara flyttat och ändå har det varit den mysigaste helgen på länge. Men däremot så resulterar ett hektiskt liv i en sämre uppdatering här. Jag skäms, för jag älskar att vara här, men det handlar om prioriteringar. Hela dagen idag har jag varit på dåligt humör och så insåg jag att en av anledningarna till det är att jag är så sjukt stressad över att jag inte uppdaterat här på över två dygn – och så vill jag ju inte känna. Jag får dåligt samvete för att jag inte uppdaterar trots det faktum att jag tänker på bloggen HELA TIDEN. Typ som när jag skulle tömma min gamla lägenhet och inser att jag bara har olika typer av porslin i köksskåpen – för att alla frukostbilder ska ha variation så att det inte blir samma sak varje helg för er som läser bloggen. Bloggen finns liksom alltid i mitt medvetande, även om jag inte uppdaterar. Jag ska bara försöka hitta en balans – tänka på bloggen men kunna acceptera när det inte finns tid för att uppdatera den.

OKEJ nu har jag skrivit av mig och känner mig liiite bättre. Tack för det.

Den här helgen har för övrigt varit den mest produktiva på länge. Jag har tömt ett helt hem och i helgen är det faktiskt på pricken fyra år sedan jag fick tillträde och satte foten innanför dörren på den lilla pärlan. Men nu är den rensad och imorgon lämnar jag över nycklarna till den nya ägaren. Det känns helt rätt, jag är redo för att boa in mig i ett nytt hem nu. Längtar så tills vi hittar det perfekta!

På bilden ser ni mig och Hampus, han och Agnes kom förbi och gjorde oss sällskap när vi flyttpackade. Inte ens flyttpackning blir tråkigt om man har en liten kompis på besök som springer runt och skriker ”Mickiii” med sin lilla ljusa gulliga barnröst.

  1. Jag kikar in här varje dag. Går tillbaka lite i arkivet om det inte finns något nytt 🙂 Man får låta bli att uppdatera ibland! Livet kan ju komma emellan 🙂

  2. kära fina du, får nästan dåligt samvete som läsare för du känner ”skyldighet” mot oss. Det här ska va kul, inte en stressfaktor! kram!

  3. Vi förstår ju såklart att livet kommer emellan, för det gör det ju! Ta allt lugnt och kom tillbaka till oss med extra mycket kärlek (och bilder!!) så förlåter vi dig tusen gånger om! FINASTE ÄLSKLINGSBLOGGERSKAN <3 puss och många, många kramar

  4. Hej fina Michaela!
    Jag undrar om du skulle kunna svara på en fråga jag arbetar med i skolan? Frågan lyder: När kände du att du blev vuxen? Var det vid något specifikt tillfälle eller när en speciell händelse inträffade? Skulle bli SÅ glad om du svarade!! Tack för att du är du och kom ihåg att du är tillräcklig <3 Kram

  5. Vi saknar dig lite men kommer utan tvekan finnas kvar när du har mer tid att lägga här inne igen – livet är ju livet och det ska ju hinnas med trots blogg och insta och tusen andra sociala medier. Lycka till i jakten på det perfekta hemmet, håller tummarna att ni hittar rätt snart <3

Välkommen att kommentera! Kommentarer godkänns vardagar kl.08-18 av en moderator innan publicering.

Tänk gärna efter en extra gång på hur det kan uppfattas när du framför kritik. Här inne visar vi respekt. Vi önskar gärna att kritik framförs med ditt riktiga namn och mejladress.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

sub archi