Jag gjorde precis ett långt EQ-test för att sedan få en analys över mitt känsloregister för att i sin tur kunna utvecklas som människa, både i arbetet och privat. Man måste ju vara väldigt ärlig i ett sånt test om man vill få ut något vilket gör att man verkligen ser sina svagheter svart på vitt när man väljer sina svar, men man ser också sina styrkor. Jag kände mig därför motiverad att dagen till ära lista tio saker jag tycker om med mig själv. Ni får gärna göra detsamma i kommentarsfältet! Ibland är det viktigt att lista sina styrkor så att man inte glömmer bort dem.
1. Jag är snäll. Jo men jag är det. Ibland känner jag mig utanför eller osäker och då kan jag agera som ett klassiskt lejon (ja jag gillar stjärntecken och horoskop… hehe) men precis som jag kan sträcka på mig och markera eller ryta ifrån, är jag också ömsint och kärleksfull.
2. Jag vill förbättras. Hela tiden jobbar jag med att försöka bli en bättre människa. Jag ser mina svagheter och jag finslipar de jag inte trivs med. Om jag inte gillar något med mig själv ser jag till att hitta de verktygen som behövs för att laga eller bygga upp det. Det kan vara allt ifrån att läsa en självhjälpsbok till att besöka psykolog eller gå i KBT.
3. Jag vill utvecklas. Insåg det nu i och med att jag har anlitat en coach. Jag vill hela tiden växa och blomma. Det gör att jag får lära mig mycket och framför allt känna mig levande.
4. Jag är kärleksfull och varm mot de jag älskar och bryr mig om.
5. Jag är stark. Det betyder att jag har lyckats ordna ett liv jag är stolt över och det är jag otroligt glad över. Min styrka är mitt vapen, jag är inte rädd för dalar för jag vet att jag klättrar uppåt inom sinom tid.
6. Jag är duktig på att skriva.
7. Jag är familjär. Jag älskar både min egen och min pojkväns familj, som nu också räknas som min, mer än allt annat på den här jorden.
8. Jag ler ofta och jag är glad!
9. Jag är effektiv. Ibland lite för effektiv, typ när jag slänger saker som inte ska slängas för att jag rensar hemmet i hundratjugo, eller när jag går igenom något på jobbet så snabbt så att jag missar något (jag jobbar på det…) men min effektivitet gör också att jag hinner med en väldigt massa saker.
10. Jag älskar mina människor högt, starkt och okontrollerat.
En liten lista som jag tycker är peppig.
http://www.hemnet.se/bostad/bostadsratt-3rum-ostermalm-stockholms-kommun-grev-magnigatan-15-6931941
http://alexanderwhite.se/objekt/523927/#bilder så fin! LIte nyfiken, vad har ni før Budget?:)
Den tänkte vi titta på 🙂 om det inte blir någon av dem vi såg i helgen såklart! Men gillade den där massor!
Vart gjorde du testet?
Min Coach skickade det till mig via hennes program som jag ska köra i sex månader!
Jaha okej 🙂 vad nyttigt! Synd att det inte fanns tillgängligt för alla, hade gärna gjort det själv 🙂
Hej Jessica, testen och programmet finner du här: http://inspiro-eq.se och på http://www.nyaledarskapet.se
Välkommen när du vill, mvh coachen 🙂
Åh, bra bra bra! fokus på det bra <3
Intressant test 🙂
Och du har en underbar blogg! Min favorit!
Stor kram och ha en toppendag
Hej!
Tänkte bara säga att det är något fel på bloggen! När jag går in via datorn så har du inte gjort inlägg sedan ”photoshoot” och via mobilen har du ”tio saker..” Vet inte om detta endast är för mig men varit såhär i några veckor!
Annars är du bäst :)!
Det är jättekonstigt för mig också! Från datorn (chrome) är senaste inlägget Las Vegas i bilder men på mobilen (safari) ser jag till och med detta inlägg.
Samma här, man får klicka på februari 2015 under arkiv och först då uppdateras bloggen till dagens inlägg på datorn…
Okej, 10 saker jag älskar med mig själv:
-Är väldigt strukturerad och ordningssam.
-Jag har lärt mig att jobba för saker och att det lönar sig i slutändan, en såå bra motivation till allt från plugg till att städa till att orka gå upp och duscha på morgonen (hehe)
– Jag är snäll och omtänksam
– Jag har bannemig rätt fint hår
– Jag vågar gå min egna väg (typ klippa av hela håret till en megasnygg lockig rufsfrisyr som jag bestämde mig för på nyårsnatten)
– Jag älskar att jag har kommit in på den linje jag går på
– Jag är kreativ
– Jag är bra på att se det bästa i människor även fast de är olika mig själv, är väldigt accepterande
– Jag hatar att bråka (vilket är både på gott och ont dock)
– Jag är bra på att ge råd och stötta de fina runt omkring mig som går igenom nåt svårt.
Så himla bra med lite självpepp! <3
Håller verkligen med om nr 6! Läste din bok om att älska och älskade den, skulle gärna läsa en roman av dig 🙂 hoppas på en i framtiden 😉 kram
Hej! Ett av mina löften från och med nu är att ta bättre hand om mig själv och bland annat börja gå på yoga 1-2 ggr/veckan. Visst är det på Altromondo du yogar? Funderar starkt på att skaffa ett kort just där och vill bara höra vad du tycker om det! 🙂
Hej fina,
Mycket bra löfte! Jag yogar där och trivs jättebra. Jag har klippkort och går en dag i veckan.
<3
Jag tycker också horoskop är super intressant!! Kan det vara för att man är lejon som man tycker det? Stoltheten över själva stjärntecknet liksom ;). Läskigt hur många likheter man har mellan varandra i och med stjärntecknet också. Lejon är väldigt lika varandra, i alla fall dom jag stöter på, vilket är super roligt tycker jag!
Det är nog exakt dom tio sakerna som jag hade listat med mig själv också. Vilket är lite läskigt då jag också (till mångas förtret, sorry not sorry 🙂 gillar horoskop. Och är lejon. Och född den 6 augusti.
Har också gjort ett sådant test och fick speciellt bra på effektivitet och empati. Känns tryggt då jag jobbar i vården, samtidigt som jag har en ledarposition vilket gör att jag både måste se till våra anställdas välmående (visa empati, stötta & motivera) och patienternas. 🙂
Gillar’t! Det är bra att kunna peka ut vad man gillar med sig själv, känns som om vi är lite för kritiska emot oss själva ibland 🙂
[…] 8:50, 10 april 20159 april, 2015 ”En styrka som jag tycker att du ska vara så nöjd med, är att utöver din medvetenhet, så förmår du även att översätta insikter till handling. Det är ofta den svåra biten i personlig utveckling. Och den finns tydligt hos dig!” Det här fick jag i dagens mejl från Susann som jag jobbar med i min personliga och yrkesmässiga utveckling. Det är så jäkla roligt att göra sånt här tycker jag! Jag går ett program på sex månader tillsammans med henne som kallas för ”Personligt ledarskap”. Då ses vi var tredje vecka och så ger hon mig diverse uppgifter och övningar inför varje möte så att jag får jobba med just min egen utveckling. Sen när vi ses så går vi igenom det jag har gjort och reflekterar kring allt. Det ser ju olika ut för alla, men för mig är det så himla viktigt att lära mig hantera, kontrollera och förstå mina känslor. Vetskapen om att jag inte alltid måste agera ut mina känslor, eller att jag faktiskt inte behöver känna dem över huvud taget. Det är något av det jag tycker är svårast både i jobbet och privat – att inte bli så emotionellt påverkad av allting. Att välja när jag vill ha min moraliska mur uppe, och när jag vill låta något komma innanför den. Jag behöver inte bli upprörd när någon har en taskig attityd på jobbet, som till exempel, utan jag kan faktiskt välja att skita blanka fan i den personens agerande. Förutom detta jobbar vi med drömlistor, bygger målsättningar samt jobbar med min personlighet utifrån EQ-testat jag fick göra innan vi sågs första gången. Superkul och hittills har det gått så pass bra att jag och min psykolog, som jag träffar i vanliga fall, har kommit överens om att jag inte behöver gå dit något mer (i alla fall inte just nu). Ett stort litet steg i mitt liv och jag är omättligt stolt över hur duktig jag är på att ta tag i min egen utveckling! Förresten, om ni är intresserade av Susann och hennes ledarskapshjälp kan ni läsa mer om allt här. Läs mitt tidigare inlägg om reflektioner kring min utveckling med Susann här. […]